Düşüncənin gücü ilə reallığı necə dəyişdirmək olar

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Doktor Co Dispenza şüurun reallığa təsirini elmi baxımdan ilk araşdıranlardan biridir. Maddə və ağıl arasındakı əlaqə nəzəriyyəsi ona "Siqnalın nə olduğunu bilirik" sənədli filminin nümayişindən sonra dünya şöhrəti gətirdi.

Co Dispenzanın əsas kəşfi beynin fiziki və zehni təcrübələr arasında fərq qoymamasıdır. Kobud desək, "boz maddənin" hüceyrələri əsli tamamilə fərqləndirmir, yəni. material, xəyali olandan, yəni. fikirlərdən!

Həkimin şüur və neyrofiziologiya sahəsində araşdırmalarının faciəli bir təcrübə ilə başladığını az adam bilir. Co Dispenzanı avtomobil vurduqdan sonra həkimlər ona zədələnmiş fəqərələri implantla bərkitməyi təklif ediblər ki, bu da sonradan ömürlük ağrıya səbəb ola bilər. Yalnız bu yolla, həkimlərin fikrincə, o, yenidən yeriyə bilirdi.

Lakin Dispenza ənənəvi təbabətin ixracından əl çəkib, düşüncə gücünün köməyi ilə sağlamlığını bərpa etmək qərarına gəlib. Cəmi 9 aylıq terapiyadan sonra Dispenza yenidən yeriyə bilib. Bu, şüurun imkanlarının öyrənilməsinə təkan oldu.

Bu yolda ilk addım "spontan remissiya" yaşamış insanlarla ünsiyyət idi. Bu kortəbii və qeyri-mümkündür, həkimlərin nöqteyi-nəzərindən, ənənəvi müalicədən istifadə etmədən bir insanı ağır xəstəlikdən sağaltmaq. Sorğu zamanı Dispenza müəyyən etdi ki, belə bir təcrübədən keçmiş bütün insanlar fikrin maddəyə münasibətdə ilkin olduğuna və istənilən xəstəliyi sağalda biləcəyinə əmindirlər.

Neyron şəbəkələri

Doktor Dispenzanın nəzəriyyəsi bildirir ki, biz hər dəfə təcrübə yaşadığımız zaman beynimizdə çoxlu sayda neyronları “aktivləşdiririk” və bu da öz növbəsində fiziki vəziyyətimizə təsir göstərir.

Məhz konsentrasiya qabiliyyəti sayəsində şüurun fenomenal gücü sözdə sinaptik əlaqələri - neyronlar arasında əlaqələri yaradır. Təkrarlanan təcrübələr (situasiyalar, düşüncələr, hisslər) neyron şəbəkələri adlanan sabit neyron əlaqələri yaradır. Hər bir şəbəkə, əslində, müəyyən bir yaddaşdır, onun əsasında bədənimiz gələcəkdə oxşar obyektlərə və vəziyyətlərə reaksiya verir.

Dispense görə, bizim bütün keçmişimiz beynin neyron şəbəkələrində “qeyd olunur” ki, bu şəbəkələr bizim ümumən dünyanı, xüsusən də onun xüsusi obyektlərini qavramağı və hiss etməyimizi formalaşdırır. Beləliklə, yalnız bizə elə gəlir ki, reaksiyalarımız kortəbii olur. Əslində, onların əksəriyyəti möhkəm neyron əlaqələri ilə proqramlaşdırılmışdır. Hər bir obyekt (stimul) bu və ya digər neyron şəbəkəni aktivləşdirir ki, bu da öz növbəsində orqanizmdə xüsusi kimyəvi reaksiyalar toplusunu işə salır.

Bu kimyəvi reaksiyalar müəyyən bir şəkildə hərəkət etməyimizə və ya hiss etməyimizə səbəb olur - qaçmağa və ya yerində donmağa, sevinməyə və ya üzülməyə, həyəcanlı və ya laqeyd olmağa və s. Bizim bütün emosional reaksiyalarımız mövcud neyron şəbəkələrinin yaratdığı kimyəvi proseslərin nəticəsindən başqa bir şey deyil və onlar keçmiş təcrübəyə əsaslanır. Başqa sözlə, 99% hallarda biz reallığı olduğu kimi deyil, keçmişdən gələn hazır görüntülərə əsasən şərh edirik.

