Mündəricat:

Yorğun Beyin, Korluq və Başda Buynuzlar - Smartfonların Yan Təsirləri
Yorğun Beyin, Korluq və Başda Buynuzlar - Smartfonların Yan Təsirləri

Video: Yorğun Beyin, Korluq və Başda Buynuzlar - Smartfonların Yan Təsirləri

Video: Yorğun Beyin, Korluq və Başda Buynuzlar - Smartfonların Yan Təsirləri
Video: Mart ayında göbələk?!! Qəribədir... Amma smorgasborda getdilər... 2024, Mart
Anonim

Tez-tez smartfon istifadəsinə görə dövri görmə itkisi ilk dəfə üç il əvvəl britaniyalı xəstədə aşkarlanıb. Daha sonra mütəxəssislər qadcetlərin korluğa necə səbəb ola biləcəyini izah etdilər. Telefonda asmaq bədən üçün digər ciddi fəsadlarla doludur.

Bir gözdə qamaşmaq

2016-cı ilin qışında İngiltərədə iki qadın vaxtaşırı görmə itkisi şikayətləri ilə həkimlərə müraciət etdi. Xəstələr ölkənin müxtəlif yerlərində yaşayırdılar, lakin onların simptomları eyni idi. Hər iki halda, görmə yalnız bir gözdə və maksimum 15 dəqiqə ərzində itirildi, lakin bu, demək olar ki, hər gün baş verdi. Göz müayinələri, o cümlədən retina optik koherens tomoqrafiyası, baş MRT və A vitamini səviyyələri üçün qan testləri heç bir şey göstərmədi. Bütün hallarda xəstələr tamamilə sağlam idilər.

Məlum olub ki, hər iki qadın hər gecə qaranlıqda yan üstə uzanaraq smartfon ekranından uzun müddət kitab oxuyurlar. Bu vəziyyətdə bir göz yastıqla örtülmüşdür. Bu hallarla maraqlanan London City Universitetinin tədqiqatçıları, korluğun səbəbinin asimmetrik işıq uyğunlaşması olduğunu irəli sürdülər. Başqa sözlə, bir göz qaranlıqdan işığa kəskin keçidə uyğunlaşır, digəri isə uyğunlaşmır.

Könüllülərin uzun müddət smartfona yalnız bir gözlə baxdıqları eksperimentlər alimlərin təxminlərini təsdiqləyib. Məlum olub ki, göz qişasının telefon ekranına yönəlmiş həssaslığı xeyli azalıb və bərpası bir neçə dəqiqə çəkib. Əsərin müəllifləri qeyd ediblər ki, belə birtərəfli korluq ilk baxışdan göründüyü qədər zərərsiz deyil və smartfondan istifadə edərkən ekrana iki gözlə baxmaq daha yaxşıdır.

Hüceyrələrin ölümü

Toledo Universitetinin (ABŞ) tədqiqatçılarının fikrincə, smartfon və kompüterlər üçün xarakterik olan mavi işıq görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir. Uzun müddət məruz qalma ilə, görünən spektrin qalan hissəsinə nisbətən retina üçün bir neçə dəfə daha təhlükəlidir.

Hər gün, xüsusən də qaranlıqda uzun müddət smartfonunuzda asılı qalmaq yaşa bağlı makula degenerasiyasına səbəb ola bilər. Bu xəstəliklə retinanın mərkəzi hissəsində - makulada milyonlarla konus və çubuq ölür. Əvvəlcə düz xətlər insana dalğalı görünməyə başlayır, sonra oxuyan zaman bəzi hərflər görünməz olur, sonra xəstələr baxdıqları əşyaları görməyi dayandırırlar. Eyni zamanda, periferik görmə qorunub saxlanıla bilər.

Şəkil
Şəkil

İşıq spektri. Mavi işıq insan gözü üçün ən təhlükəlidir

Torlu qişada mövcud olan kompleks xromofor zülalları konusların və çubuqların ölümündə çox güman ki, günahkardır. Onların işi fotoreseptor hüceyrələrinə işığı hiss etməyə və beyinə siqnal göndərməyə kömək etməkdir. Onların bəziləri (məsələn, retinal A) mavi şüalanmaya məruz qaldıqda ətrafdakı toxuma və hüceyrələr üçün zəhərli olur. Laboratoriyadakı elm adamları retinal A-nı müxtəlif növ insan hüceyrələri ilə birləşdirəndə və sonra ona mavi işıq saçdıqda, bu hüceyrələri öldürdü. Mavi işıq olmadıqda zülallar hüceyrələr üçün heç bir təhlükə yaratmırdı.

