Plasebo effekti - Xəstəlikləri dərmansız necə müalicə etmək olar

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Tanınmış həkim və alim Lissa Rankin plasebo effektini tədqiq edərkən illər ərzində öyrəndikləri haqqında TED məruzəsi ilə çıxış etdi. Düşüncələrimizin fiziologiyamıza təsir etdiyinə ciddi şəkildə inanır. Və yalnız düşüncənin gücü ilə hər hansı bir xəstəliyi müalicə edə bilərik.

Rankin, bədənimizin özünəməxsus özünə qulluq və təmir sisteminə malik olduğuna dair konkret sübutlar tapdı.

O, sağalmaz xəstəlik diaqnozu qoyulmuş 3500 insanı əhatə edən araşdırma aparıb: xərçəng, HİV, ürək-damar xəstəlikləri və s. Onların hamısının itirəcək heç nəsi yox idi. Onların hamısı psixi olaraq artıq həyatla vidalaşıb.

Lissa onlara plasebo həbləri verməyə başladı. Yalnız könüllülər bunu bilmirdilər: onlar düşünürdülər ki, onlara xəstəlikləri üçün yeni, ultra effektiv dərman verilir. Və onların çoxu sağalmağı bacardı!

Bu mühazirədə o, xərçənginin ölçüsünü yarıya endirmək üçün plasebo həbindən istifadə edən cənab Rayt haqqında danışır!

Sadəcə, o, azalmalı olduğuna inandığı üçün azaldı!

İnsanlar şüurun köməyi ilə özlərini sağalda bilərlərmi? Onların bacardıqlarını sübut edən videonu təqdim edirik:

Onun 18 dəqiqəlik mühazirəsinin əsas fikirləri bunlardır

Şüur bədəni sağalda bilərmi? Əgər belədirsə, mənim kimi skeptik həkimləri inandıra biləcək hər hansı bir dəlil varmı?

Elmi karyeramın son illərində plasebo ilə bağlı araşdırmalar aparmışam. İndi mən əminəm ki, məndən əvvəl tədqiqatlar son 50 ildə sübut etdi: şüur həqiqətən bədəni sağalda bilər.

Plasebo effekti tibbi təcrübənin bədənində bir tikandır. Bu, həkimləri getdikcə daha çox yeni dərmanlar istehsal etmək, getdikcə daha çox yeni müalicə üsullarını sınamaq imkanından məhrum edə biləcək xoşagəlməz bir həqiqətdir.

Amma məncə plasebonun effektivliyi yaxşı xəbərdir. Təbii ki, həkimlər üçün yox, xəstələr üçün.

Çünki bu, indiyə qədər bizə məlum olmayan, hər bir orqanizmin içində özünəməxsus özünü müalicə mexanizminin gizləndiyinin dəmir sübutudur.

İnanmaqda çətinlik çəkirsinizsə, insanların özlərinin tibbi yardım olmadan “sağalmaz” xəstəliklərdən necə qurtulduğuna dair 3500 hekayədən birini öyrənə bilərsiniz. Söhbət tibbi faktlardan gedir, gözəl jurnalist hekayələri deyil.

Mərhələ 4 xərçəng müalicə olmadan yox oldu? HİV müsbət xəstələr HİV mənfi olur? Ürək çatışmazlığı, böyrək çatışmazlığı, diabet, hipertoniya, tiroid xəstəliyi, otoimmün xəstəliklər - hamısı yox oldu!

Tibbi ədəbiyyatdan əla nümunə 1957-ci ildə tədqiq edilmiş cənab Raytın işidir

O, limfosarkomanın inkişaf etmiş forması olub. Xəstənin vəziyyəti çox yaxşı deyildi və vaxtı az idi. Onun qoltuqaltı, boyun, döş qəfəsi və qarın nahiyəsində narıncı ölçülü şişlər var idi. Qaraciyər və dalaq böyüdü, ağciyərlər hər gün 2 litr bulanıq maye topladılar. Nəfəs ala bilməsi üçün onları boşaltmaq lazım idi.

Lakin cənab Rayt ümidini itirmədi. O, gözəl dərman Krebiosen haqqında öyrəndi və həkiminə yalvardı: "Xahiş edirəm, mənə Krebiosen verin və hər şey düzələcək". Ancaq bu dərman xəstənin üç aydan az ömrünün qaldığını bilən bir həkim tərəfindən tədqiqat protokolu əsasında təyin oluna bilməzdi.

Onun müalicə alan həkimi Dr. Uest bunu edə bilməzdi. Lakin cənab Rayt israrlı idi və təslim olmadı. Həkim Krebioseni təyin etməyə razılaşana qədər o, dərman dilənməyə davam etdi.