Neyrofiziologiyanın əsas qaydası, birlikdə istifadə olunan sinirlərin bir-birinə bağlanmasıdır. Bu o deməkdir ki, neyron şəbəkələri təcrübənin təkrarlanması və konsolidasiyası nəticəsində formalaşır. Təcrübə uzun müddət təkrarlanmazsa, neyron şəbəkələri parçalanır. Beləliklə, eyni neyron şəbəkənin düyməsinin müntəzəm olaraq “basılması” nəticəsində vərdiş formalaşır. Avtomatik reaksiyalar və şərti reflekslər belə formalaşır - sizin hələ düşünməyə və nə baş verdiyini dərk etməyə vaxtınız olmayıb, ancaq orqanizminiz artıq müəyyən şəkildə reaksiya verir.

Diqqətin gücü

Düşünün: bizim xarakterimiz, vərdişlərimiz, şəxsiyyətimiz sadəcə olaraq reallığı şüurlu qavrayışımız sayəsində istənilən vaxt zəiflədə və ya gücləndirə biləcəyimiz sabit neyron şəbəkələr toplusudur! Nəyə nail olmaq istədiyimizə şüurlu və seçici şəkildə diqqət yetirməklə biz yeni neyron şəbəkələri yaradırıq.

Əvvəllər elm adamları beynin statik olduğuna inanırdılar, lakin neyrofizioloqların araşdırmaları göstərir ki, tamamilə hər bir kiçik təcrübə onlarda minlərlə və milyonlarla sinir dəyişiklikləri yaradır ki, bu da bütövlükdə bədəndə əks olunur. Co Dispenza “Beynimizin Təkamülü, Şüurumuzu Dəyişdirmə Elmi” kitabında məntiqli bir sual verir: əgər biz bədənimizdə müəyyən neqativ hallar yaratmaq üçün düşüncəmizdən istifadə etsək, bu anormal vəziyyət sonda normaya çevriləcəkmi?

Dispenza şüurumuzun imkanlarını təsdiqləmək üçün xüsusi təcrübə keçirdi.

Bir qrupdan olan insanlar hər gün eyni barmaqla yay mexanizmini bir saat sıxırdılar. Digər qrupdan olan insanlar yalnız klik etdiklərini təsəvvür etməli idilər. Nəticədə birinci qrupdan olan insanların barmaqları 30%, ikinci qrupdan isə 22% güclənib. Sırf zehni təcrübənin fiziki parametrlərə bu təsiri neyron şəbəkələrinin işinin nəticəsidir. Beləliklə, Joe Dispenza sübut etdi ki, beyin və neyronlar üçün real və zehni təcrübə arasında heç bir fərq yoxdur. Bu o deməkdir ki, əgər biz mənfi fikirlərə diqqət yetirsək, beynimiz onları reallıq kimi qəbul edir və bədəndə müvafiq dəyişikliklərə səbəb olur. Məsələn, xəstəlik, qorxu, depressiya, aqressiya partlayışı və s.

Dırmıq haradan gəlir?

Dispenzanın araşdırmasından başqa bir fikir bizim duyğularımızla bağlıdır. Sabit neyron şəbəkələri emosional davranışın şüursuz nümunələrini formalaşdırır, yəni. bir növ emosional reaksiyaya meyl. Bu da öz növbəsində həyatda təkrarlanan təcrübələrə səbəb olur.

Biz eyni dırmıqda ancaq onların meydana gəlməsinin səbəblərini dərk etmədiyimiz üçün addımlayırıq! Səbəbi isə sadədir – hər bir emosiya müəyyən kimyəvi maddələrin orqanizmə buraxılması nəticəsində “hiss olunur” və bədənimiz sadəcə olaraq bu kimyəvi birləşmələrdən hansısa şəkildə “asılı” olur. Bu asılılığı kimyəvi maddələrdən fizioloji asılılıq kimi dəqiq dərk edərək, ondan qurtula bilərik.

Yalnız şüurlu bir yanaşma lazımdır

Biyokimyaçı, neyrofizioloq, nevropsixoloq, şiroterapist, üç uşaq atası (onlardan ikisi Dispenzanın təşəbbüsü ilə su altında doğulub, baxmayaraq ki, 23 il əvvəl ABŞ-da bu üsul tam dəlilik hesab olunurdu) və ünsiyyət üçün çox cazibədar bir insan.

O, izahatlarında kvant fizikasının ən son nailiyyətlərindən fəal şəkildə istifadə edir və artıq insanların nəyisə öyrənməklə kifayətlənmədiyi, indi isə biliklərini praktikada tətbiq etmək məcburiyyətində qaldıqları vaxtdan danışır:

“Niyə düşüncənizi və həyatınızı köklü şəkildə yaxşılığa doğru dəyişməyə başlamaq üçün xüsusi anı və ya yeni ilin başlanğıcını gözləməlisiniz? Sadəcə indi bunu etməyə başlayın: qurtarmaq istədiyiniz tez-tez təkrarlanan gündəlik mənfi davranışları göstərməyi dayandırın, məsələn, səhər özünüzə deyin: "Bu gün heç kimi mühakimə etmədən günü yaşayacağam" və ya "Bu gün ağlamaram və hər şeydən şikayət edin." və ya "Bu gün əsəbləşməyəcəyəm"…

