Sahib olduqlarımızdan həzzin itirilməsi

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

İnsan nəyisə qazandığı anda itirməyə başlayır. Onun üçün heç bir sevinc əbədi deyil. Hisslərin və zamanın gücü ilə möcüzənin qumu aşınır, ilk təəssüratın qızılı soyulur. İndi o, artıq təkdir və yenə də çılpaqdır, çünki hər şeyə onun dəhşətli düşməni - vərdiş qalib gəlir.

Mövcud imkanlardan asılı olaraq seçim edirik və bu imkanlardan nə qədər çox olarsa, paradoksal olaraq bir o qədər də pisdir. İmkanımız olanı və ya demək olar ki, bacardığımızı seçirik, yəni kredit götürürük və ya ona sahib olmaq üçün özümüzdə əlavə bilik, bacarıq və hətta şəxsiyyət xüsusiyyətlərini inkişaf etdiririk. Sonra, nəhayət, bunu əldə edirik.

Ancaq sevinc tez keçir. Yalnız bir "vay effekti" qalıb. Çünki birdən-birə görürük ki, seçdiklərimiz təsəvvür etdiyimiz qədər mükəmməl deyil. Və ya birdən biz seçilmişdən daha yaxşı bir şeyin olduğunu öyrənirik. Onda məyusluq və təəssüf hissi ilə yanaşı, bizdə hələ də özümüzə qarşı günahkarlıq və narazılıq hissi var. Bu xoşagəlməz sensasiyalara artıq ehtiyac duymadığımız və bəyənmədiyimiz və bizi məyus edən şeylərə görə borc ödəməli olduğumuz qəzəbi də əlavə olunur. Sonra itirilmiş imkanlara görə təəssüflənir, çünki istənilən seçim həmişə digər alternativlərin öldürülməsidir. Psixikamız isə elə qurulub ki, itki acısı sahib olmaq sevincindən daha güclü olsun.

QƏRANDAŞ ETKİSİ

Necə daha az işləmək və daha çox qazanmaq olar? Bir çox insanlar bu sualın cavabını tapır və istədiklərini əldə edirlər, lakin bu, gözlənilən məmnunluğu gətirmir, çünki hedonistik uyğunlaşma baş verir və insan əlində olandan həzz almağı dayandırır. Bizim qavrayışımız hər şeyi “pis” və “yaxşı”ya bölməyə alışmışıq, biz ikiliklərdə düşünürük və dünyanı təzadlarla qavrayırıq. Buna görə də, nə qədər yaxşı olsaq da, şüuraltı bu “yaxşılığı” “yaxşı” və “pis”ə çox tez ayıracaq, həyatdakı pisliyi müəyyən səviyyəyə endirmək həzz verir, lakin bu həddi keçdikdən sonra daha yaxşı deyil. rifah.

Məsələn, siz yay üçün çox bahalı və gözəl təchiz olunmuş yeni bir evə köçmüsünüz. İlk ay onun gözəlliyindən həzz alırsan. Sonra gözünüz boyadakı çatları, narahat bir yazı masasını, banyoda çox böyük bir su axını olmadığını, bir az əyri döşənmiş plitələr - bu kiçik şeylər bezdirməyə başlayır, tədricən yığılır. Sonra qavrayışınız evi zonalara bölür. İndi hər şeyi deyil, yalnız bir hissəsini bəyənirsiniz. Bir otaq digərindən daha yaxşı görünür. Artıq özünüz üçün daha yaxşı bir şey tapmaq və ya bu evi daim təkmilləşdirmək barədə düşünürsünüz.

Evdə bir il yaşadıqdan sonra onun rahatlığını və rahatlığını hiss etmirsən, daha tez-tez tətilə getmək istəyirsən. Bir müddət sonra evin ləyaqəti mənfi cəhətlər kimi görünməyə başlayır. Deyək ki, ev sizin üçün çox böyükdür və ya ətrafdakı səssizlik bezdirməyə və depressiyaya salmağa başlayıb.

Seçimimiz çox rasional olsa belə, bir çox müsbət cəhətlər zaman keçdikcə mənfi cəhətlərə çevrilir. Bəzi gurular psixikanın bu təsirini “qələm effekti” adlandırırdılar. “İncəlik”, “istirahət günü”, “tətil” və “bayram” kimi məfhumlar insan fiziologiyasına deyil, psixikasına lazımlıdır. Kirayəçi şənbə günü özünü bazar ertəsi işə gedəndən daha pis hiss edir. İnsanın təbiəti tam azadlığa iyrəncdir, çünki o, onun içində itib. Ancaq məhdudiyyətlərinizi seçmək azadlığı təbii bir imkandır.

