Rəqəmsal demans zarafat deyil, diaqnozdur

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

2007-ci ildə ekspertlər qeyd etməyə başladılar ki, rəqəmsal nəslin nümayəndələri olan yeniyetmələr getdikcə daha çox yaddaş itkisi, diqqət pozğunluğu, koqnitiv pozğunluqlar, depressiya və depressiya, özünü idarə etmə səviyyəsinin aşağı olmasından əziyyət çəkirlər. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, bu xəstələrin beyinlərində travmatik beyin zədəsindən sonra və ya demansın ilkin mərhələlərində meydana çıxan dəyişikliklərə oxşar dəyişikliklər – adətən qocalıqda inkişaf edən demans müşahidə edilir.

Smartfonlar və digər rəqəmsal qurğular üçün böyük dəb bütün ölkələri bürümüş texnoloji inqilabın qaçılmaz nəticəsidir. Smartfonlar dünyanı sürətlə fəth edir, daha doğrusu, praktiki olaraq fəth edir. “The Wall Street Journal” jurnalının proqnozlarına görə, 2017-ci ildə Cənubi Koreya əhalisinin 84,8%-i smartfon sahibi olacaq (80%-i Almaniya, Yaponiya, ABŞ, 69%-i Rusiya). Smartfonlar və digər qadcetlərlə birlikdə rəqəmsal demensiya virusu bütün ölkələrə və cəmiyyətin bütün sektorlarına nüfuz edir. O, heç bir coğrafi və sosial sərhəd tanımır.

Qəhrəmanlar

"Rəqəmsal demans" tələbi ilə Google ingilis dilində təxminən 10 milyon keçid ("rəqəmsal demans tədqiqatı" sorğusu üçün - təxminən 5 milyon), "rəqəmsal demans" üçün - rus dilində 40 mindən bir az çox keçid verəcəkdir. Rəqəmsal dünyaya sonradan qoşulduğumuz üçün bu problemi hələ dərk etməmişik. Həmçinin Rusiyada bu sahədə sistemli və məqsədyönlü araşdırmalar demək olar ki, yoxdur. Bununla belə, Qərbdə rəqəmsal texnologiyaların beyin inkişafına və yeni nəslin sağlamlığına təsiri ilə bağlı elmi nəşrlərin sayı ildən-ilə artır. Neyroloqlar, neyrofizioloqlar, beyin fizioloqları, pediatrlar, psixoloqlar və psixiatrlar problemə müxtəlif rakurslardan baxırlar. Səpələnmiş tədqiqat nəticələrinin tədricən toplanması belədir ki, bu da tutarlı bir mənzərə yaratmalıdır.

Bu proses vaxt və daha geniş statistika tələb edir, yeni başlayıb. Buna baxmayaraq, elmi məlumatları ümumiləşdirən və onların başa düşülən şərhini cəmiyyətə çatdırmağa çalışan tanınmış mütəxəssislərin səyləri sayəsində şəklin ümumi konturları artıq görünür. Onların arasında Ulm Universitetinin (Almaniya) psixiatriya xəstəxanasının direktoru, Neyrologiya və Təhsil Mərkəzinin yaradıcısı, psixiatr və neyrofizioloq Manfred Spitzer (“Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen”, Münhen: Droemer, 2012; tərcümə " Anti-beyin. Rəqəmsal texnologiyalar və beyin ", Moskva, AST nəşriyyatı, 2014), məşhur britaniyalı nevroloq, Oksford Universitetinin professoru Baronessa Syuzan Qrinfild (" Mind Change. Rəqəmsal texnologiyalar öz həyatlarını necə tərk edir" beynimizdəki izlər ", Random House, 2014), 2011-ci ildə Avropa Parlamenti üçün "Ekran Mediasının Uşaqlara Təsiri: Parlament üçün Eurovision" adlı xüsusi hesabat hazırlayan gənc britaniyalı bioloq Dr. Arik Siqman. Həmçinin - məktəbəqədər təhsil üzrə mütəxəssis Sue Palmer ("Zəhərli Uşaqlıq", Orion, 2007), Amerika pediatrı Chris Rone ("Virtual Uşaq: Texnologiyanın uşaqlara nə etdiyi haqqında dəhşətli həqiqət", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) digər.

Qlobal çökmə baş verməsə, texniki tərəqqi dayandırmaq mümkün deyil. Və heç kim retrograd, mühafizəkar, köhnəlmiş insan, yeni texnologiyaların əleyhdarı kimi damğalanmaq istəmir. Buna baxmayaraq, yuxarıda sadalanan maarifpərvər qəhrəmanlar nəinki bestsellerə çevrilmiş kitablar yazmışlar, həm də Bundestaqda, Lordlar Palatasında və digər yüksək iclaslarda, radio və televiziyada çıxış etməyə vaxtlarını əsirgəmirlər. Nə üçün? Cəmiyyəti yeni rəqəmsal texnologiyaların gənc nəsil üçün yaratdığı risklər və siyasətçilərin, iqtisadçıların və qərar qəbul edənlərin nəzərə almalı olduqları risklər haqqında məlumatlandırmaq. Sərt ictimai müzakirələrdə məsələ bəzən parlamentdən kənar ifadələrə də gəlir. İstənilən halda, “qaranlıqçı” etiketi artıq Manfred Spitzerə ilişib və o, mütəmadi olaraq elektron poçtla təhdidlər alır. Xoşbəxtlikdən, o, buna əhəmiyyət vermir. Bütün bunları etdiyi altı övladı var. Manfred Spitzer etiraf edir ki, illər keçdikdən sonra yetkin övladlarından məzəmmət eşitmək istəmir: “Ata, sən bütün bunları bilirdin! Niyə susdu?"

Dərhal nəzərə alaq ki, sadalanan müəlliflərin heç birinin yeni rəqəmsal texnologiyalara qarşı heç bir şeyi yoxdur: bəli, onlar rahatlıq təmin edir, bir çox fəaliyyətləri sürətləndirir və asanlaşdırır. Və bu mütəxəssislərin hamısı, əlbəttə ki, internetdən, mobil telefonlardan və işlərində kömək edən digər cihazlardan istifadə edirlər. Məsələ burasındadır ki, yeni texnologiyaların mənfi tərəfi var: onlar uşaqlıq və yeniyetməlik üçün təhlükəlidir və bunu nəzərə almaq lazımdır. Lokomotiv, paroxod, təyyarə və minik avtomobili də bir vaxtlar qızğın müzakirələrə səbəb olsa da, yaşayış yerini dəyişdirən bəşəriyyətin dahi ixtiraları idi. Ancaq biz körpəni sükan arxasına qoymuruq, ona sükanı əlinə vermirik, ancaq o, böyüyüb yetkin olana qədər gözləyin. Bəs niyə biz körpəni döşdən qoparmağa vaxt tapmırıq, onun əlinə bir tablet itələyirik? Uşaq bağçalarında və hər məktəb partasında vitrinlər qoyuruq?

Rəqəmsal cihazların istehsalçıları gadgetların mümkün təhlükələrinin birmənalı sübutunu tələb edirlər və smartfonlar, planşetlər və internetin yalnız uşaqlar üçün faydalı olduğunu göstərmək üçün özləri sifariş araşdırmaları aparırlar. Xüsusi araşdırma ilə bağlı əsaslandırmaları bir kənara qoyaq. Əsl alimlər öz açıqlamalarında və qiymətləndirmələrində həmişə ehtiyatlıdırlar, bu, onların mentalitetinin ayrılmaz hissəsidir. Manfred Spitzer və Syuzan Qrinfild də öz kitablarında mühakimələrinin düzgünlüyünü, problemin bu və ya digər tərəfinin mübahisəli olduğunu nümayiş etdirirlər. Bəli, beynin necə inkişaf etdiyi və işlədiyi, bədənimizin necə fəaliyyət göstərdiyi haqqında çox şey bilirik. Ancaq hər şeydən uzaqdır və tam bilik çətin ki, əldə edilir.

Bununla belə, mənim fikrimcə, oxuduğum kitablara və məqalələrə əsasən, rəqəmsal texnologiyaların artan beyin üçün potensial təhlükəsi barədə kifayət qədər sübutlar var. Amma bu halda heç bir əhəmiyyət kəsb etmir, çünki tədqiqatla yanaşı, sənətkarlıq intuisiyası, ömrünün çox hissəsini bu və ya digər elm sahəsinə həsr etmiş peşəkarların intuisiyası var. Yığılmış biliklər hadisələrin inkişafını və mümkün nəticələrini qabaqcadan görmək üçün kifayətdir. Bəs niyə ağıllı və təcrübəli insanların fikirlərinə qulaq asmayaq?

Zaman, beyin və plastiklik

Bütün bu hekayədə əsas amil zamandır. Avropada yeddi yaşlı uşağın bir ildən çox ekran qarşısında (gündə 24 saat), 18 yaşlı avropalının isə dörd ildən çox vaxt keçirdiyini təsəvvür etmək qorxuncdur! Arik Siqmanın Avropa Parlamentinə hesabatı bu şok rəqəmlərlə başlayır. Bu gün qərbli bir yeniyetmə gündə orta hesabla təxminən səkkiz saat ekranlarla “ünsiyyət”ə sərf edir. Bu vaxt boşa getdiyi üçün həyatdan oğurlanır. Valideynlərlə danışmağa, kitab və musiqi oxumağa, idmana və "kazak quldurlarına" - uşağın inkişaf edən beyninin tələb etdiyi hər şeyə sərf edilmir.

Deyəcəksən ki, indi zaman başqadır, ona görə də uşaqlar başqadır, beyinləri də başqadır. Bəli, zaman fərqlidir, lakin beyin min il əvvəlki kimidir - hər biri on min özünəməxsus növlə əlaqəli 100 milyard neyron. Bədənimizin bu 2%-i (çəki ilə) hələ də enerjimizin 20%-dən çoxunu istehlak edir. Başımıza beyin yerinə çiplər taxılana qədər özümüzdə qoz ləpəsinə bənzər formada 1, 3-1, 4 kiloqram boz və ağ maddə daşıyırıq. Məhz bu mükəmməl orqan həyatımızın bütün hadisələrini, bacarığımızı və istedadımızı yaddaşda saxlayan, bənzərsiz şəxsiyyətin mahiyyətini müəyyənləşdirir.

