Xəyallarımızı qeyd etmək mümkündürmü?

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Biz planetimizdən, günəş sistemindən və qalaktikadan kənarda nə olduğunu bilirik. Ancaq yuxu görəndə nə baş verdiyi elm adamları üçün sirr olaraq qalır. İlk dəfə Çikaqo Universitetinin alimləri 1952-ci ildə yatan insanın beyin fəaliyyətini qeydə almağa nail olublar. Məhz o zaman yuxuda olan subyektlərin beyninin elektrik fəaliyyətinin müşahidəsi zamanı sürətli göz hərəkəti (REM) fazası kəşf edildi və bu müddət ərzində yuxular görürük.

Əvvəlcə tədqiqatçılar, əldə edilən məlumatların avadanlığın sıradan çıxması olduğunu düşünürdülər, çünki bu, gecənin ortasında bir insanın gözlərini sürətlə gəzdirməyə başladığını göstərir. Avadanlıqda heç bir nasazlıq aşkar etməyən alimlər otağa daxil olaraq, yuxuda olan adamın gözlərinə fənər tutdular və gördülər ki, gözlər həqiqətən də göz qapaqları altında irəli-geri hərəkət edir, bədən isə hərəkətsiz uzanır. Bu kəşf sayəsində bu gün yuxunun bir neçə mərhələsinin olduğunu bilirik.

Maraqlıdır ki, subyektlər REM yuxusunun ortasında oyandıqda, ən çox yuxu gördüklərini xatırlayırlar. Ancaq yuxuları qeyd etmək olarmı?

Beyin yuxuları necə yaradır?

Yuxu elminin əsas fiqurlarından biri, Stanford Universitetinin professoru Uilyam Dement 1957-ci ildə böyük bir kəşf etdi: REM yuxusu zamanı insan beyni oyaqlıq zamanı olduğu qədər aktivdir. Üstəlik, o, xüsusi rejimdə işləyir. Dement insan beyninin üç dövrə görə fərqli fəaliyyət göstərdiyini nəzəriyyə etdi: yuxu, oyaqlıq və sürətli göz hərəkəti.

Yuxuların öyrənilməsində növbəti mühüm hadisə, "Theory and Practice"in yazdığı kimi, fransız tədqiqatçısı Mişel Juvenin "pişik" təcrübəsi oldu. Təcrübə zamanı alim heyvanlara beyin sapı nahiyəsində kiçik zədələr vurub və müəyyən edib ki, REM yuxusu zamanı hərəkətə mane olan mexanizmlər dayandırıla bilər.

Nəticədə yuxuda olan pişiklər kürəyini büküb, fısıldayıb gözəgörünməz düşmənlərinin üstünə atılaraq arzularını həyata keçirdilər. Onlar "o qədər qəddar idilər ki, eksperimentator hətta geri tullanmağa məcbur oldu" dedi. Pişik şiddətlə düşmənə tərəf qaçan kimi birdən oyandı və harada olduğunu bilmədən yuxulu halda ətrafa baxdı.

Sürətli yuxuya getdiyimiz zaman yuxular çox real görünə bilər. Oyananda isə yuxularımızın 85%-ni unuduruq.

Tezliklə yuxu mərhələsi bütün quşlarda və məməlilərdə aşkar edildi və buna görə də insan yuxularının dəyəri bir qədər azaldı. Elm adamları yuxuları sinir salınımlarından istifadə edərək tanımaq və düzəltmək imkanı əldə etdikdən sonra yuxular şüuraltımızın mürəkkəb mistik əksi kimi görünməyi dayandırdı və tədqiqatçıların bu sahəyə marağı bir qədər azaldı.

Bu, Klivlenddəki Case Western Reserve Universitetinin psixologiya professoru Calvin Hall insan xəyallarının kataloqunu yaratana qədər idi və bu, yalnız ölüm ilində (1985) məlum oldu. Məlum olub ki, alim müxtəlif yaş və millətlərdən olan insanların əlli mindən çox yuxusunun təsvirini toplayıb.

Hollun 30 illik işindən sonra gəldiyi nəticə Freydin ideyalarına tamamilə zidd idi: yuxular heç də gizli məna ilə dolu deyil - əksinə, onlar əsasən son dərəcə mürəkkəb və proqnozlaşdırıla biləndir. Hall, yuxuda hadisələrin sonrakı inkişafını dəqiq təxmin etmək üçün personajların kim olduğunu bilməsinin kifayət olduğunu müdafiə etdi.

Əslində yuxular heç vaxt baş verməmiş canlı xatirələrdir. Yuxuda biz özümüzü hər şeyi əhatə edən paralel reallığın, yalnız bizə aid olan fantastik dünyanın içində görürük. Ancaq xəyallar, xüsusən də gülməli olanlar tez keçir və bu, onların əsas problemidir.

2017-ci ilin aprelində Discover-in məlumatına görə, Viskonsin-Madison Universitetinin bir qrup alimi beyində bir insanın yuxuda olub-olmadığını göstərə bilən “arxa kortikal isti zona” müəyyən edib. Beynin bu hissəsi daha ümumi mənada reallığın qavranılmasında iştirak edir. Tədqiqatçılar müəyyən etdilər ki, subyektlər yuxular haqqında məlumat verdikdə - yuxunu xatırlayıb-xatırlamamalarından asılı olmayaraq - bu isti zonada aşağı tezlikli fəaliyyətdə və ya yavaş dalğalarda azalma var.

