Beynin deqradasiyası

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Hər gün getdikcə daha çox insan beyin fəaliyyəti ilə bağlı problemlərdən - getdikcə artan diqqətsizlikdən (yəni diqqəti cəmləyə bilməmək, bəzi problemləri həll etmək üçün fikirlərini toplamaq), məlumatı yadda saxlamaqda çətinlik çəkməkdən, fiziki qabiliyyətsizlikdən şikayətlənir. kitabları demirəm, böyük mətnləri oxuyun.

Və onlardan ümumilikdə beyin fəaliyyətini, xüsusən də yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün onlara nəsə vermələri xahiş olunur. Və paradoksal olaraq, bu problem təkcə beyni yaşa görə zəifləmiş yaşlı insanlar üçün deyil, orta və gənc yaşda olan insanlar üçün xarakterikdir. Eyni zamanda, çoxları bunun niyə baş verdiyi ilə maraqlanmır - onlar avtomatik olaraq stress, yorğunluq, qeyri-sağlam mühit, eyni yaşda və s. kimi yazır, baxmayaraq ki, bütün bunlar səbəb olmağa belə yaxın deyil. Pasiyentlərim arasında 70-dən çox uzaqda olanlar var, amma nə yaddaş, nə də beyin fəaliyyətində heç bir problemi yoxdur. Bəs səbəb nədir?

Səbəb isə odur ki, hər hansı arqumentlərə baxmayaraq, heç kim daimi, gecə-gündüz “məlumatla əlaqə” adlanan şeydən qəti şəkildə imtina etmək istəmir. Başqa sözlə, beyin funksiyalarının sürətlə itirilməsi, daim “əlaqədə olmaq” qərarına gəldiyiniz çox əlamətdar gündə başladı. Fərqi yoxdur ki, sizi buna xidmət zərurəti, boş işdən yorğunluq və ya “səviyyədə olmamaq” qorxusundan məcbur etdiniz, yəni. qara qoyun kimi tanınmaq qorxusu, öz növləri arasında ekssentrikdir.

Hələ 2008-ci ildə məlum idi ki, orta internet istifadəçisi bir səhifədə yerləşdirilən mətnin 20%-dən çoxunu oxumur və hər şəkildə böyük abzaslardan qaçır! Üstəlik, xüsusi araşdırmalar göstərib ki, daim şəbəkəyə qoşulan şəxs mətni oxumur, ancaq robot kimi skan edir - hər yerdən səpələnmiş məlumat parçalarını tutur, daim bir yerdən digərinə tullanır və yalnız bir yerdən məlumatı qiymətləndirir. “pay” mövqeyi, yəni e. "Bu" vəhyi "kiməsə göndərmək olarmı?" Amma müzakirə məqsədi ilə deyil, əsasən SMS formatında qısa iradlar və nidalarla müşayiət olunan animasiyalı “götürmə” şəklində emosiyalar oyatmaq məqsədi ilə.

Araşdırmalar zamanı məlum oldu ki, İnternetdəki səhifələr, artıq qeyd olunduğu kimi, oxunaqlı deyil, latın F hərfinə bənzəyən nümunəyə uyğun olaraq süzülür. İstifadəçi əvvəlcə mətn məzmununun ilk bir neçə sətirini oxuyur. səhifə (bəzən hətta tamamilə, əvvəldən axıra qədər), sonra səhifənin ortasına tullanır, burada daha bir neçə sətir oxuyur (bir qayda olaraq, sətirləri sona qədər oxumadan yalnız qismən) və sonra tez səhifənin ən aşağısına enir - "necə bitdiyini" görmək üçün.

Buna görə də, adi İnternet istifadəçisinə məlumat təqdim etməyin ən təsirli yolu, açar sözlərin məcburi vurğulanması ilə məlumatı ters çevrilmiş piramida şəklində (yəni “nə qədər aşağı, o qədər az” prinsipinə əsasən) göstərməkdir. informasiya istehlakçıları nəyin vacib və nəyin çox olmadığını başa düşürlər) və hər bənddə birdən çox düşüncənin açıqlanması. Bu, diqqəti səhifədə mümkün qədər uzun müddət saxlamağın yeganə yoludur. Səhifəni aşağı saldıqca məlumatın sıxlığı azalmır və ya daha da pisləşirsə (məsələn, bu məqalədə olduğu kimi), onda yalnız bir neçəsi belə səhifələrdə qalır.