Neyronlar, hər biri saniyənin mində biri qədər davam edən elektrik siqnalları mübadiləsi edərək bir-biri ilə əlaqə qurur. Beynin dinamik mənzərəsini bu və ya digər anda "görmək" hələ mümkün deyil, çünki müasir beyin skan etmə texnologiyaları görüntüləri saniyənin, ən qabaqcıl cihazların - saniyənin onda biri ilə təmin edir. “Buna görə də beyin skanları Viktoriya dövrü fotoşəkilləri kimidir. Onlar statik evləri göstərir, lakin hər hansı hərəkət edən obyektləri - kameranın ifşası üçün çox sürətlə hərəkət edən insanları, heyvanları istisna edir. Evlər gözəldir, lakin tam mənzərəni - böyük mənzərəni vermirlər "deyə Susan Greenfield yazır. Bununla belə, zamanla beyindəki dəyişiklikləri izləyə bilərik. Üstəlik, bu gün beyinə yerləşdirilən elektrodlardan istifadə edərək tək bir neyronun fəaliyyətini müşahidə etməyə imkan verən bir texnika var.

Tədqiqat bizə əsas bədənimizin necə inkişaf etdiyi və işlədiyi barədə fikir verir. Beynin yetişmə və inkişaf mərhələləri yüz minlərlə ildir təkmilləşmiş, bu köklü sistem ləğv edilməmişdir. Heç bir rəqəmsal və mobil texnologiya insan dölünün hamiləlik müddətini dəyişə bilməz - doqquz ay normaldır. Beyində də belədir: o, yetkinləşməli, dörd dəfə böyüməli, sinir əlaqələri qurmalı, sinapsları gücləndirməli, “tellər üçün qabıq” əldə etməlidir ki, beyindəki siqnal tez və itkisiz keçsin. Bütün bu nəhəng iş iyirmi yaşından əvvəl baş verir. Bu o demək deyil ki, beyin daha da inkişaf etmir. Amma 20-25 ildən sonra bunu daha yavaş, daha dəqiq desək, 20 yaşına qədər qoyulmuş bünövrəni detallarla tamamlayır.

Beynin unikal xüsusiyyətlərindən biri plastiklik və ya yerləşdiyi mühitə uyğunlaşma, yəni öyrənmə qabiliyyətidir. Beynin bu heyrətamiz xüsusiyyəti haqqında ilk dəfə 1872-ci ildə filosof Alexander Bane danışdı. Və iyirmi iki il sonra müasir neyrobiologiyanın banisi olmuş böyük ispan anatomisti Santiago Ramon y Cajal "plastiklik" terminini işlətdi. Bu xüsusiyyət sayəsində beyin xarici dünyadan gələn siqnallara cavab verərək özünü qurur. Hər bir hadisə, hər bir insan hərəkəti, yəni onun hər hansı bir təcrübəsi əsas orqanımızda proseslərə səbəb olur ki, bu təcrübəni yadda saxlamalı, dəyərləndirməli, təkamül baxımından düzgün insan reaksiyası verməlidir. Ətraf mühit və hərəkətlərimiz beyni belə formalaşdırır.

2001-ci ildə Lyuk Consonun hekayəsi Britaniya qəzetlərində yayıldı. Luka dünyaya gəldikdən dərhal sonra onun sağ qolu və ayağının tərpənmədiyi məlum olub. Həkimlər bunun hamiləlik və ya doğuş zamanı beynin sol hissəsinin zədələnməsinin nəticəsi olduğunu müəyyən ediblər. Ancaq sözün həqiqi mənasında bir neçə il sonra Luka sağ və sol ayaqlarını tam istifadə edə bildi, çünki onların funksiyaları bərpa edildi. Necə? Həyatının ilk iki ilində Luka və mən xüsusi məşqlər etdik, bunun sayəsində beyin özünü modernləşdirdi - sinir yollarını yenidən qurduq ki, siqnal beyin toxumasının zədələnmiş sahəsini yan keçsin. Valideynlərin inadkarlığı və beynin plastikliyi öz işini görürdü.

Elm beynin fantastik plastikliyini göstərən çoxlu heyrətamiz tədqiqatlar toplayıb. 1940-cı illərdə fizioloq Donald Hebb bir neçə laboratoriya siçovulunu evinə aparıb buraxdı. Bir neçə həftə sonra pulsuz olan siçovullar ənənəvi testlərdən istifadə edərək yoxlanıldı - onlar labirintdə problemləri həll etmək qabiliyyətini yoxladılar. Onların hamısı laboratoriya qutularını tərk etməyən həmkarlarının nəticələrindən yaxşılığa doğru xeyli fərqlənərək əla nəticələr göstərdilər.