Fərqli ardıcıllıqla bir şey etməyə çalışın, məsələn, dişlərinizi əvvəlcə yuyub sonra fırçaladınızsa, bunun əksini edin. Ya da götür və kimisə bağışla. Sadəcə. Adi konstruksiyaları sındırın!!! Və siz qeyri-adi və çox xoş hisslər hiss edəcəksiniz, bunu bəyənəcəksiniz, bədəninizdə və şüurunuzda bununla başladığınız qlobal prosesləri demirəm! Özünüz haqqında düşünməyə və ən yaxşı dostunuz kimi özünüzlə danışmağa alışın.

Düşüncədəki dəyişiklik fiziki bədəndə dərin dəyişikliklərə səbəb olur. Əgər insan özünə kənardan qərəzsiz baxıb düşünsə:

Mən kiməm?

Niyə özümü pis hiss edirəm?

Mən niyə istəmədiyim şəkildə yaşayıram?

Özümdə nəyi dəyişməliyəm?

Məni tam olaraq nə dayandırır?

Mən nədən qurtulmaq istəyirəm?

və s. və ya əvvəlki kimi reaksiya verməmək, ya da əvvəlki kimi nəyisə etməmək üçün kəskin istək hiss edirdi ki, bu da onun “məlumat” prosesindən keçdiyini bildirir.

Bu daxili təkamüldür. Bu zaman o, sıçrayış etdi. Müvafiq olaraq, şəxsiyyət dəyişməyə başlayır və yeni şəxsiyyətin yeni bədənə ehtiyacı var.

Spontan sağalmalar belə baş verir: yeni şüurla xəstəlik artıq bədəndə qala bilməz, çünki bədənin bütün biokimyası dəyişir (biz düşüncələri dəyişirik və bu, proseslərdə iştirak edən kimyəvi elementlər toplusunu dəyişir, daxili mühitimiz xəstəliyə zəhərli olur) və insan sağalır.

Asılı davranış (yəni, video oyunlardan tutmuş əsəbiliyə qədər hər hansı bir asılılıq) çox asanlıqla müəyyən edilə bilər: bu, istədiyiniz zaman dayandırmaqda çətinlik çəkdiyiniz bir şeydir.

Əgər siz kompüterinizdən qalxıb hər 5 dəqiqədən bir sosial şəbəkə səhifənizi yoxlaya bilmirsinizsə və ya məsələn, əsəbiliyin münasibətinizə mane olduğunu başa düşürsünüzsə, ancaq əsəbləşməyinizi dayandıra bilmirsinizsə, bilin ki, sizdə nəinki asılılıq var. psixi səviyyədə, həm də biokimyəvi səviyyədə (bədəniniz bu vəziyyətə cavabdeh olan hormonların vurulmasını tələb edir).

Kimyəvi elementlərin təsirinin 30 saniyədən 2 dəqiqəyə qədər davam etdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir və əgər siz bu və ya digər halı daha uzun müddət yaşamağa davam etsəniz, bilin ki, qalan vaxtda onu öz düşüncələrinizlə süni şəkildə özünüzdə saxlayırsınız. neyron şəbəkəsinin tsiklik həyəcanını və mənfi emosiyalara səbəb olan arzuolunmaz hormonların yenidən sərbəst buraxılmasını təhrik edir, yəni. sən özün bu vəziyyəti özündə saxlayırsan!

Ümumiyyətlə, necə hiss etdiyinizi könüllü olaraq seçirsiniz. Bu cür vəziyyətlər üçün ən yaxşı məsləhət diqqətinizi başqa bir şeyə yönəltməyi öyrənməkdir: təbiətə, idmana, komediyaya baxmağa və ya diqqətinizi yayındıra və dəyişən hər hansı bir şeyə. Diqqətin kəskin şəkildə yenidən cəmlənməsi mənfi vəziyyətə cavab verən hormonların təsirini zəiflədəcək və "söndürəcək". Bu qabiliyyət nevroplastiklik adlanır.

Özünüzdə bu keyfiyyəti nə qədər yaxşı inkişaf etdirsəniz, reaksiyalarınızı idarə etmək bir o qədər asan olacaq, bu da bir zəncirdə xarici dünyanı və daxili vəziyyətinizi qavrayışınızda çox müxtəlif dəyişikliklərə səbəb olacaq. Bu proses təkamül adlanır.