Şəkil
Şəkil

Konus və çubuqlardan əlavə, makula fotoreseptor hüceyrələrinə işığı hiss etməyə və beyinə siqnal göndərməyə kömək edən bir xromofor ehtiva edir. Mavi işığa məruz qaldıqda, ətrafdakı hüceyrələr üçün zəhərli olur

Başın arxasındakı buynuzlar

Avstraliya alimlərinin bir neçə əsərinə görə, smartfonlar kəllənin müəyyən sümüklərinin böyüməsini stimullaşdırır. Söhbət buynuz formalı onurğalardan gedir - başın çox tez-tez əyilməsi nəticəsində yaranan kəllənin arxasındakı sümük böyümələri.

Məsələ burasındadır ki, əksər insanlar smartfondan istifadə edərək qeyri-ixtiyari olaraq başlarını irəli - ekrana yaxınlaşdırırlar. Bu, bədən çəkisini onurğadan başın arxasındakı əzələlərə ötürür. Nəticədə, sümük vətərlərdə və bağlarda böyüməyə başlayır - buynuz formalı tikan. Normalda üç millimetrdən çox olmamalıdır. Lakin 30 yaşa qədər olan könüllülərin demək olar ki, 41 faizində (ümumilikdə, tədqiqatda 1200 insan müayinə olunub, onlardan 300-ü 18-30 yaş arasındadır), onun ölçüsü on ilə 31 millimetr arasındadır. Və daha tez-tez bu "buynuzlar" kişilərdə tapıldı.

Əvvəllər belə sümük böyümələri, əsasən, həyatlarının çox hissəsini ağır fiziki işlə məşğul olan yaşlı insanlar üçün xarakterik idi. Onlar adətən boyun və onurğada xroniki baş ağrıları və narahatlıq ilə müşayiət olunurdu. Gənc könüllülərdə tapılan buynuz formalı onurğalar onlara heç bir narahatlıq yaratmayıb. Yaşlı yaş qruplarında isə bu sümük artımları daha az rast gəlinirdi.

Əlavə tədqiqatlar göstərdi ki, buynuzlu onurğalar genetik bir xəstəlik və ya əvvəlki xəsarətlərin nəticələri deyil, servikokranial bölgənin əzələlərində artan stressin nəticəsidir. Buynuz sahiblərinin yaşını nəzərə alsaq, onların tez-tez və uzun müddət başlarını bir az irəli əyilmiş vəziyyətdə saxlamalı olduqları yeganə variant smartfonlardan istifadə etməkdir, alimlər təklif edirlər.

Şəkil
Şəkil

Smartfondan tez-tez istifadə etdiyi üçün xəstədə yaranan kəllənin aşağı hissəsində sümük yığılması

Yorğun beyin

Rutgers Universitetinin (ABŞ) tədqiqatçılarının araşdırmasına görə, smartfonlar beyin fəaliyyətinə pis təsir göstərir. Əgər iş fasiləsini mobil cihazla keçirsəniz, beyniniz dincəlməyəcək və onun sonrakı işinin məhsuldarlığı daha da pisləşəcək.

Tədqiqatçılar 414 tələbədən 20 problemi həll etməyi xahiş ediblər. Bunun üçün bir neçə saat ayrıldı, bu müddət ərzində bir dəfə fasilə verə bilərsiniz. Onlara boş vaxtlarını telefon, kompüter və ya noutbukla keçirməyə icazə verilirdi. Siz həmçinin fasilədən imtina edə bilərsiniz.

Əllərində smartfonlarla dincələn könüllülər işi ən pis gördülər. Orta hesabla, fasilədən əvvəl yerinə yetirilməmiş tapşırıqları yerinə yetirmək üçün onlara 19 faiz daha çox vaxt lazım idi. Eyni zamanda, onlar digər tədqiqat iştirakçılarına nisbətən 20 faiz az tapmacalar həll ediblər və eksperimentin sonunda özlərini ən çox yorğun hiss ediblər.

Bununla belə, tədqiqatçılar deyirlər ki, smartfonlardan (narkotik və ya oyun kimi) asılılıqdan danışmaq hələ tezdir. Bu o deməkdir ki, qadcetlərin orqanizmə mənfi təsirini tənzimləmək olar. Əsas odur ki, onlardan ağıllı istifadə edək.

Əlfiya Enikeyeva

Tövsiyə: