Ənənəvi Təbabətdən TOP-5 Bitki

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

İnsan laboratoriyalarda dərman yaratmağa başlamazdan əvvəl təbiətin özü dünyanın "aptek" funksiyasını yerinə yetirirdi. Müxtəlif mədəniyyətlərə və millətlərə mənsub insanlar müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün əsrlər boyu müəyyən bitkilər toplayıb xüsusi olaraq yetişdirmişlər. Bu gün bir çox məhsulun tərkibində hələ də dərman bitkiləri olmasına baxmayaraq, bir çox insanlar ənənəvi tibbə şübhə ilə yanaşır.

Effektivliyi elmi cəhətdən sübut olunmasaydı, əczaçılar müasir dərmanlarda bitkilərdən istifadə etməzdilər. Əvvəllər şəfaçılar yalnız fərziyyələrə və müşahidələrə etibar etməli idilər, indi tədqiqatçılar və alimlər nəyin həqiqətən işlədiyini və nəyin olmadığını dəqiq deyə bilərlər. Sizi sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə biləcək ən məşhur bitki elementləri haqqında öyrənməyə dəvət edirik.

darçın

Darçın dünyanın ən məşhur ədviyyatlarından biridir. Bu gün bu ədviyyat dərman kimi deyil, bişmiş məhsullara ədviyyatlı dad əlavə etmək üçün daha çox istifadə olunur. Bununla belə, elm adamları darçın qabığının (eyni darçın çubuqlarının) bədənə faydalı təsir göstərə biləcəyini dəfələrlə sübut etdilər.

Darçın qan şəkəri və xolesterin səviyyəsini aşağı salır və sinnamaldehid adlı yalnız bir komponent sayəsində antioksidant və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Araşdırmalar göstərib ki, ədviyyatı acqarına yemək diabet xəstələrinin qanında şəkərin səviyyəsini 10-29% azalda bilər. Ancaq hər hansı bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, ilk növbədə həkimə müraciət etməlisiniz, darçın qaşıqla yeməyin.

St John's wort

Çox sayda sedativ dərman bitki mənşəli preparatlara əsaslanır, bunların arasında, əlbəttə ki, St John's wort da var.

St John's wort hiperisin və hiperforinlə zəngindir. Bu birləşmələr əhval stabilizatorları kimi yaxşı nəticələr göstərmişdir. Tədqiqatları zamanı alimlər depressiyaya uğramış xəstələrdə amin nörotransmitterləri ilə bağlı biokimyəvi balanssızlığın olduğunu qeyd ediblər. Siçovullarla aparılan təcrübələrdə məlum olub ki, St John's wort bu balanssızlığa müsbət təsir göstərə bilər.

yemişan

Yemişan əsrlər boyu ənənəvi Çin təbabətinin bir hissəsi olmuşdur. Ürək çatışmazlığı və yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün dəmlənmişdir. Əsrlər keçdi və indi apteklərdə yemişan tincture tapıla bilər. Bitki əslində aritmiyaların inkişaf ehtimalını azaldır və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Məlum olub ki, xroniki ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə dərmanlarla birlikdə qəbul edilən yemişan giləmeyvə ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, nəfəs darlığının və yorğunluğun qarşısını alır.

Zəncəfil

Qışda demək olar ki, hər bir qəhvəxanada ballı və zəncəfilli çay tapa bilərsiniz. Bu bitkinin kökünün soyuqdəymə ilə kömək etdiyinə inanılır. Və bu, həqiqətən kömək edir, çünki zəncəfil efir yağları iltihab əleyhinə təsir göstərə bilər.

Daxili olaraq istehlak edilməkdən əlavə, kök tez-tez toz halına gətirilir və ağrılı oynaqlara tətbiq olunur.

zerdeçal

Bir çox elm adamı hələ də zerdeçalın sağlamlıq faydalarını müzakirə edir. Bu ədviyyatla bağlı problem ondadır ki, ədviyyatın müalicəvi xüsusiyyətlərinə cavabdeh olan birləşmə olan curcumin ilə təcrübələr yalnız siçanlar və ya in vitro (bir sınaq borusunda) üzərində aparılmışdır. Buna görə də, zerdeçal kökünün əsrlər boyu ənənəvi tibbdə istifadə edilməsinə baxmayaraq, elm adamları bu bitkinin yalnız "potensial" faydalı ola biləcəyinə inanırlar.

Curcumin özü güclü antioksidantdır. Güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra, Alzheimer ilə mübarizə apara bilər, ürək xəstəliyi və hətta xərçəng riskini azalda bilər! Və yenə də bir daha vurğulayacağıq ki, zerdeçal kökünün bütün bu xüsusiyyətləri yalnız laboratoriyalarda sübut edilmişdir.

Təbii ki, bunlar insan sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətlərə malik olan bütün bitkilər deyil. Dünyada bədənimizə müsbət təsir göstərən minlərlə giləmeyvə, ağac və otlar var. Niyə insan onlardan narkotik kimi istifadə etmir? Hər şey çox sadədir, birincisi, elm boş yerə irəliləmir və həblər, peyvəndlər və müxtəlif məlhəmlər xəstəliklərlə daha sürətli və daha effektiv mübarizə aparır, ikincisi, bir çox bitkidən ən azı bir az da olsa, inanılmaz miqdarda istehlak edilməlidir. onlara fayda verir.

Alimlər qeyd edirlər ki, nə yediyinizi bilmək çox vacibdir (ədviyyatlara gəldikdə). Pəhrizinizdə bədənin işləməsinə kömək edən bitki komponentləri varsa, əladır, ancaq özünüzü götürməməlisiniz. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, əvvəlcə həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.