Çünki yeni düşüncələr yeni seçimlərə, yeni seçimlər yeni davranışlara, yeni davranışlar yeni təcrübələrə, yeni təcrübələr yeni duyğulara səbəb olur ki, bu da xarici aləmdən gələn yeni məlumatlarla birlikdə genlərinizi epigenetik (yəni ikinci dərəcəli) dəyişməyə başlayır.. Və sonra bu yeni duyğular öz növbəsində yeni fikirlər doğurmağa başlayır və bu yolla sizdə özünəinam, özünə inam və s. Biz özümüzü və buna uyğun olaraq həyatımızı belə təkmilləşdirə bilərik.

Depressiya həm də asılılığın əsas nümunəsidir. Hər hansı bir asılılıq vəziyyəti bədəndəki biokimyəvi balanssızlığı, eləcə də ağıl-bədən əlaqəsinin işində balanssızlığı göstərir.

İnsanların ən böyük səhvi emosiyalarını və davranış cizgilərini şəxsiyyətləri ilə əlaqələndirmələridir: biz sadəcə “əsəblərim var”, “iradəsizəm”, “xəstəyəm”, “bədbəxtəm” və s. Onlar inanırlar ki, müəyyən emosiyaların təzahürü onların şəxsiyyətini müəyyən edir, ona görə də onlar daima şüuraltı şəkildə cavab nümunəsini və ya vəziyyətini (məsələn, fiziki xəstəlik və ya depressiya) təkrarlamağa çalışırlar, sanki hər dəfə kim olduqlarını təsdiqləyirlər. Özləri eyni zamanda çox əziyyət çəksələr belə! Böyük bir aldanma. İstənilən arzuolunmaz vəziyyət istəsə aradan qaldırıla bilər və hər bir insanın imkanları yalnız onun təxəyyülü ilə məhdudlaşır.

Həyatınızda dəyişiklik etmək istədiyiniz zaman nə istədiyinizi aydın təsəvvür edin, ancaq bunun DƏZƏN NECƏ baş verəcəyinə dair zehninizdə “sərt plan” yaratmayın, çünki sizin üçün ən yaxşı variantı “seçmək” imkanı yarana bilər. tamamilə gözlənilməz olacaq.

Daxildə dincəlmək və hələ baş verməmiş, lakin mütləq baş verəcək bir şey üçün ürəkdən sevinməyə çalışmaq kifayətdir. Bilirsən niyə? Çünki reallığın kvant səviyyəsində bu, aydın təsəvvür etmək və ürəkdən xoşbəxt olmaq şərti ilə artıq baş verib. Məhz kvant səviyyəsindən hadisələrin maddiləşməsinin yaranması başlayır.

Beləliklə, əvvəlcə orada başlayın. İnsanlar yalnız "toxunmaq olar" nəyə sevinməyə öyrəşiblər ki, bu artıq reallaşıb. Ancaq biz özümüzə və reallığı BİRLİKDƏ YARATmaq qabiliyyətimizə güvənməyə öyrəşməmişik, baxmayaraq ki, bunu hər gün və əsasən mənfi dalğada edirik. Qorxularımızın nə qədər tez-tez reallaşdığını xatırlamaq kifayətdir, baxmayaraq ki, bu hadisələr də bizim tərəfimizdən formalaşır, yalnız nəzarət olmadan… Ancaq düşüncənizi və duyğularınızı idarə etmək qabiliyyətini inkişaf etdirdiyiniz zaman əsl möcüzələr baş verməyə başlayır.

İnanın, minlərlə gözəl və ruhlandırıcı misallar verə bilərəm. Bilirsiniz, kimsə gülümsəyərək nəsə olacağını deyəndə ondan soruşanda: “Sən haradan bilirsən?” Və o, sakitcə cavab verir: “Mən sadəcə bilirəm…”. Bu, hadisələrin idarə olunan reallaşmasının bariz nümunəsidir… Əminəm ki, hər kəs ən azı bir dəfə bu xüsusi vəziyyəti yaşayıb”.

Ən vacib vərdişimiz özümüz olmaq vərdişimiz olmalıdır.

Joe dispenza

Dispenza isə məsləhət görür: öyrənməyi heç vaxt dayandırmayın. İnsan təəccübləndiyi zaman məlumat ən yaxşı şəkildə mənimsənilir. Hər gün yeni bir şey öyrənməyə çalışın - o, beyninizi inkişaf etdirir və məşq edir, yeni sinir əlaqələri yaradır, bu da öz növbəsində şüurlu düşünmə qabiliyyətinizi dəyişəcək və inkişaf etdirəcək, bu da sizə öz xoşbəxt və dolğun reallığınızı modelləşdirməyə kömək edəcək.

Həmçinin bax: Düşüncə gücü insanın genetik kodunu dəyişir