O vaxtdan bəri çoxlu təcrübələr aparıldı. Və hamısı sübut edir ki, kəşfiyyata, yeni bir şey kəşf etməyə dəvət edən zəngin mühit beynin inkişafında güclü amildir. Sonra 1964-cü ildə ətraf mühitin zənginləşdirilməsi termini meydana çıxdı. Zəngin xarici mühit heyvanların beyinlərində bir sıra dəyişikliklərə səbəb olur və bütün dəyişikliklər "artı" işarəsi ilə olur: neyronların ölçüsü, beynin özü (çəkisi) və onun qabığı artır, hüceyrələrdə daha çox dendritik proseslər olur. digər neyronlarla qarşılıqlı əlaqə qabiliyyətini genişləndirir, sinapslar qalınlaşır, əlaqələr güclənir. Hipokampus, dişli girus və beyincikdə öyrənmə və yaddaşdan məsul olan yeni sinir hüceyrələrinin istehsalı da artır və siçovulların hipokampusunda spontan sinir hüceyrələrinin intiharlarının (apoptoz) sayı 45% azalır! Bütün bunlar gənc heyvanlarda daha çox ifadə edilir, lakin böyüklərdə də baş verir.

Ətraf mühitin təsiri o qədər güclü ola bilər ki, hətta genetik qabaqcadan təyinatlar da titrəyir. 2000-ci ildə Nature jurnalı "Siçanlarda Huntington xəstəliyinin başlanmasını gecikdirmək" məqaləsini dərc etdi (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Bu gün bu araşdırma klassik hala gəldi. Tədqiqatçılar Huntinqton xəstəliyi olan siçanlar xətti yaratmaq üçün gen mühəndisliyindən istifadə ediblər. İnsanlarda ilkin mərhələdə koordinasiyanın pozulması, qeyri-sabit hərəkətlər, idrakın pozulması ilə özünü göstərir, sonra isə şəxsiyyətin parçalanmasına - beyin qabığının atrofiyasına gətirib çıxarır. Standart laboratoriya qutularında yaşayan siçanların nəzarət qrupu sınaqdan sınağa davamlı və sürətli pisləşmə nümayiş etdirərək tədricən yoxa çıxdı. Təcrübə qrupu fərqli bir mühitə - tədqiqat üçün çoxlu obyektlərin (təkərlər, pilləkənlər və daha çox) olduğu böyük bir məkana yerləşdirildi. Belə bir stimullaşdırıcı mühitdə xəstəlik daha sonra özünü göstərməyə başladı və hərəkətin pozulması dərəcəsi daha az idi. Göründüyü kimi, genetik xəstəlik halında belə, təbiət və tərbiyə uğurla qarşılıqlı əlaqədə ola bilər.

Beyninizin qidasını verin

Belə ki, toplanmış nəticələr göstərir ki, zənginləşdirilmiş mühitdə vaxt keçirən heyvanlar məkan yaddaşında əhəmiyyətli dərəcədə daha yaxşı nəticələr nümayiş etdirir, idrak funksiyalarında və öyrənmə qabiliyyətində, problem həllində və informasiyanın emal sürətində ümumi artım göstərir. Onlarda narahatlıq səviyyəsi aşağıdır. Üstəlik, zənginləşdirilmiş xarici mühit keçmiş mənfi təcrübələri zəiflədir və hətta genetik yükü əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədir. Xarici mühit beynimizdə kritik izlər buraxır. Məşq zamanı əzələlər böyüdüyü kimi, neyronlar da çoxlu sayda proseslər əldə edərək, digər hüceyrələrlə daha inkişaf etmiş əlaqələr deməkdir.

Əgər ətraf mühit beynin strukturuna təsir edirsə, onda aktiv düşüncə, “ruhun macəraları” da ona təsir edə bilərmi? Ola bilər! 1995-ci ildə nevroloq Alvaro Pascual-Leone və onun tədqiqat qrupu ən təsirli və tez-tez istinad edilən təcrübələrdən birini həyata keçirdilər. Tədqiqatçılar heç vaxt fortepianoda ifa etməyən yetkin könüllülərdən ibarət üç qrup yaratdılar və onları eyni eksperimental şəraitdə yerləşdirdilər. Birinci qrup nəzarət idi. Digəri isə bir əllə pianoda ifa etməyi öyrənmək üçün məşqlər edirdi. Beş gün sonra elm adamları subyektlərin beyinlərini skan edərək, ikinci qrupun üzvlərində əhəmiyyətli dəyişikliklər aşkar etdilər. Bununla belə, ən diqqət çəkən üçüncü qrup idi. İştirakçılardan yalnız pianoda ifa etdiklərini zehni olaraq təsəvvür etmələri tələb olunurdu, lakin bu, ciddi, müntəzəm zehni məşq idi. Onların beyinlərindəki dəyişikliklər fiziki cəhətdən fortepiano çalmaq üçün məşq edənlərə (ikinci qrup) demək olar ki, oxşar nümunə göstərdi.

Beynimizi özümüz formalaşdırırıq, bu da gələcəyimiz deməkdir. Bütün hərəkətlərimiz, mürəkkəb problemlərin həlli və dərin düşüncə - bunların hamısı beynimizdə izlər buraxır. "Uşaqlar fiziki dünyanı kəşf etdikdə və yeni bir şeylə qarşılaşdıqda öz azad və müstəqil düşüncələrindən əldə etdiklərini heç nə əvəz edə bilməz" - psixologiya üzrə britaniyalı professor Tanya Biron deyib.