O, növbəti həftənin növbəti cümə günü üçün doza təyin etdi. Ümid edirəm ki, cənab Rayt bazar ertəsinə çatmayacaq. Amma təyin olunmuş saatda o, ayağa qalxdı və hətta palatanın ətrafında gəzdi. Ona dərman verməli oldum.

Və 10 gündən sonra Raytın şişləri əvvəlki ölçülərindən iki dəfə azaldı! İsti sobada qartopu kimi əridilər! Krebiosenin qəbulunun başlanmasından bir neçə həftə keçdi, onlar tamamilə yox oldular.

Rayt sevincdən dəli kimi rəqs etdi və Krebiosenin onu sağaldan möcüzəvi dərman olduğuna inanırdı.

O, tam iki ay buna inandı. Krebiozen haqqında tam tibbi hesabat çıxana qədər, bu dərmanın terapevtik təsirinin sübut edilmədiyini ifadə etdi.

Cənab Rayt depressiyaya düşdü və xərçəng geri qayıtdı. Doktor Uest aldatmaq qərarına gəldi və xəstəsinə izah etdi: "O Krebiosen kifayət qədər yaxşı təmizlənməmişdi. O, keyfiyyətsiz idi. Amma indi bizdə ultra təmiz, konsentratlaşdırılmış Krebiosen var. Bizə lazım olan budur!"

Sonra Wrighta təmiz distillə edilmiş su vuruldu. Və onun şişləri yenidən yox oldu və ciyərlərindən maye getdi!

Xəstə yenidən əylənməyə başladı. Amerika Tibb Assosiasiyası bütün iki ay ərzində Krebiosenin faydasız olduğunu sübut edən ümummilli hesabatla hər şeyi qarışdırdı.

Xəbəri eşitdikdən iki gün sonra Rayt öldü. Ölümündən bir həftə əvvəl özü öz yüngül mühərrikli təyyarəsini uçursa da, öldü!

Nağıl kimi görünən tibbə məlum olan başqa bir hadisəni təqdim edirik

Üç qız övladı dünyaya gəldi. Mama körpəni 13-cü cümə günü dünyaya gətirdi. Və o, bu gün doğulan bütün uşaqların korrupsiyaya məruz qaldığını iddia etməyə başladı.

"Birincisi, - dedi, - 16 yaşına çatmamış öləcək. İkincisi - 21 yaşına çatmamış. Üçüncüsü - 23 yaşına qədər".

Və sonradan məlum olduğu kimi, birinci qız 16 yaşından bir gün əvvəl, ikincisi - 21 yaşından əvvəl öldü. Üçüncüsü, əvvəlki ikisinin başına gələnləri bilə-bilə, 23-cü ad günündən bir gün əvvəl hiperventilyasiya sindromu ilə xəstəxanaya yerləşdirildi və həkimlərdən soruşdu: "Sağ qalacağam, elə deyilmi?" O, həmin gecə ölü tapılıb.

Tibbi ədəbiyyatdakı bu iki hadisə plasebo effektinin və onun əksi olan nosebo effektinin əla nümunələridir.

Cənab Wright distillə edilmiş su ilə müalicə olunduqda, bu, plasebo effektinin yaxşı nümunəsidir. Sizə inert terapiya təklif olunur - və heç kim bunu izah edə bilməsə də, bir şəkildə işləyir.

Nosebo effekti bunun əksidir. “Jinxed” olan bu üç qız bunun bariz nümunəsidir. Ağıl pis bir şeyin ola biləcəyinə inandıqda, o, reallığa çevrilir.

Tibbi nəşrlər, jurnallar, The New English Medical Journal, Journal of the Medical Association of America plasebo effektinin sübutları ilə doludur

İnsanlara təsirli bir dərman verildiyini, bunun əvəzinə şoran və ya şəkər həblərinin vurulduğunu söylədikdə, bu, çox vaxt faktiki əməliyyatdan daha təsirli olur.

18-80% hallarda insanlar sağalır!

Və bu, təkcə onların özlərini daha yaxşı hiss etdiklərini düşünmələri deyil. Onlar əslində daha yaxşı hiss edirlər. Ölçülə biləndir. Müasir cihazların köməyi ilə plasebo qəbul edən xəstələrin orqanizmində baş verənləri müşahidə edə bilərik. Onların xoraları sağalır, bağırsaq iltihabının simptomları azalır, bronxlar genişlənir və mikroskopda hüceyrələr fərqli görünməyə başlayır.

Bunun baş verdiyini təsdiqləmək asandır!

