Yuxuda yatmaq, kabuslar və uçuşlar: xəyallarınızı necə qəbul etmək olar?

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Yaroslav Aleksandroviç Filatov, psixiatr, 15.000 qeydiyyatdan keçmiş istifadəçisi olan Runet-də ilk elmi İnternet xəyal kitabının müəllifi, beynimizin yuxuda necə işlədiyini, yuxunun təfsirinə necə düzgün yanaşmaq lazım olduğunu izah edir? yuxuda uçmaq yaxşıdırmı, ölü insanlar niyə yuxu görür və həqiqətən yuxuda ölmək mümkündürmü?

Niyə xəyalları öyrənmək

Xəyal qurmağa necə başladınız?

98-99-cu illərdə psixiatr kimi işə başlayanda yuxulardan iş üçün istifadə etməyə başladı. Yuxular insanın özü haqqında danışa bilməyəcəyi və ya başqa cür danışa bilməyəcəyi bir şeydir.

Bu, Runetin çiçəklənmə vaxtı idi - sərin kolleksiyamı elmi İnternet xəyal kitabına yükləmək qərarına gəldim. O, bir domeni ələ keçirdi - və altı ay ərzində təxminən 15.000 adam qeydiyyatdan keçdi. Hətta “Kommersant” da mənim haqqımda yazıb.

Əvvəlcə portalda təcrübəmdən xəyalların təsvirləri var idi. Lakin saytın forması sizə öz arzularınızı əlavə etmək, onları təsvir etmək, toplamaq imkanı verirdi - öz gündəliyinizi saxlaya, təkrarlanan arzuları izləyə bilərsiniz. Bəzi insanların kolleksiyasında yüzlərlə xəyal var idi.

Mən kiməsə onları deşifrə etməyə kömək etdim, psixiatrik fəaliyyət prosesində nəyisə deşifrə etdim.

Bunu xeyriyyəçilik əsasında etmisiniz?

Mən ondan pul qazanmağa çalışdım. Vəziyyət Xabarovskda yaşadığım və sayta gələnlərin hamısının əsasən moskvalı olması ilə çətinləşdi. Banner reklamında bum gələndə mən artıq layihəni ləğv etmişdim. Mən pul qazanmadım, amma çox unikal təcrübə qazandım, ixtisaslarımı artırdım.

Mən başqa əyləncələrdən bir qədər pul qazandım. 2000-ci illərin əvvəllərində pullu telefon xidmətim var idi - siz xəttə zəng edib ulduz falına qulaq asırsınız. Beləliklə, bu ulduz falı özüm icad etdim. Psixiatr kimi tibbi etikam insanlara zərər vurmağa imkan vermədiyi üçün bürclərim əsasən neytral idi.

İndi yuxular haqqında biliklərinizi praktikada tətbiq edirsiniz?

Əlbəttə. İndi bacarıq mükəmməlləşdi. Əvvəllər bu, bir növ tədqiq edilməmiş torpaq idi - xəyallar. Freyddən tutmuş, şaman-qadalski xəyal kitablarına qədər bir çox ziddiyyətli məlumatlar var idi, orada sadəcə itirə bilərsiniz. Sistemləşdirmə yox idi.

İndi 2-3 sualda insanın hansı yuxular gördüyünü, ən çox nəyi gördüyünü, yuxuların təkrar olub-olmadığını başa düşə bilərsiniz. Bütün bu məlumatlara görə, bir insanın həyatının gedişatını izləyə bilərsiniz - və hər şeyin yaxşıya və ya pisə doğru dəyişdiyini görə bilərsiniz.

Əgər insan uzun müddət yuxularını xatırlamırsa, deməli ya səthi yatır, ya da yuxudan əvvəl “yatmaq” üçün kifayət qədər vaxt yoxdur.

Yuxu fizioloji halüsinozdur, insan mövcud olmayan uydurma bir dünyadadır

Beyin oyaqlıq vəziyyətindən yuxu vəziyyətinə keçəndə bədən rahatlaşır. Və istirahət dərəcəsindən biz bu halüsinozun bu və ya digər dərinliyini alacağıq. İnsan yuxuları sanki uzaqdan görürsə, başa düşmürsə - yatıb-yatmadığını - bu da "zəng"dir, buna diqqət çəkirəm.

Stereotip yuxular, balıqlar və xalq yuxu kitablarının niyə qırıq saatlar kimi işlədiyi haqqında

Xəyalları necə deşifrə edirsiniz?

Bir insana ilk dəfə baxanda onu uzaqdan dəyərləndirməyə başlayırsan. Mən yuxulara da baxıram - yuxu görmək / yuxu görməmək, daha çox yaxşı və ya kabuslar.