1970-ci ildən bəri uşaqlar üçün fəaliyyət radiusu və ya uşaqların ətrafdakı dünyanı sərbəst şəkildə araşdıra bildiyi evin ətrafındakı yerin miqdarı 90% azalıb. Dünya demək olar ki, planşet ekranının ölçüsünə qədər kiçilib. İndi uşaqlar küçələrdə, həyətlərdə qovmurlar, ağaclara dırmaşmırlar, qayıqları gölməçələrə, gölməçələrə buraxmırlar, daşların üstünə tullanmırlar, yağışda qaçmırlar, saatlarla bir-birləri ilə söhbət etmirlər, ancaq otururlar, bir smartfon və ya planşetdə basdırılmış, - "gəzmək", eşşəkdən oturaraq. Ancaq onlar məşq etməli və əzələ qurmalı, xarici dünyanın riskləri ilə tanış olmalı, həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmağı və onlarla empati qurmağı öyrənməlidirlər.“Təmiz havada gəzmək və üz-üzə vaxt keçirməkdənsə, dadın, qoxunun və toxunmanın stimullaşdırılmadığı, çox vaxt ekranların qarşısında oturduğumuz tamamilə yeni tip mühitin necə sürətlə formalaşması təəccüblüdür. -üz söhbətləri,” Susan Greenfield yazır … Narahat olacaq bir şey var.

Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə xarici stimullar nə qədər çox olarsa, beyin bir o qədər aktiv və daha sürətli formalaşır. Buna görə uşaq üçün dünyanı virtual olaraq deyil, fiziki olaraq araşdırması çox vacibdir: qurdlar axtarmaq üçün torpağı qazmaq, tanımadığı səslərə qulaq asmaq, içərisində nə olduğunu başa düşmək üçün əşyaları sındırmaq, cihazları sökmək və uğursuz şəkildə yığmaq, oynamaq musiqi alətləri, qaçmaq və üzmək yarışı, qorxmaq, heyran olmaq, təəccüblənmək, çaşqınlıq etmək, çıxış yolu tapmaq, qərar vermək… Min il əvvəl olduğu kimi, bu gün böyüyən bir beynin ehtiyacı budur. Ona yemək lazımdır - təcrübə.

Ancaq təkcə yemək deyil. Beynimiz yuxuya ehtiyac duyur, baxmayaraq ki, bu zaman heç yatmır, lakin aktiv işləyir. Gün ərzində əldə edilən bütün təcrübələr, beyin heç bir şeyin diqqətini yayındırmadığı sakit bir mühitdə diqqətlə emal etməlidir, çünki insan hərəkətsizdir. Bu müddət ərzində beyin Spitzerin e-poçt baxımından təsvir etdiyi ən vacib hərəkətləri yerinə yetirir. Hipokampus poçt qutusunu boşaldır, məktubları çeşidləyir və onları beyin qabığında qovluqlara qoyur, burada məktubların işlənməsi tamamlanır və onlara cavablar formalaşır. Buna görə səhər axşamdan daha müdrikdir. D. İ. Mendeleyev həqiqətən yuxuda ilk dəfə Dövri Cədvəli, Kekule isə benzolun düsturunu görə bildi. Çözümlər tez-tez yuxularda olur, çünki beyin oyaqdır.

İnternetdən və sosial şəbəkələrdən çıxa bilməmək, kompüter oyunlarından qopmaq yeniyetmələrin yuxu vaxtını kəskin şəkildə azaldır və onun ciddi pozulmasına gətirib çıxarır. Beynin inkişafı və öyrənmə nədir, əgər səhər baş ağrısı varsa, yorğunluq aradan qalxır, baxmayaraq ki, gün yeni başlayır və heç bir məktəb dərsi gələcək üçün deyil.

Bəs internetdə və sosial mediada gəzmək beyni necə dəyişə bilər? Birincisi, təkrarlanan əyləncə xarici stimulların miqdarını, yəni beyin üçün qidanı kəskin şəkildə məhdudlaşdırır. O, empatiya, özünü idarə etmə, qərar qəbul etmə və s. üçün məsul olan ən vacib sahələri inkişaf etdirmək üçün kifayət qədər təcrübə qazanmır. İşləməyən şey ölür. Gəzməyi dayandıran insanda ayaqların əzələləri atrofiyaya uğrayır. Yaddaşını heç bir əzbərlə məşq etməyən insan (və niyə? Hər şey smartfonda və naviqatorda!), istər-istəməz yaddaşla bağlı problemlər yaranır. Beyin təkcə inkişaf edə bilməz, həm də deqradasiya edə bilər, onun canlı toxumaları atrofiyaya uğraya bilər. Buna misal rəqəmsal demensiyadır.

