Səsin müalicəvi gücü

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Səslərin insanın fiziki vəziyyətindəki dəyişikliyə qədər onun enerjisinə müəyyən şəkildə təsir göstərdiyinin parlaq sübutu səs terapiyasının mövcudluğudur.

Çoxsaylı araşdırmalar müəyyən melodiyaların güclü terapevtik təsirlərə malik olduğunu göstərdi. Musiqinin köməyi ilə nevroz və depressiya, ürək-damar xəstəlikləri və miqreni müalicə etmək mümkündür, stomatologiyada musiqidən ağrı kəsici kimi istifadə edə bilərsiniz.

Musiqini təkcə xəstə insanın əhval-ruhiyyəsinə təsir vasitəsi kimi deyil, həm də onun müdafiəsini gücləndirmək üçün orqanizmdə gedən dərin proseslərə təsir etmək üsulu kimi də qiymətləndirmək olar.

Qədim yunanların mifologiyasında Asklepi (şəfanın himayədarı) nəğmə və musiqi ilə xəstələri sağaldır, truba sədalarının köməyi ilə eşitmə qüsurlu insanların eşitməsini təkmilləşdirirdi. Roma dövlət xadimi və filosofu Boethius (480-524) "Musiqiyə göstərişlər" traktatında yazır ki, musiqiçilər "Metimnalı Terpander və Arion mahnı oxumaqla Lesbos və İon sakinlərini ağır xəstəliklərdən xilas etdilər".

Davud peyğəmbər sitara çalaraq və mahnı oxumaqla bibliya kralı Şaula depressiyadan qurtulmağa kömək etdi. III əsrdə. e.ə. Parfiya krallığında musiqidən həzin və emosional təcrübələri müalicə etmək üçün istifadə edilən xüsusi musiqi və tibb mərkəzi tikildi. Demokrit (e.ə. V əsr) infeksiyaları müalicə etmək üçün fleytaya qulaq asmağı məsləhət görürdü.

Musiqili melodiya bədənimizin hər hüceyrəsində rezonans doğuran səs dalğalarının (elektromaqnit təbiətli) birləşməsidir. Hətta karlar da musiqidən təsirlənir, çünki biz onu təkcə eşitmə ilə deyil, həm də daxili orqanlar, dəri, skelet, beyin - bütövlükdə bədənin bütün hüceyrələri ilə dərk edirik.

Bədən (bədən və psixika) musiqi əsərlərinə reaksiya verir. Tənəffüs, nəbz, təzyiq, temperatur normallaşdırılır, əzələ gərginliyi aradan qaldırılır. Musiqi, sevinc, cəsarət və cəsarət hissləri kimi emosional reaksiyalarla əlaqəli hormonların salınmasına səbəb olur.

Mütəxəssislər Motsartın musiqisini əqli və fiziki sağlamlıq, harmoniya, gözəllik və tarazlıq üçün ən faydalısı hesab edirlər. Motsartın əsərləri stressin aradan qaldırılması, tədris materialının effektiv mənimsənilməsi, baş ağrıları, eləcə də bərpa dövründə, məsələn, tələbə sessiyasından sonra, gecə növbəsində, ekstremal vəziyyətlərdə və s.

1993-cü ildə Viskonsin Universitetinin nevroloqu Fran Roş Motsart musiqisinin insan fiziologiyasına qeyri-adi təsirini aşkar etdi. “Do Majorda İki Piano üçün Sonata”ya qulaq asmaq tələbələrin zehni qabiliyyətlərini təkmilləşdirdi - onlar testlərdə daha yaxşı çıxış etdilər. Hələ tam izah edilməmiş bu musiqi hadisəsi “Motsart effekti” adlanırdı.

Psixoloqların fikrincə, uşaq ana bətnində musiqiyə reaksiya verməyə başlayır. Bəziləri hətta klassik əsərlərin təkcə sağlamlıq və əqli qabiliyyətlərə deyil, həm də uşağın görünüşünə faydalı təsir göstərə biləcəyinə inanırlar.

Ölkəmizdə musiqinin uşaqlara təsirini ilk dəfə psixonevroloq V. M. Bekhterev öyrənmişdir. Artıq 20-ci əsrin əvvəllərində uşaqlar üçün klassik və laylalara qulaq asmağın faydalı olduğu, musiqinin uşaqları inkişaf etdirməklə yanaşı, həm də sağaltdığı aydın idi. Həmçinin V. M. Bekhterev öz yazılarında musiqinin nevroz və bəzi psixi xəstəlikləri olan xəstələrə faydalı təsirini dəfələrlə qeyd etmişdir. O, müəyyən edib ki, musiqi nəfəs almağa, qan dövranına müsbət təsir edir, yorğunluğu aradan qaldırır, fiziki gücü qoruyur.

Farmakoloq İ. Dogel müəyyən etmişdir ki, musiqinin təsiri altında heyvanlarda və insanlarda qan təzyiqi, ürək döyüntüsü, ritm və tənəffüs dərinliyi dəyişir. Məşhur cərrah, akademik B. Petrovski mürəkkəb əməliyyatlar zamanı musiqidən istifadə edir, onun təsiri altında orqanizmin daha ahəngdar işlədiyinə inanırdı.

İkinci Dünya Müharibəsindən sonra ABŞ-da musiqi veteranlarda emosional pozğunluqların və fantom ağrılarının müalicəsində uğurla istifadə edilmişdir. Almaniyada həkimlər 1978-ci ildən musiqi ilə ciddi işləməyə başladılar və 1985-ci ildə Musiqi Terapiya İnstitutunu təsis etdilər. İndi Almaniyada mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan xəstələrə Motsartı dinləmək tövsiyə olunur. Hindistanda bir çox xəstəxanada milli nəğmələr profilaktik tədbir kimi istifadə olunur. Və Madrasda hətta musiqi terapevtlərinin hazırlanması üçün xüsusi bir mərkəz açıldı. Onlar artıq hipertoniya və bəzi psixi xəstəliklərin müalicəsi üçün musiqi parçaları tapıblar, ondan əvvəl ənənəvi tibb çox vaxt gücsüzdür.

“Rezonanslı oxuma sənəti” kitabının müəllifi Vladimir Morozov deyir ki, musiqi ağrıları aradan qaldıra bilər: “İndi müəyyən musiqi ilə dişlər çıxarılır və insan sanki ağrı hiss etmir. Qədim Çinlilər bu proses üçün tam-tam, nağara və ya qaval kimi qonq zərbələrindən istifadə edirdilər. Ən güclü səs dişin çəkilmə anı ilə birləşdi və xəstə ağrı hiss etmədi. Bütün hisslərimiz sinir sisteminə daxil olan müvafiq təsirin qavranılmasına uyğunlaşdırılıb və əgər hansısa güclü həyəcan paralel gedirsə, o zaman başqa, hətta ağrılı sensasiya kütləşə bilər.

Quş nəğməsi terapiyasının bütöv bir elmi var - ornitoterapiya. Quş musiqisinin oxşar faydalı təsirləri stomatologiya praktikasında məlumdur.

Qədim zamanlardan hərbi musiqi döyüşçüləri döyüşə ruhlandırmışdır. Döyüş mis trubasının səsi, çox parlaq, məğrur, qalibiyyət, bir tərəfdən həyəcan təbili, eyni zamanda, qələbəyə inam. Suvorov hərbi musiqini çox sevirdi və deyirdi ki, bu, əsgərlərin sayını on qat artıracaq, çünki onların hər biri on dəfə güclənəcək. Musiqinin təsiri altında əsgər ağrı hiss etmir.

Döyüşçülər tərəfindən verilən döyüş fəryadları heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Hindlilərin düşməni iflic edən döyüş nidası var. Bu fəryad beynin ən dərin strukturlarını (retikulyar formasiya) stimullaşdırmaqla yaranır. İnsan nə ağrı, nə də qorxu hiss etmir, onun içində düşməni məğlub etməyə yönəlmiş aslan enerjisi doğulur. Döyüş zamanı fəryad qılınc zərbəsi kimi çıxış edir.

ABŞ-da Dr. Helen Bonnie musiqi vasitəsilə təxəyyülün stimullaşdırılmasına əsaslanan Guides Imagery And Music (GIM) adlı bütöv bir terapevtik texnika işləyib hazırlamışdır. Müəyyən bir musiqi növü xəstələrdə şüurun genişlənməsinə səbəb olan reaksiyalara səbəb olur. Doktor Bonni iddia edir ki, bu vəziyyətdə musiqi psixotrop dərmanlarla eyni güclü təsirə malikdir, lakin narkotiklərdən fərqli olaraq, heç bir təhlükə ilə dolu deyil.

Bu necə işləyir

Səs, insanın eşitmə aparatına, orqanlarına, hüceyrələrinə və DNT-yə təsir edən 16-20.000 Hertz tezlikləri ilə mühitdə yayılan elastik dalğalardır. Bundan əlavə, səs enerjidir. 1 saniyədə səs az və ya çox iş görə bilər. Buna görə də, səs və ya bu səsin mənbəyi watt ilə ölçülən daha çox və ya daha az güclə xarakterizə edilə bilər. Adi danışıq səsinin gücü təxminən 10 μW-dir. Səs gücləndirildikdə səsin gücü yüzlərlə mikrovata, müğənnilər üçün isə hətta yüz minlərlə mikrovata çatır.

Rusiyada dünyada ilk dəfə olaraq alimlər musiqinin hüceyrə səviyyəsində, eləcə də DNT səviyyəsində - elektromaqnit və akustik dalğalarla qarşılıqlı əlaqədə olan, həm də onları yayan mürəkkəb struktur səviyyəsində təsirini sübut ediblər. Xromosomları təşkil edən DNT molekulları miniatür ötürücü kimi fəaliyyət göstərir: mürəkkəb səslər çıxarır və elektromaqnit dalğaları yayırlar.

Tədqiqatçıların fikrincə, xərçəng hüceyrələri musiqiyə reaksiya verir və bir musiqidən aktiv şəkildə böyüməyə və çoxalmağa başlayır, digərindən isə əksinə, böyüməsi yavaşlayır. Elm adamları stafilokoklar, Escherichia coli ilə təcrübələr apardılar və bu mikrobların öldüyü musiqiləri götürdülər.

Salınan sistemlərin rezonansı fizikada yaxşı öyrənilmiş və başa düşülən bir hadisədir. Əgər siz tüninq çəngəlini, məsələn, 440 herts tezliyində həyəcanlandırsanız və onu təbii tezliyi 440 herts olan başqa, həyəcansız, tüninq çəngəlinə gətirsəniz, sonuncu da səslənməyə başlayacaq. Belə olan halda ikinci tüninq çəngəlinin birincinin rezonans doğurmasına səbəb olduğu deyilir. Rezonans qarşılıqlı təsirlərin fizikası eyni dərəcədə bioloji sistemlərə də aiddir. Məsələn, zəng məkanı fiziki və mənəvi cəhətdən təmizləyən çoxlu rezonanslı ultrasəs radiasiya yayır.

Beynin elektrokimyəvi fəaliyyəti onda elektromaqnit dalğalarının yaranmasına səbəb olur ki, bu da xüsusi avadanlıqların köməyi ilə öyrənilə bilər. Bu dalğaların tezliyi beyindəki neyronların fəaliyyətindən asılıdır. Sinir fəaliyyəti elektrokimyəvi xarakter daşıdığından, beynin fəaliyyəti xarici sistemlərlə rezonanslı qarşılıqlı təsirlərlə dəyişdirilə bilər. Musiqidə istifadə olunan ritmik strukturlar da belə sistemlər ola bilər.

Fransız otorinolarinqoloq, doktor Alfred Tomatis eşitmənin ən vacib funksiyalarını vurğulayır: sinir sisteminin sabitləşməsi, fiziki tonusun bərpası, həmçinin sensor məlumatların və motor reaksiyalarının koordinasiyası.

Tomatis kəşf etdi ki, qulaq təkcə “eşitmir”, onun qəbul etdiyi vibrasiya daxili qulağın sinirlərini stimullaşdırır və burada bu titrəyişlər müxtəlif yollarla beyinə daxil olan elektrik impulslarına çevrilir. Bəziləri eşitmə mərkəzlərinə gedir, biz onları səslər kimi qəbul edirik. Digərləri beyincikdə mürəkkəb hərəkətləri və tarazlıq hissini idarə edən elektrik potensialı yaradır. Oradan duyğularımızı və müxtəlif biokimyəvi maddələrin, o cümlədən, sərbəst buraxılmasını idarə edən limbik sistemə keçirlər. bütün bədənimizə təsir edən hormonlar. Səsin yaratdığı elektrik potensialı şüurun ali funksiyalarını idarə edən beyin qabığına da ötürülür. Beləliklə, səs beyni və onunla birlikdə bütün bədəni "qidalandırır".

Tomatisin fikrincə, beyin hüceyrələri elektrik enerjisi istehsal edən kiçik batareyalar kimi fəaliyyət göstərir. Mobil "batareyalar" yüksək tezlikli səs də daxil olmaqla səslə doldurulur.

Enerjinin emalında "korti" adlanan hüceyrələr iştirak edir. Cərgələrdə düzülmüş təxminən 25 min hüceyrə hər bir fərdi səsə uyğun olaraq "rəqs etməyə" başlayır. Müəyyən səsləri dinlədikdən sonra alınan enerjinin bir hissəsi beyində yerləşir, digər hissəsi isə əzələlərə keçir. Yüksək tezlikli səslər beyin hüceyrələrinə enerji verir, əzələ gərginliyini aradan qaldırır və onları dinlədikdən sonra da orqanizmə təsir edir.

Məlum oldu ki, 5-dən 8000 Hz-ə qədər tezliklər "beyin batareyalarını" böyük müvəffəqiyyətlə doldurur.

Qriqorian mahnıları "səs diapazonunun bütün tezliklərini ehtiva edir - təxminən 70 ilə 9000 Hz." Eyni diapazon Tibet "bir tonlu akkord" texnikası, khoomei texnikası və başqa səsli oxuma ənənələri ilə də əhatə olunur.

Tomatisin nəzəriyyəsinə görə, harmonik oxumanın müalicəvi təsiri əsasən sümük toxumasının keçiriciliyi hesabına əldə edilir: ikincisi təxminən 2000 Hz tezlikdə rezonans verir: “Səs ağızda deyil, bədəndə deyil, lakin, əslində, sümüklərdə. Sümüklər bir müğənninin səsi ilə səsləşərək kilsənin divarları oxuduqca "oxuyur".

Xüsusilə, səs kəllənin sümük toxuması tərəfindən rezonans vasitəsilə gücləndirilir. Bundan əlavə, sümük keçiriciliyi, Tomatisin fikrincə, beyni aktivləşdirmək üçün ilk növbədə məsul olan stapesləri (orta qulağın eşitmə sümükləri) stimullaşdırır. Tomatis iddia edir ki, insan hər gün dörd saat yüksək tezlikli harmoniklərlə zəngin səsləri dinləməklə və ya onları öz başına çıxarmaqla yüksək beyin fəaliyyətini qoruyub saxlaya bilər. Həkimin özü günün çox hissəsini 4 saatlıq yuxu ilə dolandıraraq güclü olaraq qalır. O, bu qabiliyyətini yüksək tezlikli harmonikləri ehtiva edən səslərə müntəzəm olaraq qulaq asması ilə izah edir.

Musiqi edə bilər:

• xoşagəlməz səslərin və hisslərin psixikaya təsirini neytrallaşdırmaq (məsələn, stomatologiyada);

• beyin dalğalarını yavaşlatmaq və balanslaşdırmaq;

• nəfəs almağa təsir edir;

• ürək dərəcəsi, nəbz və qan təzyiqinə təsir edir;

• əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq və bədənin hərəkətliliyini və koordinasiyasını artırmaq;

• bədən istiliyinə təsir;

• endorfinlərin ("zövq hormonları") səviyyəsini artırmaq;

• stressi azaldan hormonların ifrazını tənzimləmək;

• orqanizmin immun funksiyasını gücləndirmək;

• məkanı qavramağımıza təsir etmək;

• zaman qavrayışını dəyişdirmək;

• yaddaşı və öyrənməni təkmilləşdirmək;

• əmək məhsuldarlığının artırılması;

• şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə romantizmin yüksəlişinə, tərəfdaşlar arasında isti hisslərin, həmçinin sevinc, məhəbbət, xeyirxahlıq, mərhəmət hisslərinin ifadə olunmasına kömək etmək;

• həzmi stimullaşdırmaq;

• əzmkarlığın artırılması;

• yaşamağa mane olan köhnə şikayətlərdən və lazımsız xatirələrdən qurtulmağa kömək etmək;

• gündəlik həyatımızda son dərəcə qeyri-kafi iştirak edən sağ yarımkürənin temporal zonasını aktivləşdirir.

• səmərəliliyi artırmaq, yuxululuğu aradan qaldırmaq;

• iş zamanı da daxil olmaqla əsəb gərginliyini azaltmaq, sakitləşməyə və ya yuxuya getməyə kömək etmək.