Yuxu xoşdursa, çox vaxt insanlar özləri bu və ya digər obyektin və ya süjetin nə demək olduğunu soruşurlar. Yoxdursa, bəyənməməyə nəyin səbəb olduğunu və nə üçün olduğunu öyrənməlisiniz.

Bir yuxuda biz fiziki dünyanın analoqundayıq. “Mən” var, mühit var. Yalnız real dünyada bədənimiz bədənimizdir. Xəyallar aləmində isə bədən şüurdur.

Beləliklə, əgər kimsə yuxuda sizə hücum edir və sizi yaralayırsa, məsələn, bıçaqla, həyatda o, sizə travma verməyə çalışır.

Yuxuda bizi əhatə edən dünya bizim bütün psixi kainatımızdır. Bu bizim yaddaşımız, ideyalarımız, ideyalarımızdır.

Bir insanın depressiv əhval fonu varsa, yuxuda özünü yağışlı bir ərazidə tapa bilər, ətrafda bataqlıqlar və kataklizmlər olacaq.

Bir xəyalda ziddiyyətli düşüncələr bədənə hücumla özünü göstərir. Və məsələn, təqib bizim dözdüyümüz bir növ narahatlıqdır. Bəzi qərarlardan qaçırıq, amma qaça bilmərik.

İnsanlar ən çox nəyi xəyal edirlər?

Təqiblər, müharibələr və çox hissəli xəyallar - ən çox psixoterapevtin yaxşı müştəriləri tərəfindən xəyal edilir.

Nevrotik pozğunluğu, bir növ həll edilməmiş şəxsiyyətdaxili münaqişəsi olanlar.

İnsanların çoxu günün xoş arzularına və ağızlarına xidmət edən normal yuxular görür. Valideynlər uşaq üçün oyuncaq almadılarsa, çox güman ki, bu gün bu barədə xəyal edəcək və heç olmasa yuxuda alacaq. Eynilə, böyüklərdə - daha az ziddiyyətli bir damarda əvvəlki günün hadisələri yuxunun əsasını təşkil edir.

"Mən bir növ zibil xəyal etdim, doktor, deyin niyə" - bu cəmi 10 faizdir.

Quack xəyal kitabları, görünür, bəzən həqiqəti söyləyir. Məsələn, bir qız bir balıq xəyal edir - və ertəsi gün müsbət bir hamiləlik testi var. Bu haradan gəlir?

Xəyalın təfsiri, barmaqdan əmilmiş olsa belə, yenə də zehni yaradıcılığın nəticəsidir. Ona görə də bəzi elementlər reallığa kifayət qədər yaxın ola bilər. Gündə iki dəfə düzgün vaxtı göstərən sınmış saatın təsiri var.

Bir insanın dolu sidik kisəsi ilə yuxuya getdiyi anı nəzərdən keçirək. Bir yuxuda tualet axtaracaq və ya buna çox yaxın bir şey olacaq. Bədən siqnalları xəyallara nüfuz edir. Həm bədən siqnalları, həm də xarici dünyadan gələn siqnallar yuxuya daxil ola bilər.

4-5 həftəlik hamilə olan qadın heç nə hiss etməyə bilər. Amma uşaqlıq borularında, uşaqlıq yolunda, kiçik çanaqda müəyyən proseslər baş verir. Hormonal fon dəyişir. Bu şeylər sinir sistemi tərəfindən izlənilir və siqnallar yuxu obyektlərinə çevrilir.

Burada balıq xəyal etmək lazım deyil - qadın sadəcə özünü hamilə görə bilər. Balıq ya mədədə gurultuya reaksiyadır, ya da daha çox cəmiyyət tərəfindən qoyulmuş bir münasibətdir.

16 yaşında qıza bu əlamət haqqında məlumat verildi və indi beyin hamiləlik haqqında məlumat aldı və onu yaxşı qurulmuş balıq təsviri ilə əlaqələndirdi.

2 + 2 = 4 kimidir. İnsan 4-ü görür və bunun 2+2 olduğunu anlayır. 3 + 1 və ya 4 + 0 deyil, əvvəlcədən təyin edilmiş nümunədir.

Ola bilsin ki, insan heç vaxt oyanmır və aydın yuxular görür

Xəyal vəziyyəti reallıqda nə qədər davam edir?

Belə bir ifadə var: “Həyat gözümün önündən keçdi”. Yuxuda olur. Amma əslində bu subyektiv təəssüratdır. İnsan saatlarla beynində uzanan 2-3 şəkil görür. Ancaq bunlar nadir hallardır, əsasən yuxuda olan vaxt real vaxtla üst-üstə düşür.

Deyirlər ki, yuxular yalnız şərti bir gecədə bir neçə dəqiqə ərzində 4-5 dəfə baş verən “REM” yuxu dövrlərində görülür?