DƏYİŞMƏ HƏLİYYƏTİ

Hedonik uyğunlaşma, həzz almağı dayandırdığımız müəyyən bir istehlak və ya sahiblik səviyyəsinə alışmaqdır.

Tək istehlak uzunmüddətli həzz gətirə bilməz. Baxmayaraq ki, Qərb müdrikləri bizi əmin edirlər ki, insan əşyaları deyil, təcrübələri satın alarkən özünü daha xoşbəxt hiss edir. Bir şeyi istehlak etmək insanı doyura bilməz, o, məmnunluğun ən yüksək zirvəsini ancaq yaratdıqda hiss edir.

Yaradıcılıqla, nəsə yaratmaqla məşğul olan insan istər evdə rəf, istərsə də ölkədə bağ çarpayısı və ya yeni model mobil telefon olsun, zövqün zirvəsindədir. Çətin axtarışlar və uğursuzluqlar dövründə belə, o, yeni avtomobil alandan daha çox razıdır.

İstər suşi, istərsə də sabun olsun, DIY emalatxanaları ən populyarlardan biridir, çünki bir çox insan yaratmağı sevir.

Nə qədər ki, insanlar özündən əvvəlki hərəkət olmadan emosiya axtarırlar, məyus olurlar. Bu, cinsi əlaqə olmadan orqazm, sevgisiz seks, bütün çətinliklərdən, maneələrdən və qorxulardan keçərək bir-birinə doğru hərəkət etmədən sevgini satın almağa çalışmaqla eynidir.

UYĞUNLAMA YOLU

Nə qədər ki, məsuliyyət daşıdığımız ailələrimiz, uşaqlarımız və həyatlarımız var, bizim təhlükəsizlik və müəyyən səviyyədə rahatlığa qeyd-şərtsiz ehtiyacımız var. Bu anlayışların ümumiliyinə baxmayaraq, hər kəs üçün fərqlidir. Kimsə Ulyanovsk vilayətində ev alıb, təsərrüfatını orada saxlayaraq özünü təhlükəsiz və rahat hiss edir, kiminsə Moskvada böyük evə və şəxsi təsərrüfatdan ərzaq çatdırılmasına ehtiyacı var. Bu ehtiyacların həzzlə heç bir əlaqəsi yoxdur - onlar əsas insan təhlükəsizliyidir. Qorxularımız həyatımızın səviyyəsini müəyyənləşdirir, həzz haqqında düşünə bilərik.

Tutaq ki, insan pilot olmaq arzusunda olub, lakin uşaq ikən ağır qəza keçirib və işə yararsız hala düşüb. O, faciəni kompensasiya edən bir hobbi inkişaf etdirdi - model təyyarələri yapışdırmaq. Ancaq çoxlu sayda öhdəliklər, öz mənzillərinə ehtiyac, ailənin qayğısına qalmaq bu hobbini tamamilə əvəz etdi, buna sadəcə vaxt qalmadı. Bu adam hazırda həyatdan qətiyyən razı deyil, lakin təhlükəsizlik və rahatlığın əsas səviyyəsinə çatdıqda və yenidən hobbisinə qayıtdıqda vəziyyət dəyişəcək.

Hedonistik uyğunlaşma o zaman başlayır ki, insan öz hobbisini, ruhunun ehtiyaclarını unudub dayana bilmir, təhlükəsizliyinin daha yüksək və hündür divarlarını tikir.

YANLIŞ GÖZLƏNLƏR

Gözləntilərimiz nə qədər yüksək olsa, məyusluq da bir o qədər çox olar. Nə isə gözləyərək, biz yaşayacağımız hər cür yüksəkliklərdən öz “dadlı” obrazımızı yaradırıq. Arzumuz nə qədər əlçatmaz olsa, o bizə bir o qədər ruhlandırıcı, sevincli və ümidverici görünür.

Maraqlı bir fakt ondan ibarətdir ki, nəyisə istifadə etmək təcrübəsi olmayan insanlar onu həddən artıq qiymətləndirilmiş gözləntilərinin o qədər böyük çəkisi ilə çəkirlər ki, onlar böyük məyusluq yaşayırlar.

Davamlı olaraq biznes-klassda uçan adam, ona şampan verilməsə, stüardessalara qışqırmaz. Bu arada, bu biletlərə qənaət edən və ilk dəfə uçan şəxs heç vaxt təyyarədə olmayan bir xidmət səviyyəsini tələb edir. Əgər bir şey bizim üçün çox baha başa gəlirsə, biz gözləntilərimizi ideyalarımıza və sərf olunan səylərə nisbətdə artırırıq. Əgər məhsulun dəyəri bizim üçün məqbuldursa, ondan gözləntilər reallığa adekvatdır.

