Daxili aləmin zahiri reallıqda necə əks olunması

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Niyə bu qədər tez-tez olur - bəyənmədiyiniz bir vəziyyəti düzəltməyə çalışırsınız, ancaq qısa müddətli möhlət alırsınız və sonra tanış sizi yenidən üstələyir. Axmaqlar, fırıldaqçılar, uduzanlar. Nə pul, nə xoşbəxtlik, nə sevgi. Hər şey iyrənc dərəcədə pis və ya dəlicəsinə kədərlidir.

“Şərid dairəsi”nin səbəblərindən biri də zahiri reallığın daxili aləmdəki hadisələri əks etdirməsidir. Bunun üçün obyektlər tapılmalıdır: insanlar və vəziyyətlər. Öz görünüşünüz də gözəldir. Hətta təbii hadisələr də fövqəladə hallar üçün yaxşıdır.

Necə görünür

“Qış deyilir. Dekabrın sonu və hələ də qar yox idi”: narazılıq hiss edirsiniz?

“Hara gedirsən, ya Rəbb! İrəliyə baxmaq lazımdır! Telefonda özlərini basdırırlar - ətrafda heç kimi görmürlər!”: Adam qəzəblidir, elə deyilmi?

"Gözəl maşınlar aldılar, amma yol hərəkəti qaydalarını öyrənməyi unutdular": çox güman ki, paxıllıq edir.

“Hər yerdə kameralar quraşdırılmalıdır - girişdə, liftdə və mənzilin qarşısında”: deyəsən qorxur.

“Mənə heç nə kömək etmir və olmayacaq, müalicə olunmaq faydasızdır”: ümidsizlik özünü belə göstərir.

"Saçlarımı artıracağam, tamamilə fərqli görünəcəm və sonra …": amma sonra, belə çıxır ki, mən hələ də dodaqlarımı düzəltməliyəm, burnumu azaltmalı, döşlərimi böyütməliyəm və s.

Daxili çatışmazlıq və ya çatışmazlıq özünü belə elan edə bilər. Vacib qərarlara gəldikdə, təkcə rasional müsbət və mənfi cəhətləri deyil, həm də emosional olanları düşünmək kifayət qədər yaxşı formadır. Yəni, eşitmək - içəridə necədir. Gündəlik həyatda bu barədə düşünməyə vaxt yoxdur, amma təəssüf ki.

Nə baş verir

Bəxtimizi kənarda kiməsə, nəyəsə “asırıq”. Qəsdən deyil. Eqomuz özünü narahat edən bir şeydən belə qoruyur. Qoruma fanatizm olmadan istifadə edildikdə, eybi yoxdur, buna görə daxili vəziyyəti həzm edirsiniz. Birdən götürürsən və nəhayət qutularda və ya bütün evdə hər şeyi qaydasına salırsan. Sonra fikirlərinizin "rəflərdə yerləşdiyini" görürsən. Başqa bir şey odur ki, qoruyucu proses fəlakət miqyasını əldə edir və siz özünüz üçün fərq etmədən, davamlı olaraq dözülməz (nədənsə) hisslərdən xilas olursunuz, onları sağa və sola "paylayır". Çünki prosesin mənfi tərəfi budur: nə qədər çox daxili məzmunu atsan, öz “mən”in bir o qədər tükənir. Təmizləmə nümunəsinə qayıdaq. Daxili xaosun öhdəsindən gəlmək, mənzili təmizləmək cəhdi obsesif təkrara çevrilə bilər. İnsan gündən-günə rəf-rəf, otaq-otaq, ayaqqabı-ayaqqabı və s. yuyunmayınca yatmaz. Yalnız bu, onun üçün heç də asanlaşmır.

Niyə insanlar sizdən qaçır

Həddindən artıq layihələndirmə ilə bağlı bir problem, istəmədən özümüzü məhv etməyimizdir. Dözülməz hisslərdən qurtularaq, içimizdə bir boşluq buraxırıq. Hər hansı bir emosional partlayış böyük enerji itkisinə səbəb olur. Başqa bir problem, başqaları ilə münasibətləri pozmağımızdır. Nə təbiət, nə hava, nə öz görünüşümüz, nə də orqanizm bizə etiraz edə bilməyəcək. Ancaq insanlar - yaxın və belə deyil - ünsiyyəti heçə endirməyə çalışacaqlar. Heç kim başqasının çarəsizliyinə, etibarsızlığına, həsrətinə, qəzəbinə hədəf olmaq istəməz. (Həyatlarında belə neqativ məqamların təzahürünün səbəbləri haqqında düşünmək onlara zərər verməsə də). Yalnız layihələndirdiyimiz şeyi etdikdə, sevdiklərimizlə münasibətlərimiz əvvəlcə son həddə qədər gərginləşir və sonra hər şey cəhənnəmə gedir. Biz tək qalmışıq.

Necə olmaq

Bir an durun və ətrafınıza baxın, həyatınızı təhlil edin - sizə ağırlıq verən və mənfi emosional reaksiyalar yaradan bu şərait və şəraitdə özünüzü necə tapdınız və bunun niyə baş verdiyini. Bir qayda olaraq, həyatda yalnız layiq olduğumuzu alırıq. Biz öz reallığımızı yaradırıq. Narazılığımıza səbəb olan bütün bu vəziyyətlərin günahkarını özümüzdə tanıyana qədər həyatımızı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün bir addım ata bilməyəcəyik. Özümüzə etiraf etmək həmişə asan deyil ki, bizim üçün problem yaradan başqa insanlar deyil, əvvəllər düşündüyümüz kimi (yaxud düşünmək bizim üçün əlverişlidir?!), ancaq özümüz! Ümumiyyətlə həyatdakı problemlərdən necə qurtuluruq? Biz işdən və komandadan razı deyilik - işdən çıxırıq, ailədəki problemlər - boşanırıq, bizi qınayan və ya sadəcə olaraq bizim üçün xoşagəlməz olan insanlarla ünsiyyət qurmamağa çalışırıq (yenidən onların bizə niyə xoşagəlməz olduğunu düşünün. ?). Biz özümüz bizə verilən o vəziyyətlərdən qaçırıq ki, onlardan müəyyən dərs ala bilək, çünki bu dərs alınana qədər vəziyyətlər yalnız “problemlərdən qaçdığımız” yeni şəraitdə təkrarlanacaq. Artıq bizi orada qucaq açıb gözləyirlər. Biz bu dünyaya eqomuzu qane edən rahat şəraitdə yaşamaq üçün deyil, inkişaf üçün gəlmişik. Əgər öz üzərimizdə işləməsək, bizi dəyişməyə məcbur edənləri kənara atsaq, hər hansı inkişafdan söhbət gedə bilməz. Onların çatışmazlıqlarını başqalarına göstərmək, onları özündə tapmaq və ilk növbədə özündən tələb etməkdən daha asandır! "Özünüzü dəyişin - ətrafınızdakı dünya dəyişəcək" həyatda bizi müşayiət etməli olan əsas qaydadır. Axı dünya bir güzgüdür. Ətrafda gördüklərimiz daxili vəziyyətimizi əks etdirir. İçində olduğumuz cəmiyyət, şərait, həyat şəraiti - bütün bunlar birbaşa və ya dolayısı ilə həyatımızda vəziyyətin necə olduğunu göstərir.

Kainatın harmoniya içində olduğunu da unutma. Buna görə də, "tarazlıq" pozulduqda həyatımızda yaranmış balanssızlığı "düzəltmək" üçün nəzərdə tutulmuş vəziyyətlər meydana çıxır. Sizi təqib edən taleyi və çətinliklərdən şikayət etməyi şüurlu şəkildə dayandırmalısınız. Unutmayın ki, gələcəkdə hər hansı bir çətinlik və sıxıntı sizin üçün xeyirli olacaqdır. Daxili dünyanızın nə ilə dolmasından asılı olaraq, o, kənardan müəyyən dəyişikliklərlə cavab verəcək. Əgər sizi neqativ emosiyalar, qıcıqlanma və inciklik bürüyürsə, o zaman ətrafdan sevgi və anlayış gözləməyin, ancaq ürəyinizdə yaxşılıq yaşayırsa, siz işıq saçırsınız, bu da sizə əks olunması deməkdir.

Dəyişməkdən qorxmayın, kiçikdən başlayın. Sevdiklərinizə onları sevdiyinizi deməkdən çəkinməyin, yoldan keçənlərə təbəssüm bəxş edin! Sadəcə həyatı sevin və o sizə eyni şəkildə cavab verəcək!

İnanın, bu uzun bir səyahətin yalnız başlanğıcıdır. Burada çox mühüm bir məqamı qeyd etməmək mümkün deyil. Düşə biləcəyiniz başqa bir tələ nəticəni gözləməkdir. Əlbətdə ki, dəyişikliklərinizə nəyin səbəb olduğu vacibdir, amma növbəti yaxşı işinizi başa vuraraq, dünyadan ani bir cavab gözləyirsinizsə, unutmayın - səhv edirsiniz. Balans qanununu xatırlayın - heç bir şey izsiz keçməyəcək, hər şey mükafatlandırılacaq … vaxtında. Heç bir şey olmazsa, bu, motivasiyanın eqoist olduğunu göstərir: "burda mən yaxşı bir iş görəcəyəm və bunun üçün Kainatdan "hədiyyə" alıram. Və maddi sərvət və ya mənəvi formada hansı keyfiyyətli "hədiyyə" gözlədiyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Bunu özünüz üçün gözləməyiniz vacibdir! Mükafat olaraq bu və ya digər yaxşılığı ölçərək Kainatı istiqamətləndirəcək sizin əsl motivlərinizdir.

Məşhur bir məsəldə deyildiyi kimi: “Özün üçün yaşamaq alışmaqdır, ailə üçün – yanmaq, xalq üçün – işıq saçmaqdır”. Dəyişiklik üçün motivasiyanız təkcə özünüzə və ya yaxın ətrafınıza deyil, hamıya yaxşılıq etmək istəyi ilə müəyyənləşən kimi, siz bütünün bir parçası olduğunuzu anlayan kimi və bütün istəklərinizi həyatı dəyişdirmək üçün yönləndirirsiniz. daha yaxşı, bütün canlıların yaxşılığı üçün, yalnız tənha kiçik dünyanızla məhdudlaşmayaraq, bundan sonra doğru yolda olduğunuza əmin ola bilərsiniz. Bu, artıq çox yüksək maarifləndirmə səviyyəsidir, lakin indi biz əminliklə deyə bilərik ki, bədnam qapalı dairədən çıxış yolu uzaqda deyil.