Beyin bədəni söndürən kimi yuxular yuxu görməyə başlayır. Bu, təkamül prosesində ortaya çıxan bir mexanizmdir. Əvvəllər gün 2 hissəyə - gündüz və gecəyə bölünürdü. Gündüz heyvan qaçdı, ovladı, sağ qaldı. Gecələr, beyin reallıq yaratmağa davam edərkən, əzələləri söndürmək lazım idi ki, heyvan qaranlıqda, hətta gözləri bağlı olsa da, halüsinasiyalar dalınca qaçmağa tələsməsin.

Əslində, bədəni söndürüb yatmağı öyrənməyənlər öldü.

Hamımızın təkamüllə proqramlaşdırılmış beynimiz var ki, bədəni gündə bir dəfə söndürəcək ki, heç yerə düşməsin, sınmasın. Beynin özü bu anda doğulduğundan bəri etdiyi işi edir - reallıq yaradır. Və biz bu reallıqda yaşamağa davam edirik.

Məndə elə bir anlayış var ki, biz heç vaxt oyanmırıq - sadəcə olaraq günün bir hissəsini belə yuxuda keçiririk, bu da obyektiv reallığa yaxındır.

Buna uyğun olaraq, gözlərimizi yuman kimi dərhal xəyal qurmağa başlayırıq. Heç bir mərhələ olmadan.

Sözdə aydın yuxular konsepsiyanıza əlavə olunurmu?

Aydın yuxu elmi faktdır, çoxdan sübut olunub və heç bir fərziyyə mövzusu deyil.

Elm adamları yuxuda bir siqnal verəcəyinə dair bir insanla razılaşdılar. Subyektin başına elektroensefaloqraf qoşulub, onun məlumatlarına əsasən, şəxsin dərin yuxuda olduğu müəyyən edilib.

Eyni zamanda yuxu zamanı sönməyən yeganə əzələləri - göz-hərəkət əzələləri olan bir insan alimlərə siqnallar verib. Məsələn, gözləri yuxarıya doğru 3 hərəkət, sağa 3 hərəkət - razılaşma ilə.

Bu, insanın aydın yuxuda olduğunu sübut etdi.

Bu yuxular nəyə faydalıdır?

Bu, bir tərəfdən insanın öz psixi dünyasına sahiblik dərəcəsini göstərir.

Bir xəyalda özünüzdən xəbərdar olmağa başlamaq üçün müəyyən bir zehni yoldan keçmək lazımdır. Çox az adam sistematik şəkildə uğur qazanır. Əgər "aydın yuxular görməkdə yaxşısınızsa" - bu, müəyyən dərəcədə özünü tənzimləməni, şəxsiyyətin yetkinliyini, psixi proseslərin sabitliyini göstərir. Özünü dərketmə dərəcəsi.

İnsan özünün xarici iğtişaşların dalğaları üzərində üzməyən, lakin ayrı-ayrılıqda mövcud olan müəyyən bir məqamını anlamağa başlayan kimi, aydın yuxuya düşmə ehtimalı artır.

Bir psixiatr olaraq, mən tez-tez xəstələrimə sual verirəm - bədəndəki bütün duysal təsirləri aradan qaldırsanız - nə qədər tez öz xəyallarınıza qapılacaqsınız və hissiyyat təcrübənizdən məhrum olduğunuzu unudacaqsınız?

Bəs bu gün ağlınız gələn zəngləri idarə edən dispetçerdirsə?

Aydın yuxular yuxunun keyfiyyətinə, yuxu sürətinə təsir etmir?

Bir insan yuxu görürsə, o, artıq kifayət qədər rahatdır. Heç bir şey beynin şüurlu reallıq yaratmasına mane olmur. Dəqiq nə yaratmasının fərqi yoxdur - kabuslar, adi yuxular - o, lazım olanı edir. Başqa bir şey də odur ki, şüurlu səviyyədə biz onu pis həzm edə bilərik.

Bir şizofreniyanın beyni sağlam bir insanın beynindən pis işləmir, lakin şüurlu, subyektiv olaraq hər kəs fərqli hiss edir.

Yuxusuzluqdan ölmək mümkündürmü?

Yuxusuzluq üçün həb qəbul etməlisiniz?

"Yuxu" sözü birmənalı deyil. Bir kişi həkimə gəlir və deyir: "Mən yaxşı yatmıram". Həkim ona cavab verir: “Burada “qəbirlərimiz” var.

Psixiatriyada, sadəcə olaraq, bir insanı sıradan çıxara bilən çoxlu maddələr var. Eyni zamanda, hər ikinci dərman sadəcə şüuru söndürür.

Ancaq bağlanma fərqlidir. Beyin xəyal edə, reallığı simulyasiya edə və bəzi münaqişələri həll edə bilməsi üçün narahat olan bədəni söndürmək bir şeydir. Digəri, televizoru rozetkadan ayırmaq kimi sadəcə siqnalı söndürməkdir.