Mənim şəxsi fikrim:

İnternet əsl narkotikdir. Dərman nədir? Bu tamamilə faydasız bir şeydir, onsuz hər kəs cəhd edənə qədər mükəmməl yaşaya bilər. Çalışanda isə ömürlük asılılıq yaranır – narkomaniya sağalmır

Bütün dərəcələrdən və ixtisaslardan olan insanlar informasiyanın qəbulu ilə bağlı problemlərdən şikayət edirlər - yüksək ixtisaslı universitet professorlarından tutmuş paltaryuyan maşınlara xidmət göstərən xidmət işçilərinə qədər. Bu cür şikayətlər xüsusilə akademik mühitdə tez-tez eşidilə bilər, yəni. işinin xarakterinə görə insanlarla yaxından və gündəlik ünsiyyətdə olmağa məcbur olanlardan (dərs oxumaq, mühazirələr vermək, imtahan vermək və s.) - onlarla birlikdə olanların oxu və məlumat qavrayış bacarıqlarının onsuz da aşağı səviyyədə olduğunu bildirirlər. işləmək məcburiyyətindədirlər, ildən-ilə aşağı düşür.

Əksər insanlar kitabları bir yana qoyaq, böyük mətnləri oxumaqda böyük çətinlik çəkirlər. Hətta üç və ya dörd abzasdan böyük olan bloq yazıları artıq insanların çoxuna başa düşmək üçün çox çətin və yorucu görünür, buna görə də darıxdırıcı və hətta elementar anlayışa layiq deyil. Demək olar ki, bir neçə onlarla sətirdən daha uzun bir şey oxumaq təklifinə cavab olaraq yazılan məşhur şəbəkənin "çox məktublar - mənimsəmədi" dediyini eşitməyən adam yoxdur. Şiddətli bir dairə ortaya çıxır - çox yazmağın mənası yoxdur, çünki demək olar ki, heç kim oxumayacaq və ötürülən fikrin həcminin azalması təkcə oxucuların deyil, həm də yazıçıların daha da zəifliyinə səbəb olur. Nəticədə, bizdə nə var - böyük bir axmaqlıq.

Oxumaq sadəcə olaraq "getmir", ilk növbədə ona görə ki:

a) Mətni skan etməyi, içindəki açar sözləri axtarmağı dayandırmağa özümü məcbur edə bilmirəm və

b) klassik, yüksək məzmunlu və ya elm tutumlu əsərlərin əksəriyyətinə xas olan, teleqraf "SMS-belç" mübadiləsində tamamilə olmayan mürəkkəb sintaksis tamamilə mənimsənilməmişdir.

Nəticədə bir cümlə bir neçə dəfə təkrar oxunmalıdır! Ən açıq danışan insanlar belə açıq deyirlər: Mən özüm üçün iyrənc / iyrəncəm.

Ancaq bu hamısı deyil. İnternetə daimi qoşulma səbəbindən əvvəlki mənalı məlumatlara qayıtmaq, oxunanları təhlil etmək və təxəyyülü birləşdirmək bacarığı kimi insan bacarıqları kəskin şəkildə pisləşir. Daha da pisi odur ki, 80% hallarda insanlar şübhəli əyləncə üçün internetə üz tuturlar və ya oradan nəinki sıfır, həm də mənfi mədəni dəyəri olan məlumat alırlar.

Mürəkkəb mətnləri effektiv qavramaq, mürəkkəb ədəbiyyatı oxumaq bacarığının tezliklə elitar imtiyazlara çevriləcəyi və yalnız insanların xüsusi kastası üçün əlçatan olacağı barədə tam şəkildə bölüşdüyüm bir fikir var. Bu fikir yeni deyil, çünki hətta Umberto Ekov “Qızılgülün adı” romanında kitabxanaya yalnız mürəkkəb biliyi dərk etməyə qadir və hazır olanların buraxılmasını təklif edirdi. Qalan hər kəs yalnız işarələri və İnterneti oxuya biləcək.

Bir sözlə, heç bir həb, heç bir qida əlavəsi, heç bir pəhriz, heç bir küçülmə və s. beyin deqradasiyasını dayandıra bilmir. Bunu yalnız bir şey dayandıra bilər - emal sisteminə hər cür məlumat tullantılarının axınının dayandırılması və beynin "faydalı məlumat" adlanan gündəlik yüklənməsi. Bu proses son dərəcə çətindir və bir çox insanlar üçün tamamilə mümkün deyil. Çoxları üçün qatar, necə deyərlər, artıq yola düşüb.

Bir daha qısaca olaraq:

1. İnformasiyaya / İnternetə daimi əlaqənizi təmin edən qadcetlər - smartfonlar, iPad-lər və s., onsuz indi tualetə belə gedə bilməyəcəksiniz - sizi praktik olaraq düşünə bilməyən ləng, laqeyd, güclə düşünən beyni olan bir axmaq edir. və təhlil edin … Ancaq hər hansı bir narkoman kimi, siz də, əlbəttə ki, bunun əksinə əminsiniz - bu sabun qabları sizin həyatınızı qeyri-real parlaq, zəngin, rahat və s. edir və şəxsən siz - "yüksək inkişaf etmiş insan" olan və daima daim hərəkətdə olan bir insansınız. hər şey.
2. Bu cihazlar sayəsində “bort kompüterinizi” o qədər çirkləndirən, ancaq ən primitiv, aşağı ixtisaslı işləri yerinə yetirmək üçün yararlı olduğunuz hər cür zibil gecə-gündüz davamlı olaraq beyninizə axır. Ardıcıl danışa, yaza və ya oxuya bilmirsiniz - nitqiniz dilinizə bağlıdır və parazit sözlərlə doludur. Kiməsə nəyisə danışarkən, düzgün sözləri tapmaqda çətinlik çəkirsən, kimisə dinlədikdə isə söhbətin ipini tez itirirsən və sıxılmağa, əsnəməyə başlayırsan. Yaza bilmirsən, çünki demək olar ki, hər sözdə səhv etməyə başlayırsan və durğu işarələrindən necə istifadə edəcəyini belə bilmirsən. Ancaq siz selfiləri (və digər zibil şəkillərini) sərinləşdirirsiniz və Viber və ya WhatsApp-da kimisə döyürsünüz.
3. Bir sözlə, pis xəbərə qulaq asın: mobil rabitə yalnız və yalnız Fövqəladə HALLAR zamanı istifadə edilməlidir. Məsələn, siz tanımadığı bir şəhərə gəldiniz və qarşılayan tapa bilmirsiniz - həqiqətən zəng etməlisiniz. Və ya vacib bir görüşə gecikmisiniz - həqiqətən zəng etməlisiniz, yəni. gadgetınızı yalnız sizə lazım olan peşəkar və biznes məlumatlarını qəbul etmək və ya ötürmək üçün konfiqurasiya etməlisiniz. Qalan vaxtda qadcetiniz Söndürülməlidir. Bununla belə, bunu düşünərkən nə qədər narahat olduğunuzu təsəvvür edə bilərəm.
4. Bütün ətrafınızın, yumşaq desək, sizi başa düşməyəcəyinə hazır olmalısınız - onlar sizə salamla olduğunuzu, bir az da damınızın getdiyini və s. Tüpürün və üyüdün. Unutmayın ki, siz informasiya hücumunun hədəfisiniz və özünüzü müdafiə etməlisiniz. CBS News-un prezidenti Riçard Salantın dediyi kimi, “Bizim işimiz insanlara istədiklərini deyil, bizə lazım olanı satmaqdır”.
5. Nəhayət, kitab oxumağı yenidən öyrənməlisiniz. Əsl kağız kitablar - başa düşürsən? Sabun qutunuza ekranla saatlarla baxmayın, kitab oxuyun. Çətin olacaq, amma cəhd edin. Özünüzü zorlamağa ehtiyac yoxdur - birinci gün Ѕ səhifələri oxuyun, sonrakı gün - bütöv bir səhifə, üçüncü gün - 1, 5 səhifə və s. Nəzərə alın ki, bədən buna hər cür müqavimət göstərəcək - beyin gərginləşmədiyi müddətcə xəstələnəcək, qırılacaq və hər şeyi etməyə çəkəcək.

Sizə uğurlar arzulamıram, çünki buna heç ehtiyacınız olmayacaq.