Ana-ata-terapiya. Uşağınıza 20 mesaj

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Uşaq fərddir, unikal və təkrarolunmazdır. Bağda bir dənə də eyni çiçək tapmayacağımız kimi, körpəmiz də məhz o olduğu üçün dəyərlidir. Və ən azı, bənövşənin qızılgül olmasını tələb etmək qəribə olardı, çünki gülləri daha çox sevirsən. Sənə olan məhəbbətdən və tələblərinizə cavab vermək istəyindən, bənövşə, əlbəttə ki, əlindən gələni edərdi, ancaq siz təbiətə qarşı gedə bilməzsiniz və uğursuz cəhdlərdən əsəbiləşsəniz, bütün şöhrətində çiçək açmaq əvəzinə solacaq və solacaq. hər kəsə öz ətrini verir.

Uşağımıza hansı dəstəyi verə bilərik?

İnkişafa kömək edən mesajlar mərhələlərlə təqdim olunur - doğumdan 3 yaşa qədər, üstəlik, ilk mərhələlərdə aktual olan ifadələr sonrakı mərhələlərdə də mənasını itirmir.

Bu mesajları uşağa deyə bilərik və ya demək olar, əsas odur ki, o, həqiqətən belə olduğunu hiss edir, valideynlər səmimi olaraq belə düşünürlər. Və sözlərin hərəkətlərimizlə, şifahi olmayan davranışlarla (səs tonu, üz ifadəsi, gözlər, bədən duruşu) üst-üstə düşməsi çox vacibdir, əks halda uşaq davranışa inanacaq.

Deməli, uşağa desək ki, döyüşmək yaxşı deyil, amma özümüz onu vura bilərik, onda o, belə qənaətə gəlir ki, insanları döymək olar, çünki bunu ən böyük avtoritet - valideyn edir.

Ona görə də bu mesajların ürəyinizdən gəlməsi vacibdir. Budur onlar:

1. Yaşadığınız üçün şadam

Uşaq daim danlayırsa, tənqid olunursa, uşaq çox vaxt onun varlığının xoş qarşılanmadığına inanır. Şüurlu olaraq, təbii ki, o, bunu başa düşmür, bu, şüursuz şəkildə baş verir və gələcəkdə bir insan kimi özünə qarşı destruktiv münasibətdə özünü göstərə bilər.

2. Sən bu dünyaya aidsən

Sən, mən - biz bu dünyanın bir hissəsiyik və içindəki hər şey bir-birinə bağlıdır. Biz bu dünyaya güvənə bilərik, ona arxalana bilərik. Dünya səni sevir və səninlə maraqlanır.

3. Sizin ehtiyaclarınız mənim üçün vacibdir

Və onlar vacib olduğuna görə mən onları qane edirəm, yəni körpəni nəinki qidalandırıb sağlam saxlamağa çalışıram, həm də ona xeyirxah diqqət, məhəbbət və təriflər verirəm, onunla oynayıram, birgə fəaliyyətlər təşkil edirəm və s. yaşına uyğun ehtiyaclar üzrə).

4. Mən şadam ki, sənsən

Bir uşağın (və əslində hər hansı bir insan üçün) onu qəbul etdiyinizi, onu sevdiyinizi və hər kəs tərəfindən sevəcəyinizi bilməsi çox vacibdir: şıltaq, döyüşən, qorxan, ağlayan. Və onun tam olaraq olduğu kimi olduğuna sevinirsiniz və onu dəyişdirməyə çalışmayın.

5. Öz sürətinizlə inkişaf edə bilərsiniz

Valideynlər körpəsinin inkişafında yaşıdlarından geri qaldığı təqdirdə narahat olurlar, lakin burada hər kəsin öz inkişaf tempinin olduğunu qəbul etmək və uşağı digər uşaqlarla müqayisə etməmək vacibdir. Uşağın hər kiçik uğuruna sevinərək, öz nailiyyətlərini müqayisə etmək daha yaxşıdır. Axı dünən özü cingiltiyə çata bilmədi, amma bu gün işə yaradı.