Sizi döyən dərmanlar vəziyyəti daha da pisləşdirir, çünki münaqişə həll olunmur. Beynin işi bizi reallığın ziddiyyətli hissələri ilə barışdırmaqdır. Xəyallar bunun üçündür. Onları söndürsəniz, başqa bir problem əlavə olunacaq - vaxtın keçdiyini, lakin heç bir şeyin dəyişmədiyini başa düşmək.

Vücudunuzu Ştirlitz kimi qısa müddət ərzində yatmağı və kifayət qədər yuxu almağı öyrətmək mümkündürmü?

Bədən bu mənada ikinci dərəcəlidir. Saat mərkəzləri var - biz onları inkişaf etdirə bilərik - onlar vaxtı ən yaxın dəqiqəyə qədər izləyəcəklər. Və bundan sonra özünüzə belə bir daxili zəngli saat qurun - və ehtiyacınız olanda oyanın.

Bütün gecəni axşam saat 22-dən səhər 7-yə qədər yatmağa ehtiyacınız varmı, yoxsa bəzi böyük insanlar kimi yuxunu hissələrə bölə bilərsinizmi?

Leonardo da Vinçi, Tesla, Çörçill və bir çox başqalarının bu həyat tərzini tətbiq etdikləri barədə şayiələr var. Əslində, yalnız bir məhdudiyyət var - gündəlik rejim. Hər gün ofisə gedirsinizsə, bunu etmək problemli olacaq. Və ümumiyyətlə, təkamül mexanizmi bədəninizin nə qədər müddətə söndürülməsinə əhəmiyyət vermir. Hər saatda 15 dəqiqə yata bilərsiniz - yalnız bu yorucudur, hər kəs bu ritmə tab gətirə bilməz.

Bioloji saat necə işləyir? Bədən yığılan müəyyən neyrokimyəvi maddələr istehsal edir. Dərin yuxu, deyək ki, bu maddələri zərərsizləşdirir və yenidən yığılana qədər beyni sərbəst buraxır. Biz yatdıqdan sonra bu maddələrin "hovuzu" növbəti "boşalmaya" qədər dolmağa başlayır.

Yuxudan məhrum olan insana nə olur?

Adam öləcək.

Təkamül mexanizmi çox sadədir. Hər 12 saatdan bir heyvanın bədəni söndürülməli idi. Bir müddət, üstəlik və ya mənfi 15 dəqiqə müqavimət göstərə bilərdi - bu heç bir şəkildə zərərli təsir göstərmədi.

Neyrokimyəvi maddələr zərərsizləşdirilməsə, bir müddət sonra beyinə zəhərli təsir göstərməyə başlayacaqlar. Beyin məhv olur, heyvan ölür.

Orta hesabla 5-10 gün yuxusuz qala bilərsiniz. 5-6 gündən sonra halüsinasiyalar başlayır - yuxu real həyata keçir. Bir az sonra beyin hüceyrələri intoksikasiyadan ölməyə başlayır.

Xəyal qurmayan insanlar haqqında

Heç vaxt yuxu görməmiş insanlarla qarşılaşmısınız?

Məndə belə yox idi, amma çoxdan yuxu görmədiyini deyənlər var idi. Onlara sual qarşısında çaşqınlıq yaratmağı tövsiyə edirəm, çünki bu, narahatlıq əlamətidir.

Bu vəziyyət, məsələn, tayqada ovçular arasında müşahidə edilə bilər. İnsan çox yüngül yatır, ən kiçik xışıltıya reaksiya verir. Bu onu göstərir ki, nəzarət mərkəzləri tam bağlanmağa imkan vermir. Psixi enerji istənilən proseslərin saxlanmasına sərf olunur.

Və ya xəstə uşağa baxan bir ana - dərindən bağlanmaz. Bu, daxili gərginliyin əlamətidir.

Yaxşı və ya pis - hər bir halda ayrıca baxmaq lazımdır. Yaxşı olmaya bilər.

Spirtli intoksikasiyada insan da yuxu görmür. Bunun səbəbi nədir?

İçində olduğumuz reallıq 100% kimyəvidir. İndi bir çimdik nörotransmitter, məsələn, serotonin və ya boğaz ağrısından bir toksin əlavə etsək, şüurumuzun dərinliyi və dünyaya daxil olmaq hissi dərhal kəskin şəkildə dəyişəcəkdir.

Bədən istiliyi bir-iki dərəcə yüksəlsə belə, reallığımız üzəcək.

Spirt kifayət qədər güclü kimyəvi vasitəçi kimi daxili reallığı dəyişir. Bir inhibitor vasitəçi olduğundan, anesteziya ilə olduğu kimi bir dip meydana gəlir. İntoksikasiya nə qədər dərin olarsa, uğursuzluq da bir o qədər dərin olar.

