İşdə intizamı necə inkişaf etdirməyə dair 15 məsləhət

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

V. A. Suxomlinskinin müəllim heyətindən yuxarı kurs tələbələri üçün tələbənin mənəvi həyatının çox vacib sahələrinə - oxumaq, düşünmək, psixi problemləri həll etmək üçün məsləhətlər. Onlar təkcə tələbə üçün deyil, həm də hər bir böyüklər üçün bu günə qədər aktual olaraq qalır.

1. Kifayət qədər vaxta sahib olmaq istəyirsinizsə, gündəlik oxuyun. Həvəs etdiyiniz mövzu ilə bağlı hər gün ən azı iki səhifə elmi ədəbiyyat oxuyun. Oxuduğunuz hər şey sizin tədrisinizin intellektual fonudur. Bu fon nə qədər zəngin olsa, öyrənmək bir o qədər asan olar. Özünüzü gündəlik oxumağa məcbur edin. Bunu sabaha qoymayın. Bu gün əldən verdiyiniz sabahı heç vaxt düzəltməyin.

2. Müəllimi dinləməyi öyrənin. Vacib mövzularda mühazirələr oxuyun. Qeydlər aparmaq sizə düşünməyi və özünüzü - biliyinizi sınamağı öyrədir. Xülasəni iki başlığa bölün: - qısa mühazirə və nə haqqında düşünmək lazımdır. Obyektin bu çərçivəsi bütün məlumatların geri çağırıldığı bir növ proqram olacaq.

3. İş gününə səhər tezdən,saat 6-da başlayın. Saat 5:30-da durun, idman edin,süd içib işə başlayın. Dərsdən əvvəl 1, 5-2 saat zehni işlə məşğul olmaq qızıl vaxtdır. Səhər ən çətin, yaradıcılıqla məşğul olun. Gündəlik rejiminizi elə qurun ki, ən azı 2 saatdan on ikiyə qədər yatın. Bu, ən müalicəvi yuxudur.

4. Zehni iş sistemini müəyyənləşdirməyi, əsas və ikinci dərəcəlini əlaqələndirməyi bilmək. Əsas odur ki, ikinci dərəcəli kimi arxa plana düşməsin. Əsas odur ki, hər gün edilməlidir.

5. Özünüzə daxili stimullar yaratmağı bilin. Çox vaxt tək həvəsləndirici stimul sadəcə ehtiyacdır. Zehni işinizə məhz bu maraqsız işdən başlayın. O qədər konsentrə olmağı öyrənin ki, “lazımdır” get-gedə “istəyirəm”ə çevrilsin. Ən maraqlısını işin sonunda buraxın.

6. Oxumaq üçün kitab və jurnal seçimində çox ciddi olmalısınız. Maraqlı insan hər şeyi oxumaq istəyir. Amma bu qeyri-realdır. İş rejimini poza biləcəkləri istisna olmaqla, oxuma diapazonunu məhdudlaşdırmağı bacarın. Ancaq eyni zamanda planlaşdırılmamış kitab oxumağa hazır olun.

7. Özünüzə necə deyəcəyinizi bilin: yox. Qətiyyətli olun: Bu fəaliyyətlərin çoxunda fəaliyyət üçün zərərli olan vəsvəsələr var.

8. Boş söhbətlərə, boş məşğuliyyətlərə vaxt itirməyin. Yoldaşlarınızla söhbətinizi mənəvi zənginləşmə mənbəyinə çevirməyi bilin.

9. Gələcəkdə zehni işinizi asanlaşdırmağı öyrənin. Bunun üçün oxuduqlarınızdan maraqlı, canlı fikirləri yazmaq üçün nəzərdə tutulmuş dəftərlərə alışmalısınız. Bütün bunlar gələcəkdə faydalı olacaq.

10. Stencil və şablondan çəkinin. Qarşılaşdığınız faktların, hadisələrin mahiyyətini dərindən dərk etmək üçün vaxt ayırın. Nə qədər dərindən düşünsən, yaddaşında bir o qədər möhkəm yerləşəcək. Yenidən oxumağı yox, yalnız yaxşı bildiklərinizi nəzərdən keçirmək üçün bilin. Hələ dərk edilməmiş şeylərə nəzər salmaqdan çəkinin. İstənilən səthilik sizi dəfələrlə fərdi faktlara qayıtmağa məcbur edəcək.

11. Konsentrasiya edilmiş zehni iş saatlarında hər kəs tam müstəqil işləməlidir.

12. Əqli iş riyazi və bədii təfəkkürün növbələşməsini tələb edir.

13. Pis vərdişlərdən qurtulun (işə başlamazdan əvvəl təxminən 15 dəqiqə oturun; oxumayacağınız kitabı vərəqləməyə ehtiyac olmadan, yataqda uzanın və s.)

14. Sabah zəhmətin ən təhlükəli düşmənidir. Bu gün görülməli olan işlərin bir hissəsini heç vaxt sabaha təxirə salmayın. Sabahkı işlərin bir hissəsinin bu gün görülməsini vərdiş edin. Bu, bütün gələcək üçün ton təyin edən daxili stimul olacaq.