6. Bütün hisslərinizi yaşaya bilərsiniz

Uşağın yaşadığı hər hansı hissin öz səbəbləri var. Və onların yatırılması yalnız ona gətirib çıxarır ki, orqanizmin inkişafına yönəldilə bilən enerjinin bir hissəsi hissin səthə çıxmasının qarşısını almağa yönəldilmişdir. Dərhal ifadə olunmayan neqativ emosiyalar isə həyatın sonrakı dövrlərində problemə çevrilənə qədər toplanır. Uşaqların şikayətləri ömürlük qalır… Əgər valideynlər uşağı yalnız şən və yaxşı əhval-ruhiyyədə olanda qəbul edərlərsə, o zaman uşağın özü də onun mənfi emosiyalarını qəbul etməkdə çətinlik çəkər. Ancaq yalnız qəbul edildikdən sonra ayrılırlar. “Kişilər ağlamaz”, “hirslənmək yaxşı deyil”, “inciməyi dayandır” kimi ifadələr rədd sayıla bilər. Valideynlər sadəcə yaşadığı hisslərin adını çəksələr, onları həyata keçirməyə kömək etsə, uşaq hisslərinin qəbul edildiyini hiss edəcək - "indi kədərlənirsən və ağlayırsan", "çox hirslənirsən", "sən bundan inciyirsən. Mən sənə dovşan almamışam”.

7. Mən səni sevirəm və həvəslə sənə qayğı göstərirəm

Ananın həmişə yorğun olması, yemək bişirmək istəməməsi, bütün bunlardan nə qədər yorulması barədə danışırsa, “sonra bu nadinc uşaq” varsa, uşaq əks nəticə çıxara bilər.

8. Siz tədqiq edib təcrübə edə bilərsiniz, mən də sizi dəstəkləyəcəm və qoruyacağam

Uşaq dünyanı yenicə öyrənməyə başlayır və gələcəkdə müvafiq keyfiyyətlərin necə formalaşacağı onun marağının nə qədər dəstəklənməsindən, təcrübəsindən nəyisə öyrənməyə çalışmasından asılıdır. Biz isə qayğıkeş valideynlər olaraq ona kifayət qədər yer verməklə onu həyatını və rifahını təhdid edə biləcək təhlükələrdən qoruyacağıq.

9. Siz dünyanı araşdırmaq üçün bütün hisslərinizi istifadə edə bilərsiniz

Dünya o qədər maraqlıdır ki, uşağın görməsi kifayət deyil, onun iyləmək, yalamaq, dadmaq lazımdır. Nə qədər çox hiss orqanları iştirak edirsə, körpə bir o qədər yaxşı xatırlayır və bütün bədən funksiyaları bir o qədər bərabər inkişaf edir. Barmaqlarda və ayaq barmaqlarında çoxlu nöqtələr var ki, onların aktivləşməsi beynin inkişafına kömək edir, orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

10. Nə qədər ehtiyacınız varsa, edə bilərsiniz

Kiçik bir uşağın yeni bir fəaliyyət növünə yiyələnmək üçün kifayət qədər səbrimiz olduğundan daha çox vaxt tələb oluna bilər. Və əgər biz həqiqətən uşağın öyrənməsini istəyiriksə və onda qələbə hissi möhkəmlənirsə, ona lazım olan qədər vaxt vermək bizim maraqlarımızdadır.