Ancaq eyni zamanda, inhibe edilmiş şəxsiyyət strukturları aktivləşdirilə bilər. Alkoqol, yadda saxlamağı asanlaşdırmaq üçün - əyləc sisteminin əyləci. Şüurlu səviyyədə saxladığınız impulslar - şəhvətli, aqressiv və ya hər hansı bir şey - yerindən atılır.

Əbəs yerə deməyiblər: “Ayığın ağlına gələn, əyyaşın dilindədir”. Bu çox doğru atalar sözüdür.

Yuxu iflicinə nə səbəb olur?

Yuxuda beyin oyaqlıq zamanı baş verən hisslərlə o sərt sinxronizasiya ilə daha az məhdudlaşır.

Reseptorlardan heç bir siqnal olmadıqda, bizim həqiqi zehnimiz üçün bir təxribat başlayır. Beyin üçün yuxu bizi əhatə edən eyni reallıqdır.

Əgər yuxu reallığı beynə kifayət qədər uyğun gəlirsə, uğursuzluq baş verir. Və şəxs halüsinasiyalar ilə mübarizə aparmağa, onlarla ünsiyyət qurmağa, bir şəkildə qarşılıqlı əlaqə qurmağa başlayır. Eyni zamanda, o, artıq oyaq olacaq və bu halüsinasiyaları real dünyada görəcək, lakin əzələlər bir müddət hərəkətsiz qalacaq.

Kristofer Nolanın “İnception” filmində də oxşar mənzərəni görə bilərik. Sonda baş qəhrəman totemini işə salır və yoxlamanın nəticəsini gözləmir - o, içində olduğu reallıqdan kifayət qədər razıdır və nəticə onun üçün vacib deyil.

"Başlanğıc" filmi haqqında bir az

Bu filmdəki kimi kollektiv xəyal qurmaq mümkündürmü?

Kollektiv yuxunun analoqu telepatiyadır. İlk təsdiqlənmiş telepat görünən kimi, kollektiv xəyallar haqqında danışmaq mümkün olacaq. İndiyə qədər elm belə faktları görməmişdir.

Ola bilsin ki, gələcəkdə insan neyronlarını birləşdirən bəzi nanostrukturların köməyi ilə iki insan arasında əlaqə yaratmaq mümkün olsun.

Mercy Shelley-nin yaxşı 2048 kitabı var. Məhz bu və informasiya texnologiyalarının psixiatrların işini xeyli çətinləşdirə biləcəyi faktı.

Və yuxuda bir yuxu?

Heyvanlar və bitkilərlə qarşılıqlı əlaqə yaratmaq üçün beyin əvvəlcə başında bir obyekt yaradır. Və bu baş verən kimi başımızdakı obyekt öz həyatını yaşamağa başlayır. Digər insanlar da daxil olmaqla.

Biz oyaq olduğumuz zaman bu cisimlərin başımızdakı davranışı real cisimlərlə sinxronlaşdırılır. Ancaq obyekt beyin tərəfindən rəqəmsallaşdırılan kimi, o, ruhunu qəbul edir. Bu, belə demək mümkünsə, alt proqrama çevrilir. O, avtonom işləyə bilər.

Dünyaya öz baxışımız yaradılmışdır və mənzərənin bir neçə belə şəkli ola bilər. Bir anda nümunəvi ailə başçısıyam, bir anda isə küçə tırmığı, fiqaro. Sağlam insanın beynindəki bu iki reallıq bir-birindən asılı olmayaraq birlikdə mövcud ola bilər, kəsişməyə bilməz.

Yuxudakı yuxu, reallıqlardan birinin digər reallığa sahib çıxmağa çalışdığını göstərir. Buna görə də, yuxuda insan dünyanın bir mənzərəsindən oyanır və özünü başqa bir mənzərədə tapır.

Bəzi xəstələrimdə bir yuxuda 3-5 belə oyanış olub.

Peyğəmbərlik xəyalları, yuxuda ölüm haqqında

Təkrarlanan yuxular haqqında danışın

Xəyallar, bir qayda olaraq, əvvəlki günün hadisələrini oynayır.

Amma bəzən elə məqamlar olur ki, insan mütəmadi olaraq yuxuda görür, məsələn, keçə bilmədiyi məktəb imtahanı. Bu vəziyyətdə yuxuları izləmək lazımdır. Başlamaq üçün, yaxşı bir yuxu idi, ya yox. Və yaxşılaşma və ya pisləşmə üçün növbəti gün üçün bir proqnoz verə bilərsiniz.

Srağagün kişi sıldırım uçurumun qırağında dayanmışdı, dünən o, artıq təpə idi, bu gün də rahatlıqla qarmaqdan tullanırdı. Bu, real həyatda bir insanın bəzi problemli vəziyyəti həll edə biləcəyini ifadə edə bilər.