Rogainin araşdırmalarını sevirəm. Bir dəstə keçəl var, onlara plasebo verirsən və onların saçları böyüməyə başlayır!

Və ya əks effekt. Onlara plasebo verirsən, buna kimyaterapiya deyirsən və insanlar qusmağa başlayır! Onların saçları tökülür! Bu, həqiqətən baş verir!

Bəs həqiqətənmi bu nəticələri yaradan yalnız müsbət düşüncənin gücüdür? Xeyr, Harvard alimi Ted Kaptchuk deyir.

O, tibb işçilərinin xəstələrə qulluq etməsi və onlara qulluq etməsinin müsbət düşüncədən daha vacib olduğunu iddia edir. Yəni hər bir xəstə o halda sağala bilər ki, xəstəlik üzərində qələbəyə təkcə özü deyil, həm də ailəsi və həkimi inansın (acı həqiqəti söyləməkdənsə, yalan danışsın). Araşdırmalar da bunu sübut edir.

Bu necə işləyir? Bədəni dəyişən beyində nə baş verir?

Beyin hormonlar və nörotransmitterlər vasitəsilə bədənin hüceyrələri ilə əlaqə qurur. Beyin mənfi düşüncələri və inancları təhlükə olaraq təyin edir.

Siz tənhasınız, pessimistsiniz, işdə nəsə səhvdir, problemli münasibətlər… İndi isə, sizin amigdalanız artıq qışqırır: "Təhlükə! Təhdid!" Hipotalamus açılır, sonra hipofiz vəzi, öz növbəsində, stress hormonlarını - kortizol, noradernalin, adrenalin buraxmağa başlayan adrenal bezlərlə əlaqə qurur. Harvard alimi Walter Kenneth bunu "stress cavabı" adlandırır.

Buraya bədəninizi döyüş və ya uçuş vəziyyətinə gətirən simpatik sinir sistemi daxildir. Aslan və ya pələngdən qaçdığınız zaman sizi qoruyur.

Ancaq gündəlik həyatda, təhlükə halında, eyni sürətli stres reaksiyası yaranır, təhlükə keçdikdə söndürülməlidir.

Xoşbəxtlikdən, əks çəki var. Bunu Harvard Universitetindən Herbert Benson təsvir etmişdir. Təhlükə aradan qalxdıqda, beyin bədəni müalicəvi hormonlarla - oksitosin, dopamin, azot oksidi, endorfinlərlə doldurur. Bədəni doldurur və hər hüceyrəni təmizləyirlər. Və qəribəsi odur ki, bu təbii özünü müalicə mexanizmi yalnız sinir sistemi rahatlaşdıqda işə düşür.

Stressli bir vəziyyətdə bədənin bunun üçün vaxtı yoxdur: mübarizə aparmaq və ya qaçmaq lazımdır və sağalmır.

Fikirləşəndə özünüzə sual verirsiniz: bu tarazlığı necə dəyişə bilərəm? Bir hesabatda deyilir ki, hər gün 50-yə yaxın stresli vəziyyətlə qarşılaşırıq.

Əgər subaysınızsa, depressiyadasınızsa, işinizdən narazısınızsa və ya partnyorunuzla pis münasibətiniz varsa, bu rəqəm ən azı iki dəfə artır.

Beləliklə, bir həb qəbul etdiyiniz zaman, bunun plasebo olduğunu bilmədən, vücudunuz rahatlama prosesinə başlayır. Yeni dərmanın sizə kömək edəcəyinə əminsiniz, pozitiv əhval-ruhiyyə elə oradadır və sizə peşəkar həkim tərəfindən düzgün baxılır… Sinir sistemini rahatlaşdırır. Məhz o zaman özünü müalicənin gözəl mexanizmi işə düşür.

Tədqiqatlar göstərir ki, istirahət etmək və onu işə salmaq üçün bir neçə təsirli yol var:

- Enerji təcrübələri, şüuraltı ilə işləmək;

- Özünüzü yaradıcı şəkildə ifadə etmək;

- Masaj;

- Su prosedurları, sauna;

- Fiziki məşğələ;

- Dostlarla gəzmək;

- Sevdiyiniz işlə məşğul olmaq;

- Seks;

- Heyvanla oynamaq;

- Musiqi.

Ümumiyyətlə, özünüzü sağaltmaq üçün sadəcə istirahət etmək lazımdır. İstirahət etmək həqiqətən yaxşıdır. Bədəninizin artıq bildiyi bu həqiqəti qəbul etməyə cəsarətiniz varmı? Təbiət dərmandan daha yaxşı ola bilər! Və artıq bildiyiniz kimi, bunun üçün sübutlar var!