Beyin inkişafı sahəsində aparıcı mütəxəssislərdən biri olan kanadalı neyropsixoloq Bryan Kolb araşdırmasının mövzusu haqqında belə deyir: “Beyninizi dəyişən hər şey gələcəyinizi və kim olacağınızı dəyişir. Bənzərsiz beyniniz təkcə genlərinizin məhsulu deyil. Bu, təcrübəniz və həyat tərzinizlə formalaşır. Beyindəki hər hansı bir dəyişiklik davranışda əks olunur. Bunun əksi də doğrudur: Davranış beyni dəyişə bilər.

miflər

2011-ci ilin sentyabrında Britaniyanın nüfuzlu The Daily Telegraph qəzeti 200 britaniyalı müəllim, psixiatr və neyrofizioloqun açıq məktubunu dərc etdi. Onlar cəmiyyətin və qərar qəbul edən şəxslərin diqqətini uşaq və yeniyetmələrin rəqəmsal dünyaya qərq olması probleminə cəlb etməyə çalışıblar ki, bu da onların öyrənmə qabiliyyətinə dramatik təsir göstərir. İstənilən müəllimdən soruşun, o sizə deyəcək ki, uşaqlara dərs vermək ölçüyəgəlməz dərəcədə çətinləşib. Zəif xatırlayırlar, diqqətlərini cəmləyə bilmirlər, tez yorulurlar, üz çevirsələr dərhal smartfona yapışırlar. Belə bir vəziyyətdə məktəbin uşağa düşünməyə öyrədəcəyini gözləmək çətindir, çünki onun beynində sadəcə olaraq düşünmək üçün material yoxdur.

Baxmayaraq ki, bir çox opponentlər qəhrəmanlarımıza etiraz edəcəklər: bunun əksi doğrudur, uşaqlar indi çox ağıllıdırlar, bizim dövrümüzdə olduğundan daha çox məlumatı internetdən götürürlər. Yalnız indi bunun heç bir faydası yoxdur, çünki məlumat yadda saxlanmır.

Yadda saxlama bilavasitə məlumatın işlənməsinin dərinliyi ilə bağlıdır. Manfred Spitzer illüstrativ bir nümunə verir - əzbərləmə testi. Hər kəs bu sadə araşdırmanı edə bilər. Üç qrup yeniyetmələrə bu qəribə mətn təklif edildi:

atmaq - ÇƏKİÇ - parlayır - göz - BURL - qaçmaq - QAN - DAŞ - düşünmək - MAŞIN - gənə - SEVGİ - bulud - İÇMEK - bax - kitab - ATIR - Sümük - yemək - OT - dəniz - rulon - dəmir - NƏFƏS.

Birinci qrupdakı iştirakçılardan hansı sözlərin kiçik, hansının isə böyük hərf olduğunu göstərmələri xahiş olunurdu. İkinci qrupun iştirakçıları üçün tapşırıq daha çətin idi: yuxarıda göstərilənlərdən hansının isim, hansının fel olduğunu göstərin. Ən çətini üçüncü qrupun iştirakçılarına düşdü: onlar canlını cansızdan ayırmalı idilər. Bir neçə gündən sonra bütün imtahan verənlərdən işlədikləri bu mətndəki sözləri xatırlamaları istəndi. Birinci qrupda sözlərin 20%-i, ikinci qrupda 40%-i, üçüncü qrupda 70%-i xatırlanıb!

Aydındır ki, üçüncü qrupda onlar informasiya ilə ən əsaslı şəkildə işləyirdilər, burada daha çox düşünməli idilər və buna görə də daha yaxşı yadda qaldı. Məktəbdə sinifdə və ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən etdikləri budur və yaddaşı formalaşdıran da budur. İnternetdə saytdan sayta dolaşan bir yeniyetmənin əldə etdiyi məlumatın işlənməsinin dərinliyi sıfıra yaxındır. Bu səthdə sürüşür. Hazırkı məktəb və şagird esseləri bunun daha bir təsdiqidir: Kopyala və Yapıştır nəslinin nümayəndələri internetdən sadəcə mətn parçaları, bəzən hətta oxumadan köçürür və yekun sənədə yapışdırırlar. İş bitdi. Başım boşdur. “Əvvəllər mətnlər oxunurdu, indi gözdən keçirib. Əvvəllər mövzunu dərinləşdirirdilər, indi səthdə sürüşürlər, Spitzer haqlı olaraq qeyd edir.

Uşaqların internet sayəsində daha ağıllı olduğunu söyləmək olmaz. İndiki 11 yaşlı uşaqlar 30 il əvvəlki səkkiz-doqquz yaşlı uşaq səviyyəsində tapşırıqlar verirlər. Tədqiqatçıların qeyd etdiyi səbəblərdən biri də budur: Uşaqlar, xüsusən də oğlanlar açıq havada, alətlər və əşyalarla virtual aləmlərdə daha çox oynayırlar…

Bəlkə indiki rəqəmsal uşaqlar indi necə deyərlər, daha yaradıcı olublar? Görünür, bu da belə deyil. 2010-cu ildə Virciniyadakı (ABŞ) Uilyam və Meri Kollecində nəhəng bir araşdırma apardılar - 1970-ci ildən başlayaraq amerikalı uşaqların müxtəlif illərdə iştirak etdiyi 300 minə yaxın yaradıcı testin (!) nəticələrini təhlil etdilər. Onların yaradıcılığı sadə və vizual olan Torrance testləri ilə qiymətləndirilib. Uşağa oval kimi çəkilmiş həndəsi forma təklif olunur. O, bu fiqurun ağlına gəlib özünün çəkəcəyi obrazın bir hissəsi olmalıdır. Başqa bir test - uşağa müxtəlif squiggles, bəzi rəqəmlərin qırıntıları olan bir sıra şəkillər təklif olunur. Uşağın vəzifəsi, bir şeyin, hər hansı bir təsəvvürün ayrılmaz bir görüntüsünü əldə etmək üçün bu qırıntıları qurmağı başa çatdırmaqdır. Nəticə isə budur: 1990-cı ildən bəri amerikalı uşaqların yaradıcılığı aşağı düşüb. Onlar unikal və qeyri-adi ideyalar yaratmağa daha az qadirdirlər, daha zəif yumor hissi, təxəyyül və yaradıcı düşüncə daha pis işləyirlər.