Peyğəmbərlik yuxularını xatırladır

Beynimiz uşaqlıqdan dünya qurmaqla məşğuldur. Ətrafda gördüyümüz hər şey boz maddəmizin işinin məhsuludur. Həyat təcrübəmizə əsaslanaraq istənilən hadisəni proqnozlaşdıra bilərik. Ətrafımızdakı bütün insanların modelləri beynimizdə yaradılmışdır - buna görə də bəzən hətta başqa insanlar üçün cümlələr bitirə, onları düşünə bilərik.

Xəyallar da bu dünyanın bir hissəsidir, başımızdakı bu məlumat silsiləsi. Ancaq yuxudakı hərəkətlər şüurlu qiymətləndirmədən məhrumdur və beyin məlumatları filtrlər olmadan emal edir. Buna görə də, bu gün xəyal etdiyiniz mübahisə sabah real həyatda baş verə bilər - bilinçaltı zehniniz bunu əvvəlcədən proqnozlaşdırdı və sizə göstərdi.

Bir insan yuxuda uçursa?

Uçuşun bir çox təfsiri var. Bundan əlavə, müəyyən nüanslar var. Nəyinsə şüurumuza mane olub-olmadığını - onun reallığa bağlı olub olmadığını öyrənmək lazımdır. Bir insan uçursa, digər xüsusiyyətlərə də nəzarət etmək lazımdır - bu uçuş vəziyyətinin ona sosial bir insan kimi uyğun olub-olmaması.

Bir şeydir, uşaq - nəsə söz verə bilər, etməz - heç bir məhdudiyyəti, əxlaqı yoxdur. Və bir yetkin həyatda istənilən narahat qərarlardan uzaqlaşa bilər, onlardan qaça bilər, yəni reallıqdan uzaqlaşa bilər və beləliklə, yuxuda yerdən uzaqlaşa bilər.

Məsələn, bir şəxs sahibkardır. Yuxuda uçur. Çox güman ki, bu, biznesdə problemlər deməkdir - o, özünə dayaq tapa bilmir.

Ölü insanlar niyə yuxuda bizə gəlirlər?

Başınızdakı model, onu yaradan insanın hələ də sağ olub-olmamasının əhəmiyyəti yoxdur.

Əgər bir insan sağlığında sizin üçün müsbət qəhrəman olubsa, onun yuxuda sizə dediyi sözlərə qulaq asmalısınız. Bu insan sizin üçün xoşagəlməz olsaydı, bir növ daxili münaqişəniz olduğunu düşünməlisiniz.

Və reallıqda insana xas olmayan bir işi görmək nə deməkdir? Məsələn, yuxuda insan gitara çalır, baxmayaraq ki, həyatda onu əlinə almayıb?

Bu cür qeyri-səciyyəvi şeylər insanın bu hərəkətə gizli meylinin olduğunu ifadə edə bilər.

Yuxuda gitara çalmaq bacarığın yoxdursa, mümkün deyil. Sadəcə, şüurlu həyatında onu sıxışdırırsan: “Hansı gitaraçıdır?”, “Hansı şairdir?”, “Hansı sənətkardır?”.

Bu bacarıqlara diqqət yetirməyə və onları tıxanmamağa dəyər.

Məsələn, yuxuda bir məşhurla ünsiyyət qurursansa, bu o deməkdir ki, zehni olaraq ona yaxınsan. Sizdə belə davranışların əsasları var - gözəl danışmaq, özünüzü təqdim etmək.

Şərti Merilin Monronun modelini yaratmaq üçün beyin nəhəng psixoanalitik iş görməlidir. O, müəyyən keyfiyyətlərə sahib olacaq - siz onları əsl Merilin Monronda casusluq edə bilərdiniz, lakin eyni zamanda, siz hələ də onları yenidən nəzərdən keçirirsiniz, onları obraza inteqrasiya edirsiniz.

Yuxuda ölən insana nə olur?

Ümumiyyətlə, biz bir növ psixoloji proqramıq. Mövcud ola bilmək üçün başqa proqramlara güvənir. Əgər bu verilişlər hansısa qüsurlu müddəalara əsaslanırsa, o zaman, necə deyərlər, “fiasko, qardaş” da çıxa bilər.

Biz özümüzü qırıq bir çuxurda tapırıq. Əgər beyin öz proqnozlaşdırıcı fəaliyyəti nəticəsində belə pozulmuş nəticələrə gəlirsə, o zaman məyus olur və ölür.

Bir insan başqa bir insanı öldürməyi xəyal edirsə, bu başqa məsələdir. Çox güman ki, onun psixi reallığının bir hissəsi qurbanın reallığı ilə döyüşür. Çox güman ki, yaxın gələcəkdə bu insanların münasibətləri bitəcək və ya ciddi transformasiya ilə üzləşəcəklər.

Yuxuda faydalı bir şey ola bilərmi?

Əlbəttə. Məsələn, bir adam həkim qəbulunda oturur. Həkim deyir: “Budur, dördüncü mərhələ, limfa düyünlərində metastazlar. Siqaret hələ də zərərlidir”. İnsan bütün həyatı boyu hansı cəfəngiyatla məşğul olduğunu anlayır. Və əgər hər şeyi geri qaytarmaq mümkün olsaydı, siqareti dayandırar və onu söyərdi.

Və birdən oyanır. Maarifləndirmə dərəcəsi çox böyükdür. Onun siqaret çəkməyə davam edəcəyi ehtimalı azdır.

Çox vaxt sevilən birinin öldüyü yuxular, bu insanın bizim üçün nə qədər vacib olduğunu daha da anlamağa kömək edir. Onunla münasibətlərimizi daha dərin ünsiyyət üçün yenidən nəzərdən keçiririk. Bu həm də olduqca məhsuldar bir məqamdır.

Və ya əksinə - adam öldü, amma bizi maraqlandırmır. Bu, bizi bu şəxsə münasibətdə daha adekvat mövqe tutmağa sövq edir.

Yuxuda olan bir insan ürəyinin reallıqda dayana bilməyəcəyi qədər güclü bir sarsıntı yaşaya bilərmi?

Bəli, bəzən insanlar məhz bu səbəblərdən yuxuda infarktdan ölürlər. Beyin münaqişə vəziyyətindən çıxış yolunu simulyasiya edir. O, bu vəziyyəti itirir, ürəyinə adrenalin atılır, yığılmağa çalışır - lakin onun imkanları məhduddur. Və əslində, hamısı budur.

Hipnoz və psixopatlar

Hipnoz yuxuya yaxındırmı?

Hipnoz yuxunun törəməsidir. Sual diqqətin hara cəmlənməsidir. Əgər beyin hansısa obyekt tərəfindən aparılıbsa, məsələn, parlayan işığa baxırsa, bədənin digər hissələri onun əmrlərinə tabe olmur. Beləliklə, onları kənardan idarə edə bilərsiniz.

Psixikanın xəyallardan hər hansı bir sapmasını müəyyən etmək mümkündürmü?

Xəyallardan müəyyən bir sabitləşdirmə işinin zəruri olduğu qənaətinə gəlmək olar. Bir insanın, adi insanların dediyi kimi, dəliliyə yaxın olduğunu görsək - onu hazırlaya, psixoz keçdikdən sonra normal fəaliyyətə qayıtmasını asanlaşdıra bilərik. Adi vəziyyətdə, bu proses 5 ilə qədər davam edə bilər, hazırlıqla daha qısadır.

Bundan əlavə, belə bir hazırlıqdan sonra bir insan öz halüsinasiyaları ilə sakitcə birlikdə yaşaya bilər - o, sadəcə onları başa düşür və qəbul edir.

İnkişaf pozğunluqları və ya tərbiyə səbəbindən başlarında çoxlu səslər eşidən şizofreniya xəstələri - onlara adekvat şəkildə diqqət yetirməyi öyrənirlər. Bu səslər onlar üçün yük deyil, məsləhətçi olur.

Beləliklə, xəyali dostlarla anlaşa bilərsiniz.

Psixopatın yuxusunun məzmunu sağlam insandan bir növ fərqlidirmi?

Psixopatın reallığı sağlam insanın reallığından fərqlidir. Buna görə yuxuda olan beyin də dünyanın bir az fərqli mənzərəsini qurur.

Van Qoq, məsələn, öz üslubunda şəkillər çəkdi, bunu düşündüyü üçün deyil, dünya bunu belə gördü.

Kabuslar psixi sağlamlıq problemləri haqqında nəsə deyirmi?

Kabus görən insanın daxili reallığında bir növ güclü qarşıdurma var. Kabuslar ayıb olduğunu düşünmədən ciddi qəbul edilməlidir.

Kabuslarla psixoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Və - sizə sadəcə sakitləşdirici dərman verənə deyil, sizi tərəvəzə çevirən bir insana.

Bir insanın yuxuda hiss etdiyi ağrı reallıqda baş verirmi?

Yuxudakı simvolik ağrı, məsələn, qoldakı ağrı, iş fəaliyyəti ilə bağlıdır. Qarın reallığın həzm edilməsi üçündür. Ayaqlar bizim reallıqla əlaqəmizdir. Problemin bədənin hansı hissəsinə aid olduğuna baxmaq və bu problemi psixoloqla həll etmək lazımdır.

Çox vaxt belə ağrı spekulyativ olacaq - sanki bədənin bu hissəsinin necə ağrıdığını təsəvvür edə bilərsiniz.

Əgər təkrarlanan, fərqli, təsvir edilən ağrıdırsa, həkimə müraciət etməyə dəyər. Çox güman ki, həqiqətən bir növ probleminiz var.

Peşəkar deformasiya xəyallarda əks olunurmu?

Peşəkar deformasiya, ilk növbədə, travmatik vəziyyətin uzunmüddətli təsiri nəticəsində daxili reallığın təhrifidir. Kimsə hissizləşir, kimsə dağılır, kimsə patoloji olaraq yalan danışmağa başlayır. Yuxularda da belədir.

Yuxuda gəzənlər, yeni doğulmuş uşaqlar, kor insanlar və pişiklər hansı yuxuları görürlər?

Yuxuda gəzən bir insan nə xəyal edir?

Yuxuda gəzmək təkamül uğursuzluğudur. İnsan yuxudadır və bədən sönməmişdir. Bir müddət əvvəl yaşasaydı, genlərini bu dünyada qoymamağa namizəd olardı.

Bəzi insanlar gözləri açıq necə yatırlar?

Belə insanlar çox güman ki, yuxuda reallığın qatını və beyin tərəfindən tamamlanan bir şəkil görürlər. Onlar yalnız beynin göstərmək istədiyini görürlər.

Yeni doğulmuş körpələr yuxu görür?

İnanıram ki, beyin hələ doğuşdan əvvəl yuxu görməyə başlayır. Axı uşaq xarici stimullara reaksiya verir - itələyir, çevrilir. Nəyəsə müsbət, nəyəsə mənfi reaksiya verir.

Bu, yalnız beyin özü üçün psixi dünya yaratdıqda belə ola bilər. Zamanın bəzi məqamlarında o, primitivdir, lakin reallıq artıq əks olunub, modellənib. Bəzi modellər, bir növ proqnozlar var.

Bir yuxu var, amma reallıq var ki, dixotomiyadan imtina etsək - və yalnız reallığı əks etdirmək üçün beynin zehni fəaliyyətinin məhsulunun olduğunu qəbul etsək - o zaman uşaq xarici stimullara cavab verməyə başlayır. xəyal etmək.

Doğuşdan kor olan insanlar hansı yuxuları görürlər?

Bir insan kor ola bilər - amma o sizinlə danışır. O, şeylərin necə davrandığını, nəyin isti, nəyin soyuq olduğunu bilir. Onun beynində dünyanın tam mənzərəsi var, bu sadəcə vizual deyil.

David Hubel və Thorsten Wiesel yeni doğulmuş pişiklər üzərində araşdırma aparıblar. Gözlərini 10 həftəyə qədər tikdilər. Dikişləri götürdükdən sonra bu pişiklər daha heç nə görə bilmirdilər, çünki beynin inkişafında kritik bir dövr var. Görmə qabığı bu müddət ərzində heç bir məlumat almırsa, o, əbədi olaraq atrofiyaya uğrayacaq. Əgər insan uşaqlıqda kor idisə, yetkinlikdə heç kim görmə qabiliyyətini qaytarmaz.

Pişiklər haqqında. Heyvanlar yuxu görür?

Bunu özünüz təyin edə bilərsiniz - yuxu zamanı pişik pəncələrini sıxmağa, qapalı gözlərini hərəkət etdirməyə başlayanda.

Bu, eyni təkamül mexanizmidir - yarı dəlilik. Bu problem bir milyon il əvvəl təkamül prosesində həll edildi. Ayağa qalxıb qaçan pişiklər - çox güman ki, öldü.

Belə bir anlayış var - "demotivasiya edilmiş pişiklər". Bir müddət gəzmədikləri, oynamadıqları - buna fikir vermədikləri pişik yuxulu olur. Sözün əsl mənasında hər zaman yatır. Bu, pişiyin tənbəl olduğunu və hərəkət etmək istəmədiyini ifadə etmir. Bu o deməkdir ki, o, reallıqdan qopub.

Beyin ehtiyac duyduğu hissləri bu şəkildə azacıq surroqat da olsa qəbul edir. Öz reallığında qaçır, əylənir, siçan tutur.

İnsanlarda da baş verə bilər - insan fizioloji ehtiyaclarını ödəmək üçün oyanacaq və reallıqda çatışmayan yeni hisslər üçün yuxuya qayıdacaq.

İnsanlarda bu yuxululuğun müalicəvi əhəmiyyəti var. Beyin reallığı modelləşdirməyə daha çox vaxt ayırır, konfliktləri vizuallaşdırır, onları yaşayır. Nəticə etibarı ilə insan bir növ bəsirətə gəlir, daha uyğunlaşaraq oyanır.

Yuxuda ölüm əlamətləri görünmürsə, onu həkimlərə sürükləmək əks nəticə verir.