11. Hər şeylə maraqlana bilərsiniz

Uşağın verdiyi hər hansı sualın verilmək hüququ var. Və onu dalğalandırmamaq və hazır cavablar verməmək məsləhətdir. Körpənin düşüncəsini aktivləşdirmək üçün əvvəlcə soruşa bilərsiniz - nə düşünürsünüz? Sual sizə nə görünsə də - axmaq, qəribədir, çünki uşaq soruşur - bunun üçün bir səbəbi var. Və dəqiq nə demək istədiyini, niyə soruşduğunu aydınlaşdıra bilərsiniz. Cavabı bilmirsinizsə belə, bilmədiklərinizi söyləyin, amma onun üçün öyrənə bilərsiniz və sonra cavab verməyə əmin olun. Suala mənfi reaksiyamız, susqunluq uşağa bu mövzunun ədəbsiz olduğu və bunun valideynlərlə müzakirə edilə bilməyəcəyi bir şey olduğu qənaətinə gəlməyə imkan verir.

12. Mən sizin təşəbbüs göstərmənizi, inkişaf etməyinizi və öyrənməyinizi sevirəm

Uşaq bizim mehriban üzümüzdən, mehriban əhval-ruhiyyəmizdən və məhz bu təşəbbüsü həvəsləndirməmizdən ana və atanın bunu bəyəndiyini görür. Tanışlarımdan biri uşaq vaxtı mətbəxdə anasına, nənəsinə kömək etmək istəyəndə dedilər ki, eləmə, hələ balacasan, böyüyəcəksən, sonra hazırlaşacaqsan. Və buna təbii maraq itib. Yetkinlik yaşına çatdıqda, onun üçün mağazada satın almaq, özü bir şey bişirməkdən daha asandır. Qohumları isə təəccüblənir - "Yaxşı, qız niyə məşuqə kimi böyümədi?"

13. Həm aktiv, həm də sakit olanda səni sevirəm

Nə qədər tez-tez işdə yorğun olduğumuz zaman oynayan uşağa deyə bilərik: səs-küy salma, sakit ol, belə səslənirsən, sakitləş. Amma düzünü desəm, bunu özümüzə uyğunlaşdırmağa, özümüz üçün daha rahat etməyə çalışırıq. Və sonra yeniyetməlikdə düşünürük: mənim uşağım niyə bu qədər passivdir? Buna görə də, körpənin enerjisini boğmamaq çox vacibdir, onu konstruktiv bir istiqamətə yönəltmək daha yaxşıdır - kublardan bir qaraj qurmağı təklif edin, kuklalar üçün şam yeməyi bişirin və ya uşağın artıq öhdəsindən gələ biləcəyi ilə sizə kömək edin.

14. Mən şadam (a) özünüz haqqında düşünməyə başlamağınıza

Əgər biz yaradıcı və müstəqil düşünən insan yetişdirmək istəyiriksə, övladımızın fikrini soruşmaq, onu maraqlandıran suallar ətrafında onunla əsaslandırmaq, təxəyyülünün inkişafına təkan vermək çox vacibdir.

15. Qəzəbli ola bilərsiniz, amma nə özünüzə, nə də başqalarına zərər verməyə icazə verməyəcəyəm

Uşaq hələ də hisslərini idarə edə bilmir və qəzəblənəndə ilk impuls cinayətkarı vurmaq, cavab verməkdir. Və qəzəblənmək hüququnu inkar etmədən, qəzəbi ifadə etmək üçün başqa, məqbul, yollar təklif edə bilərik. Bir ailədə uşaq bir nənəni bu sözlərlə təəccübləndirdi: “İndi sənə çox hirsləndim, yaxşı olar ki, mənə yaxınlaşmayasan. İndi mətbəxdə sakitləşəcəm, sonra gələcəm”. Evdə uşağınızın kiməsə qəzəbləndiyi zaman döymək üçün istifadə edə biləcəyi qəddar bir yastıq və ya qəzəbi söndürə bilən bir çəkic ola bilər.

16. İstədiyiniz qədər yox deyə və sərhədləri yoxlaya bilərsiniz

Kimdənsə imtina etməkdə çətinlik çəkən və istəməsələr də xidmət göstərməyə, yardım göstərməyə razılaşan böyükləri tanıyırsınızmı? Nəticədə onlar qəzəb, günahkarlıq hiss edirlər, lakin heç nə edə bilmirlər. Düşünürəm ki, onlar üçün “yox” demək çətindir, çünki başqasının məhəbbətini və məhəbbətini itirməkdən imtina etdikdə qorxurlar. Buna görə də uşağa “yox” demək imkanı vermək və onun nəyisə etmək istəməmək hüququnu tanımaq çox vacibdir: “Mən başa düşürəm ki, siz hazırda gəzintiyə çıxmaq istəmirsiniz, amma mən bunu etməliyəm. ərzaq almaq. Biz bunu necə edəcəyik?"

17. Siz özünüz üçün düşünməyi öyrənə bilərsiniz, mən də özüm üçün düşünəcəyəm

Sıyıq yeyin, daha isti geyinin - anam etirazlara dözməyən bir tonda inandırır. Və sonra, yetkinlik dövründə bir insan həddindən artıq yeyir və ya pis qidalanır, çünki o, eşitməyi bilmir, öz bədəninin siqnallarını tanıyır. Axı, anası onun üçün qərar verməzdən əvvəl: acdırmı və nə qədər yemək lazımdır. Tez-tez olur ki, ana oyun meydançasında dayanır, onun ayaqda durması soyuqdur, uşaq isə başını sındıraraq qaçır - və o, isti olur. "İsti" - bədən bir siqnal verir, "soyuq" - ana deyir. O kimə itaət etməlidir? Və böyüdükcə belə uşaqlar artıq ər-arvadından soruşurlar: "Bu gün nə geyinməliyəm?"

18. Siz eyni zamanda düşünə və hiss edə bilərsiniz

Belə olur ki, hətta böyüklər də itkidədir, başında çoxlu fikirlər var və necə davranmaq, necə davranmaq aydın deyil. Körpə haqqında nə deyə bilərik. Belə bir vəziyyətdə hisslərə müraciət kömək edə bilər, özünüzdən soruşa bilərsiniz: “Mənə nə baş verir? İndi nə hiss edirəm?” Və sonra qərar öz-özünə gəlir.

19. Nəyə ehtiyacınız olduğunu bilə və kömək istəyə bilərsiniz

Bəzən uşağın nəyə ehtiyacı olduğunu bilmirik, ona görə də ona demək lazımdır ki, o, bizdən istədiyini istəyə bilər.

20. Sən məndən ayrıla bilərsən və mən səni sevməyə davam edəcəm

3 yaş körpənin müstəqilliyə can atdığı yaşdır və biz demək olar ki, hər dəfə onun üçün nəsə etmək istəyəndə “mən özüm” eşidirik. Əlinizi sınamaq və bunu özünüz etmək istəyində - uşağın ahəngdar inkişafı üçün çox zəruri olan anadan ayrılma var. Bizim vəzifəmiz isə ona hiss etdirməkdir ki, siz onun müstəqillik hüququna hörmət edirsiniz və uğur qazanacağına inanırsınız.

Bu mesajlar uşaq üçün yazılmış hekayə üçün əsas kimi istifadə edildikdə də təsirli ola bilər. Nağıl yaratmaq sxemi aşağıdakı kimi ola bilər: əsas personajın özünü tapdığı vəziyyətdən (körpəniz üçün nə aktualdır) və sonra ondan necə çıxdığını izah edir. Dəstəkləyici mesaj köməkçinin (sehrbaz, başqa personaj) əsas xarakterə çatdırdığı mesaj və ya qəhrəmanın sonda çıxardığı nəticə ola bilər. Bu dəstək uşağınızın yolunda qarşılaşacağı maneələri dəf etməyə kömək edəcək və bu mesajlar istənilən çətinliyin öhdəsindən gəlmək üçün güc verəcək. Onlar həmin möhkəm bünövrəyə, uşağın gələcək həyatının evinin qurulacağı bünövrəyə çevrilə bilərlər. Bu dəstəyi verin, gözlərinizlə nurlandırın, toxunuşla çatdırın, bütün qəlbinizlə verin, körpənizin buna çox ehtiyacı var …