Yuxu görmək isti zonada yüksək tezlikli fəaliyyətin artması ilə əlaqəli olduğundan, beyin fəaliyyətindəki yavaş dalğaların bu azalması yuxuların baş verdiyi zaman, sanki birdən qırmızı qeyd işığı yandığına dair bir siqnal kimi xidmət edə bilər. Bu çox vacibdir, çünki yuxuların nə vaxt baş verdiyini bilmək alimlərə onları daha etibarlı şəkildə qeyd etməyə imkan verə bilər.

Alimlər beyindən insanın yuxuda olduğunu göstərən siqnalları aşkar etməklə yanaşı, oyaq olan zaman qavrayışda iştirak edən beyin hissələrinin yuxu zamanı da eyni şəkildə davrandığını aşkar ediblər. Məlum olub ki, yuxu zamanı müəyyən qavrayış növləri oyaqlıq zamanı qavrayış kimi beynin eyni sahələrini aktivləşdirir.

Yuxuları qeyd etmək olarmı?

“Current Biology” jurnalında dərc olunan əsər yuxuların və ya heç olmasa onun bir hissəsinin qeydə alınmasının mümkünlüyü ilə bağlı nikbinliyi ruhlandırır. Beləliklə, əldə edilən nəticələr göstərdi ki, beynin emosiyalarla sıx əlaqəli sahəsi olan amigdala, eləcə də nitqin işlənməsi üçün cavabdeh olan Wernicke bölgəsi REM yuxusu zamanı aktivdir. Tədqiqat müəllifləri qeyd edirlər ki, yuxuları qeyd etmək real vaxt rejimində mürəkkəb vizual səhnələri deşifrə etməkdən (yatan subyektləri müşahidə etməkdən) daha asan ola bilər.

Bəs səs haqqında nə demək olar? Xəyal yazıları gələcəkdə səssiz qalacaq, yoxsa film kimi görünəcək? Bir çox yuxu alimləri vizual görüntüləri deşifrə etməyin və qeyd etməyin ən asan yolu olduğuna razıdırlar.

Ancaq bir problem var: yuxu zamanı beyin fərqli işləyir. Oyanıq saatlarda aktiv olan sahələr yuxu zamanı o qədər də aktiv olmaya bilər. Bu səbəbdən, oyaqlıq və yuxu zamanı toplanan MRT məlumatları arasında boşluq var və bu, iki məlumat dəstini kompüter alqoritmləri ilə əlaqələndirməyi çətinləşdirir.

Yuxu tədqiqatçıları bu gün gələcəyə nikbin baxırlar, xüsusən də süni intellekt alqoritmlərindən şüursuzluq səltənətini araşdırmaq üçün yeni yaranan sahədə. Elm adamları digər modallıqların və duyğuların deşifrə edilməsində fundamental çətinlik görsələr də, bu gün mövcud tədqiqatlar yuxulardakı görmə və hərəkətlərin deşifrə edilməsinə yönəlib.

Başqa bir araşdırmanın müəllifləri yuxuların kateqoriyalı məzmununu deşifrə etdiklərini deyirlər. Kamitani, digər yuxu alimləri kimi, mövzuları gecə boyu yuxudan oyandıraraq və onlardan nə yuxu gördüklərini soruşaraq araşdırmalarını məlumatlandırdı. Sonra o, oyaqlıq zamanı qəbul edilən təsvirlərə uyğun gələn fərdi beyin fəaliyyəti kataloqlarını qurdu və neyron şəbəkəni yuxunun müxtəlif mərhələlərində beyin dalğalarının bu nümunələrini tanımağa öyrətdi.

Tədqiqatçıların yuxu hesabatlarından açar sözlər və ümumi kateqoriyaları sənədləşdirərək elm adamları hər kateqoriyanı təmsil edən fotoşəkilləri seçdilər və onları oyaq olduqları zaman iştirakçılara göstərdilər. Oyanıq halda bu şəkillərə baxarkən subyektlərin beyin fəaliyyəti qeydə alınıb və yuxular zamanı beyin fəaliyyəti ilə müqayisə edilib.

Tədqiqatçılar bu üsuldan istifadə edərək, subyektin yuxusunun məzmununu yüksək dəqiqliklə proqnozlaşdıra biliblər və hazırda yuxu zamanı beyin fəaliyyətinin təsvirlərinin yaradılması üzərində işləyirlər.

Bəzi alimlər inanır ki, yuxular reallığın simulyasiyalarıdır və bizə çox təhlükəsiz mühitdə təhlükələrə qarşı çıxmaq və ya çətin sosial vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün yeni davranış və bacarıqlar öyrənməyə imkan verir.

Bu və ya digər şəkildə, yuxular və onların həyatımızda oynadığı rolla bağlı qənaətlərimizin əksəriyyəti subyektiv olacaq və yuxuların ayrı-ayrı elementlərinin tədqiqi bu gün mövcud olmayan bir çoxuna cavab verən yeni sualların kaskadlarına gətirib çıxarır. Amma bu o demək deyil ki, siz sual verməyi dayandırmalısınız.

Məsələn, yuxuları qeyd etmək bacarığı onlar haqqında necə və necə düşündüyümüzü dəyişəcəkmi? Bu və digər cavablara cavablar üçün AsapSCIENCE-dən Vert Dider tərəfindən tərcümə edilmiş və səsləndirilmiş maraqlı videoya baxın: