Həyatın yulaf iksiri

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Yulaf - həyat iksiri - hətta ən ağır xəstəni ayağa qaldıracaq: bir çox sağlamlıq problemlərini həll edir və gücü bərpa edir. Sadəcə çay kimi içə bilərsiniz: 1 osh qaşığı. 2 stəkan suda bir qaşıq yulaf, az odda təxminən bir saat qaynadılır, örtülür. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı reseptlərdən biridir.

* Beş stəkan su üçün bir stəkan yulaf dənəsi (ekstremal hallarda "Hercules"), maye jele qalınlığına qədər yarısını qaynatın.

* Süzün və bulyona bərabər miqdarda süd tökün (təxminən iki stəkan), yenidən qaynadın.

* Alınan xoş içki soyudulmamış və ya qızdırılmış formada gün ərzində 2-3 dozada bal ilə dişləmə ilə istehlak edilməlidir.

Bu içki ölüm ayağında olan adamı ayağa qaldıracaq!

HƏYAT ELİKSİRİ

Məşhur fransız həkimi Ketrin 120 yaşına qədər gənc qaldı.

enerjili və şən. Həyat iksiri bu xüsusi həkimin reseptidir.

Onun sözlərinə görə, uzunömürlülüyün bütün sirri ildə üç dəfə olmasıdır

- yazda, yayda və payızda - iki həftə ərzində sözdə iksir içdi

həyat.

Bu şəkildə hazırlanır: 400 q yulaf yaxşıca yuyulur, altı litr qaynar su ilə tökülür və üç litr qalana qədər qaynadılır.

mayelər. Sonra bulyon pambıq parça ilə süzülür, 100 q təbii bal əlavə edin, qapağı möhkəm bağlayın, yenidən qaynamağa icazə verin, soyudun, təmiz butulkalara tökün, möhkəm bağlayın və soyuducuya qoyun. İstifadədən əvvəl limon suyunu bir stəkana sıxın (dadmaq üçün).

Bulyonu yeməkdən yarım saat əvvəl, çox kiçik qurtumlarda 100 q içmək.

Yulaf ezmesi bulyonu bədəni mükəmməl təmizləyir, arıqlamağa kömək edir və

cavanlaşma, qiymətli qida və vitaminlərlə doyurur.

Ömrü uzadan qida

Ən yaxşı qan şəkəri stabilizatoru - MORU

Moruqda insulin istehsalını dəstəkləyən və qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət edən, bununla da diabetdən qoruyan antosiyanin (bitki piqmenti) var.

Yoğun Bağırsaq Xərçəngindən Qorunma - YAŞIL VƏ YA AĞ ÇAY

Gündə bir fincan bağırsaq xərçəngi riskini yarıya endirir. Çayın tərkibindəki katexinlər adlanan antioksidantlar xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir.

Dərinin mühafizəsi - KARROT

ABŞ Milli Xərçəng Araşdırma İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, çox miqdarda karotin (kökdə olan piqmentlər) qəbul edən insanlarda dəri xərçənginə tutulma ehtimalı 6 dəfə azdır.

Döş Xərçəngindən Qorunma - BÜTÜN TƏHLİ

Bir araşdırmaya görə, gündə ən az 30 qram tam taxıl yeyən qadınların ağciyər xərçənginə tutulma ehtimalı 2 dəfə azdır. Qaragilə ilə bir fincan sıyıq döş xərçənginə qarşı ən yaxşı qorunmadır.

Qan Təzyiqinə Nəzarət Cihazı - BAYANDIRIMIŞ KARTOFF

Kalium istehlakı (400 q qaynadılmış kartof kifayətdir, lakin kartofu qabığı ilə yeməyə əmin olun!) qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Dişlər üçün ən yaxşı qoruyucu HARD PENdirdir

Tədqiqatçılar gündə 10 qram çedar, qouda və ya mozzarella pendirinin pH səviyyəsini aşağı saldığını və dişlərin zədələnməsinin qarşısını aldığını müəyyən ediblər.

Ən yaxşı göz qoruyucusu - İSPANAK VƏ YA SALAT

Milli Sağlamlıq İnstitutları müəyyən etdi ki, lutein (yaşıllıqda olan) istehlak edənlərin makula degenerasiyası riski 43% azdır.

Prostat xərçəngindən qorunma - SARIMSAQ

Sarımsağın tərkibində olan maddələr prostat xərçənginə tutulma ehtimalını 50% azaldır.

Ağciyər Xərçəngindən Qoruma - QREYFRUT

Gündəlik qreypfrut ağciyər xərçənginin inkişafını 50% azaldır. Qreypfrutun tərkibində xərçəng hüceyrələrinin inkişafına təkan verən fermentlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edən naringin var.

Xolesterol nəzarəti - ZEYTİN YAĞI

Zeytun yağının tərkibindəki antioksidantlar HDL (yaxşı) xolesterini artırır və LDL (pis) xolesterini aşağı salır. Həm də zeytun yağı ürək-damar xəstəliklərinə qarşı əla qoruyucudur.