Mühasib işləyən və 30.000 rubl maaş alan bir qıza bir dəfə yalnız altı saat ərzində 30.000 rubl nominal dəyəri olan Ritz-də SPA sertifikatı təqdim edildi. O, onunla otelə gəldi, bütün günü SPA-da keçirdi və … çox məyus oldu. Onun bir aylıq işinin dəyərinə bərabər olan bir günlük prosedurdan nə gözlədiyini düşünmək qorxuncdur.

PİSƏ ADET

Hedonik uyğunlaşma yalnız müsbət deyil, həm də mənfi şəkildə özünü göstərir. İnsan hər şeyə alışır - yaxşı da, pis də. Və bu vərdiş nə qədər tez baş verəcəksə, o, təzadları bir o qədər az görür. Davamlı olaraq eyni mühitdə, məhdud insanlar çevrəsində olmaq, hər şey, hətta ən absurd və gülünc olsa da, norma və düzgün norma kimi görünməyə başlayır.

Buna görə də bir çox insanlar yeni telefon modelləri və ya ümumiyyətlə, mobil telefonlar almır, köhnə bərbad evlərdən köçmür, təzə paltarda özünü yaxşı hiss etmir, iyrənc işini dəyişmir və hətta yaxınlığa belə girmir. yalnızlığa alışmış münasibətlər.

Həm də insan bir şeyin çatışmazlığına, əmanətə, xəstəliyə, münaqişələrə asanlıqla uyğunlaşır. Ta ki, başqa bir şey görüb sınayana qədər, olanla kifayətlənir. Paradoksal olaraq, bu "nədir" kifayət qədər qaneedici ola bilər. Və bir neçə ildən sonra həyatını dəyişdikdən sonra insan keçmişdə özünə təəccüb və çaşqınlıqla baxa bilər və o insanla necə o ərazidə yaşayıb, hələ də həyatdan həzz ala biləcəyini düşünə bilər.

Tanışlarımdan biri bahalı maşınları çox sevirdi və hətta yarışlarda iştirak edirdi, özünə yeni Porsche alırdı. Əsasən əkinçilik cəmiyyətinin olduğu Amerikaya, Texasa köçdükdən sonra o, ürpertici (bizim standartlarımıza görə) ferma Ford pikapını xəyal etməyə başladı. O, uzun müddət mənə bu avtomobilin üstünlüklərindən danışdı və əvvəlki hobbilərini tamamilə unudaraq onu almaq arzusunda olduğunu söylədi. Mən ona Porsche-ni xatırladanda o, mənə UFO kimi qəribə baxdı və dedi: “Bu, çirkin və əsassız maşındır. Ən əsası isə bu, praktiki deyil”.

MƏYYUN OLMAQ ÜÇÜN TABLET

Problem seçimin özündə deyil, ona olan münasibətimizdədir. Özümüzü meqa-əhəmiyyətli bir insan hesab edərək, özümüzü və həyatımızı çox ciddi qəbul edərək, gələcəkdən qorxaraq nevroz oluruq və seçimin nəticələri yalnız onun varlığını ortaya qoyur. Seçiminizin mənfi nəticələrindən özünüzü necə xilas etmək olar?

1. SƏHVƏ DOĞRU EDİN

İnsan həmişə mümkün olan ən yaxşısını seçir. Qeyd - həmişə. Bu o deməkdir ki, səhvlər yoxdur, seçim edərək özümüzə zərər verə bilmərik. Keçmişə təəssüflənərək indinin və gələcəyin qiymətli dəqiqələrini boş yerə sərf edirik və “nəticə çıxarıram” ifadəsinin arxasında gizlənməməliyik.

2. MARAQLARINIZI UNUTMAYIN

Həqiqətən mənə xüsusi şampun lazımdır, yoxsa istehsalçıya mənim pulum lazımdır?

3. ÖZÜNƏ GÜVƏNİN

İstər intuisiya, istər ağıl, istərsə də hiss, bu sizə daha çox inamı ilhamlandırır.

4. HÜKÜM ETMƏYİN

Bugünkü seçimin iyirmi ildən sonra bizim üçün necə olacağını heç vaxt bilmirik, çünki ondan sonra saysız-hesabsız seçimlər edəcəyik.

5. ÖZÜNÜZÜ GÜNAH ETME

Nə qədər çox səhv ediriksə, bizə nəyin uyğun olduğunu bir o qədər yaxşı anlayırıq. Seçim məsələlərində günahkarlıq hissi, bir qayda olaraq, öz şəxsiyyətini həddindən artıq qiymətləndirməsi ilə əlaqələndirilir.

Bəzən xatırlamaq lazımdır ki, mən ildırımlı Zevs və ya Betmen deyiləm, sadəcə bir insanam. Sonda, həyatda həmişə peşman olacaq bir şey tapa bilərsiniz, yalnız bir sual - niyə?

Müəllif: Anna Adrianova