Ancaq bəlkə hər şey rəqəmsal yeniyetmələrin fəxr etdiyi çoxlu tapşırıqları əsaslandırır? Bəlkə zehni performansa müsbət təsir göstərir? İndiki yeniyetmə ev tapşırığı ilə yazışarkən, telefonla danışarkən, e-poçtu yoxlayır və YouTube-a gözünün ucu ilə baxır. Amma burada da özünü sevindirəcək heç nə yoxdur.

Stenford Universitetində aparılan araşdırmalar bunun əksini göstərir. Tədqiqatçılar bakalavr tələbələri arasında iki qrup seçiblər: multitaskers (öz hesablamalarına görə) və qeyri-taskers. Hər iki qrupa 100 millisaniyə üçün üç həndəsi forma - iki düzbucaqlı və artı işarəsi göstərildi və yadda saxlamağı xahiş etdi. Sonra, 900 millisaniyəlik fasilədən sonra, demək olar ki, eyni şəkil göstərildi, burada fiqurlardan biri yerini bir qədər dəyişdi. Mövzu yalnız şəkildə bir şey dəyişibsə "Bəli" düyməsini və ya şəkil eynidirsə "Xeyr" düyməsini basmalı idi. Bu olduqca asan idi, lakin multitaskerlər bu tapşırığı yerinə yetirən kiçiklərdən bir az daha pis idi. Sonra vəziyyət mürəkkəbləşdi - onlar rəsmə əlavə, lakin fərqli rəngli düzbucaqlılar əlavə etməklə imtahan verənlərin diqqətini yayındırmağa başladılar - əvvəlcə iki, sonra dörd, sonra altı, lakin tapşırığın özü olduğu kimi qaldı. Və burada fərq nəzərə çarpırdı. Məlum olub ki, multitaskerlər diqqəti yayındıran amillərdən çaşıb qalırlar, diqqətlərini verilən tapşırığa yönəltməkdə çətinlik çəkirlər və daha çox səhv edirlər.

Syuzan Qrinfild deyir: “Mən qorxuram ki, rəqəmsal texnologiya beyni körpələşdirəcək, onu vızıltılı səslər və parlaq işıqlar cəlb edən, diqqətini cəmləşdirə bilməyən və anı yaşaya bilməyən gənc uşaqlar üçün bir növ beyinə çevirəcək”.

Boğulan insanları xilas etmək … valideynlərin işidir

Rəqəmsal texnologiyalara bağlılıq, smartfon, planşet və ya noutbukdan bir dəqiqə belə ayrıla bilməmək uşaqlar və yeniyetmələr üçün bir çox başqa dağıdıcı nəticələrə səbəb olur. Gündə səkkiz saat yalnız ekran arxasında oturmaq istər-istəməz piylənməyə, uşaqlar arasında müşahidə etdiyimiz epidemiyaya, dayaq-hərəkət sistemində problemlərə, müxtəlif nevralji xəstəliklərə səbəb olur. Psixiatrlar qeyd edirlər ki, getdikcə daha çox uşaq psixi pozğunluqlara, ağır depressiyaya, hətta internetə ciddi aludəçilik hallarına da meyllidir. Yeniyetmələr sosial mediada nə qədər çox vaxt keçirirlərsə, bir o qədər tənha hiss edirlər. 2006-2008-ci illərdə Cornell Universitetinin tədqiqatçıları göstərdilər ki, erkən uşaqlıqda ekrana məruz qalma autizm spektri pozğunluqlarına səbəb olur. İnternetdə və sosial şəbəkələrdə davranış nümunələrindən istifadə edən yeniyetmələrin sosiallaşması çökür, empatiya qabiliyyəti sürətlə azalır. Üstəlik motivsiz aqressiya… Bütün bunlar haqqında təkcə onlar deyil, bizim qəhrəmanlarımız yazıb danışırlar.

Qadcet istehsalçıları bu araşdırmaya məhəl qoymamağa çalışırlar və bu başa düşüləndir: rəqəmsal texnologiya ən perspektivli auditoriya kimi uşaqlara yönəlmiş nəhəng biznesdir. Hansı valideyn sevimli övladına planşet verməkdən imtina edər? O qədər dəbli, o qədər müasirdir ki, uşaq onu almaq üçün çox həvəslidir. Axı, uşağa ən yaxşısını vermək lazımdır, o, "başqalarından daha pis" olmamalıdır. Lakin, Arik Sigmanın qeyd etdiyi kimi, uşaqlar konfeti sevirlər, lakin bu, onlara səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün konfet vermək üçün bir səbəb deyil. Eynilə, planşet sevgisi onları uşaq bağçalarında və məktəblərdə hər yerdə tanıtmaq üçün bir səbəb deyil. Hər şeyin öz vaxtı var. Beləliklə, Google-un sədri Erik Şmidt narahatlığını ifadə edir: “Mən hələ də düşünürəm ki, kitab oxumaq nəyisə həqiqətən öyrənmək üçün ən yaxşı yoldur. Və mən onu itirəcəyimizdən narahatam”.

Uşağınızın vaxtı əldən verəcəyindən və bütün bu gadgetları vaxtında mənimsəməyəcəyindən qorxmayın. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu cür ustalıq üçün insanın heç bir xüsusi qabiliyyətə ehtiyacı yoxdur. Rusiya Elmlər Akademiyasının İnsan Beyni İnstitutunun direktoru S. V. Medvedevin dediyi kimi, meymuna açarları döyməyi də öyrədə bilərsiniz. Rəqəmsal cihazlar böyüklər üçün oyuncaqdır, daha doğrusu, oyuncaq deyil, işdə kömək edən bir vasitədir. Biz böyüklər üçün bütün bu ekranlar qorxulu deyil. Baxmayaraq ki, onlar da sui-istifadə edilməməlidirlər və yaddaşınızı və kosmosda oriyentasiya qabiliyyətinizi məşq etmək üçün naviqator olmadan yadda saxlamaq və bir yol tapmaq daha yaxşıdır - beyin üçün əla məşq (Fiziologiya üzrə Nobel Mükafatı haqqında hekayəyə baxın). və ya Tibb, "Kimya və Həyat", No 11, 2014). Manfred Spitzer deyir ki, uşağınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey düzgün öyrənənə və beynini formalaşdırana qədər ona planşet və ya smartfon almamaqdır.

Bəs rəqəmsal sənaye gurusu haqqında nə demək olar? Məgər onlar uşaqları üçün narahat deyillər? Onlar da narahatdırlar və ona görə də müvafiq tədbirlər görürlər. Bu ilin sentyabrında “The New York Times” qəzetində Nik Biltonun 2010-cu ildə Stiv Cobsa verdiyi müsahibədən sitat gətirdiyi məqalə çoxlarını şoka saldı:

“- Övladlarınız yəqin ki, iPad-ə dəli olublar?

- Yox, istifadə etmirlər. Uşaqların evdə yeni texnologiyalara sərf etdiyi vaxtı məhdudlaşdırırıq”.

Məlum olub ki, Stiv Cobs üç yeniyetmə övladına gecə və həftə sonları qadcetlərdən istifadə etməyi qadağan edib. Uşaqların heç biri əlində smartfonla şam yeməyində görünə bilməyib.

3DRobotics-in yaradıcılarından biri, Amerikanın "Wired" jurnalının baş redaktoru Kris Anderson beş övladına rəqəmsal cihazlardan istifadəni məhdudlaşdırır. Anderson qaydası - Yataq otağında ekran və ya qadcet yoxdur! “Mən heç kim kimi internetə həddən artıq aludə olmağın təhlükəsini görürəm. Mən özüm də bu problemlə üzləşmişəm və istəmirəm ki, övladlarımda da eyni problem olsun”.

Blogger və Twitter-ın yaradıcısı Evan Williams iki oğluna gündə bir saatdan çox olmayan planşet və smartfonlardan istifadə etməyə icazə verir. OutCast Agentliyinin direktoru Aleks Konstantinopol isə evdə planşet və kompüterlərin istifadəsini gündə 30 dəqiqə ilə məhdudlaşdırır. Məhdudiyyət 10 və 13 yaşlı uşaqlara şamil edilir. Ən kiçik beş yaşlı oğlu isə ümumiyyətlə qadcetlərdən istifadə etmir.

“Nə etməli?” sualının cavabı budur. Onlar deyirlər ki, bu gün ABŞ-da təhsilli insanların ailələrində uşaqların qadcetlərdən istifadəsini qadağan edən dəb yayılmağa başlayıb. Bu düzgündür. İnsanlar arasında bioloji ünsiyyəti, valideynlərlə uşaqlar arasında canlı ünsiyyəti, müəllimin şagirdlərlə, həmyaşıdların həmyaşıdları ilə ünsiyyətini heç nə əvəz edə bilməz. İnsan bioloji və sosial varlıqdır. Övladını dərnəyə aparan, gecələr onlara kitab oxuyan, oxuduqlarını bir yerdə müzakirə edən, ev tapşırığını yoxlayan və sol ayaqla yerinə yetirilirsə təkrar etməyə məcbur edən, istifadəsinə məhdudiyyətlər qoyan valideynlər min dəfə haqlıdırlar. qadcetlərin. Uşağın gələcəyinə daha yaxşı sərmayə qoymağı düşünmək mümkün deyil.

"Kimya və Həyat" elmi-populyar jurnalı, hij.ru. Strelnikova L. (“XıZh”, 2014, No 12)

Həmçinin bax: