Heç kimin sizə öyrətmədiyi düşünmə bacarığı

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Marcus Aurelius, Seneca və Epiktet kimi qədim stoik filosoflar müntəzəm olaraq "pisliyin əvvəlcədən təyin edilməsi" kimi tərcümə olunan premeditatio malorum kimi tanınan məşqi yerinə yetirirdilər.

Bu məşqin məqsədi həyatda baş verə biləcək mənfi şeyləri təsəvvür etmək idi. Məsələn, stoiklər işini itirməyin və evsiz qalmağın və ya travma keçirməyin, iflic olmağın, reputasiyasını məhv etməyin, cəmiyyətdəki statusunu itirməyin necə olacağını təsəvvür edə bilər.

Filosoflar inanırdılar ki, ən pis ssenarini əvvəlcədən təqdim etməklə, onlar mənfi təcrübələrdən qorxduqları qorxuları aradan qaldıra və onların qarşısını almaq üçün daha təsirli planlar hazırlaya bilərlər. İnsanların çoxu necə uğur qazanacağına diqqət yetirərkən, stoiklər də uğursuzluğun öhdəsindən necə gələcəklərini düşünürdülər. Sabah hər şey yolunda getsə, hadisələr necə cərəyan edəcək? Və bu gün buna necə hazırlaşmalıyıq?

Bu düşüncə tərzinə inversiya deyilir. Onun haqqında ilk xəbər tutanda onun nə qədər güclü olduğunu başa düşmədim. Getdikcə daha çox öyrəndikcə, inversiyanın demək olar ki, bütün böyük mütəfəkkirlərin öz məqsədlərinə çatmaq üçün istifadə etdiyi nadir və faydalı bir bacarıq olduğunu başa düşməyə başladım (inversiya geriyə işləməkdən və ya “sondan başlayaraq” fərqlidir. Bu strategiyalar eyni şeyi güdürlər. məqsəd, lakin ona müxtəlif yollarla yanaşmaq. Bu arada inversiya sizdən istədiyiniz nəticənin əksini nəzərdən keçirməyi xahiş edir - müəllif qeydi).

Böyük mütəfəkkirlər status-kvonu necə dəyişirlər

Alman riyaziyyatçısı Karl Yakobi yaradıcılığı dövründə müxtəlif elmi sahələrin inkişafına mühüm töhfələr vermişdir. Xüsusilə, o, muss immer umkehren və ya sərbəst tərcümədə “invert, həmişə invert” strategiyasına əməl edərək mürəkkəb problemləri həll etmək bacarığı ilə tanınırdı (bir sıra riyaziyyat dərsliklərində “invert, həmişə invert” Yakobinin əsas prinsiplərindən biri olduğu iddia edilir. sevimli ifadələr).

Jacobi hesab edirdi ki, düşüncənizi aydınlaşdırmağın ən yaxşı yollarından biri riyaziyyat problemlərini tərs formada həll etməkdir. O, həll etməyə çalışdığı problemin əksini yazdı və həllin çox vaxt ona daha asan gəldiyini gördü.

İnversiya sizi vəziyyətin tez-tez gözlərinizdən gizlədilən tərəflərini nəzərdən keçirməyə məcbur edir. Əgər əksinə olsaydı? Bu vəziyyətin digər tərəfinə diqqət yetirsəm nə olacaq? Bir şeyi necə etməyi soruşmaq əvəzinə, onu necə etməməyi soruşun.

Coş Kaufmanın yazdığı kimi, "Üzərində işlədiyiniz işin əksini öyrənməklə, dərhal aydın olmayan mühüm elementləri müəyyən edə bilərsiniz."

Böyük mütəfəkkirlər, bilicilər və yenilikçilər həm irəli, həm də geriyə doğru düşünürlər. Onlar işin əks tərəfinə baxırlar.

İncəsənət bizə yaxşı bir nümunə təqdim edir

İnversiya çox vaxt böyük sənətin mərkəzində dayanır. Cəmiyyətdə hər an status-kvo var və çox vaxt onu inandırıcı şəkildə alt-üst edənlər seçilən sənətkarlar və novatorlar olur.

Böyük sənət müəyyən edilmiş qaydaları dəyişir. Bu, əvvəllər olanın tərsidir. Bir növ, qeyri-ənənəvi düşüncənin sirri sadəcə olaraq status-kvonu dəyişdirməkdədir.

Uğur həddindən artıq qiymətləndirilir. Səhvlərdən qaçmağa çalışın

Bu tərs məntiqi həyatın bir çox sahəsinə şamil etmək olar. Məsələn, iddialı gənclər tez-tez necə uğur qazanacaqlarına diqqət yetirirlər. Lakin milyarder investor Çarli Munger hesab edir ki, bunun əvəzinə mənfi tərəfə diqqət yetirməyə dəyər.

"Nədən çəkinmək lazımdır?" – deyə soruşur – “Cavab sadədir: tənbəllik və məcburiyyətsizlik. Əgər isteğe bağlısınızsa, üstünlüklərinizin nə olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Dərhal məğlub olacaqsınız. Tapşırıqlarınızı vicdanla yerinə yetirmək davranışınızın avtomatik bir hissəsi olmalıdır."

Səhvlərdən qaçınmaq, uğur qazanmağın bir yoludur. Əksər işlərdə siz sadəcə olaraq fəal və sadiq olmaqla müəyyən dərəcədə uğur əldə edə bilərsiniz - hətta bu sahədə xüsusilə ağıllı, sürətli və ya istedadlı olmasanız belə. İnsanların həyatda niyə uğursuz olduqlarını öyrənmək bəzən uğur qazanma səbəblərindən daha vacibdir.

İrəli və Geriyə Düşünməyin Faydaları

İnversiya xüsusilə iş yerində faydalı ola bilər

Liderlər özlərinə sual verə bilərlər: "Pis menecer hər gün nə edir?" Yaxşı idarə etməyə çalışanlar, yəqin ki, bu şeylərdən çəkinməlidirlər.

Eynilə, əgər innovasiya biznes modelinizin əsas hissəsidirsə, siz soruşa bilərsiniz: "Biz bu şirkəti necə daha az innovativ edə bilərik?" Bu maneələrin və maneələrin aradan qaldırılması yaradıcı ideyaların daha tez ortaya çıxmasına kömək edə bilər.

Hər bir marketinq şöbəsi yeni biznes cəlb etmək istəyir, lakin “Əsas müştərilərimizi nə dayandıra bilər?” sualını vermək faydalıdır. Yeni perspektiv heyrətamiz ideyaları ortaya çıxara bilər.

Nəyin işləmədiyini müəyyən etmək üsulu ilə, əksinə, nəyin təsirli olduğunu başa düşmək olar. Hansı səhvlərdən və çatışmazlıqlardan qaçmaq istəyirsiniz? İnversiya yaxşı məsləhət axtarmaq deyil, anti-məsləhət axtarmaqdır. Nədən qaçınmalı olduğumuzu və nəyi əldən verdiyimizi göstərir.

İşdə və həyatda inversiyadan istifadə etməyin daha bir neçə yolu var

Layihənin idarə olunması

Mənim sevimli inversiya üsullarımdan biri Failure Premortem adlanır. Müasir biznes üçün şərin niyyəti kimi görünür.

Bu belə işləyir:

Hazırda üzərində işlədiyiniz ən vacib məqsəd və ya layihəni təsəvvür edin. İndi zehni olaraq altı ay irəliləyin və layihənin uğursuz olduğunu və ya məqsədə çatılmadığını fərz edin.

Bunun necə baş verdiyini düşünün. Nəsə xəta baş verdi? Hansı səhvləri etmisiniz? Niyə uğursuzluqla başa çatdı?

Bu məşq bəzən təşkilatlarda "şirkəti öldürmək" adlanır, çünki məqsəd şirkətin uğursuz ola biləcəyi yolları anlamaqdır. Pisliyin təqdirinə bənzər olaraq, ideya problemləri və uğursuzluq anlarını müəyyən etmək və sonra onlardan qaçmaq üçün bir plan hazırlamaqdır.

Məhsuldarlıq

Əksər insanlar daha az vaxtda daha çox şey etmək istəyirlər. Məhsuldarlığa inversiya tətbiq etdikdə sizdə sual yarana bilər: “Əgər işimə daha az diqqət yetirmək istəsəm nə olar? Mən necə diqqətimi yayındırım?” Bu sualın cavabı sizə hər gün daha çox vaxt və enerji sərf etmək üçün həll edilməli olan məqamları kəşf etməyə kömək edə bilər.

Bu strategiya təkcə effektiv deyil, həm də çox vaxt birbaşa uğurun arxasınca getməkdən daha təhlükəsizdir. Məsələn, bəzi insanlar məhsuldarlığını artırmaq üçün narkotik və ya psixotrop maddələrdən istifadə edirlər. Bu üsullar kömək edə bilər, lakin siz mənfi yan təsirlərin riskini də daşıyırsınız.

Bu arada telefonu başqa otaqda qoymaq, internet saytlarını və sosial şəbəkələri bloklamaq, televiziyadan imtina etmək çətin ki, heç bir zərər verə bilməz. Hər iki strategiya eyni problemlə məşğul olur, lakin inversiya ona fərqli bucaqdan və daha az risklə baxmağa imkan verir.

Bu anlayış daha ümumi prinsipi ortaya qoyur: kor-koranə uğur qazanmağa çalışmaq mənfi nəticələrə səbəb ola bilər, lakin uğursuzluğun qarşısını almaq adətən çox az risk daşıyır.

Boşaltma

“Təmizləmənin Həyatı Dəyişən Sehrli” kitabının müəllifi Marie Kondo insanlara yükləri boşaltmağa kömək etmək üçün inversiyadan istifadə edir. Onun məşhur tezisi: "Biz xilas olmaq istədiyimizi deyil, saxlamaq istədiyimizi seçməliyik."

Başqa sözlə, standart olaraq, həyatınızda "sevinc qığılcımları" yaratmayan şeylərdən imtina etməlisiniz. Düşüncədəki bu dəyişiklik, atmaq istədiyinizdən daha çox saxlamaq istədiyinizə diqqət yetirərək boşalmanı tərsinə çevirir.

Əlaqə

Hansı davranış evliliyi poza bilər? Etibarsızlıq. Başqa bir insana hörmətsizlik. Tərəfdaşınızın şəxsiyyətini sıxışdırmaq. Bütün vaxtınızı uşaqlarla keçirmək, ortaq əlaqələri inkişaf etdirmək deyil. Maliyyə və xərclərin birgə müzakirəsinin olmaması. Yaxşı bir evliliyə baxışınızı tərsinə çevirmək, pis bir evlilikdən necə qaçınacağınızı göstərə bilər.

Şəxsi maliyyə

Hər kəs daha çox pul qazanmaq istəyir. Bəs sualı tərsinə çevirsək nə olar? Maddi rifahınız necə məhv ola bilər?

Qazandığınızdan daha çox xərcləmək maliyyə uğursuzluğuna aparan sübut edilmiş bir yoldur. Nə qədər pulunuz olsa da, riyaziyyatı aldatmaq olmaz. Eyni şəkildə, artan borc mümkün qədər tez həll edilməli olan fövqəladə vəziyyətdir. Və tədricən nəzarətsiz alışlar, xərcləmə vərdişləri maliyyə problemlərinə səbəb ola bilər.

Daha çox pul qazanmaq üçün çox narahat olmamışdan əvvəl, onu itirməməyi öyrəndiyinizə əmin olun. Bu problemlərdən qaçmağı bacarsanız, başqalarından çox öndə olacaqsınız və bu yolda ağrı və iztirabdan qaçacaqsınız.

Əksini nəzərə alaraq

İnversiya əks-intuitivdir. İstədiyiniz şeyin əksini düşünərək vaxt itirmək açıq-aydın görünmür.

Bununla belə, inversiya bir çox böyük mütəfəkkirlər üçün əsas vasitədir. Stoik praktiklər mənfi nəticələri vizual olaraq görürlər. Yenilikçi rəssamlar status-kvonu tərsinə çevirir. Effektiv liderlər müvəffəqiyyəti sürətləndirən bacarıqları öyrəndikləri kimi, uğura mane olan səhvlərdən də çəkinirlər.

İnversiya öz inanclarınızı dəyişdirmək üçün xüsusilə faydalı ola bilər. Sizi qərarlarınıza məhkəmə kimi baxmağa məcbur edir. Məhkəmə prosesində münsiflər heyəti qərar qəbul etməzdən əvvəl mübahisənin hər iki tərəfini dinləməlidir. İnversiya oxşar bir şey etməyə kömək edir. Bəs sübutlar inandıqlarınızı təkzib edərsə? Bəyəndiyiniz baxışları məhv etməyə çalışsanız nə olacaq? İnversiya ilk nəticədən sonra qərar qəbul etməyinizə mane olur. Təsdiq qərəzinin cazibə qüvvəsinə qarşı durmağın bir yoludur.

İnversiya məntiqli və rasional həyat sürmək üçün zəruri bir bacarıqdır. Bu, adi düşüncə tərzindən kənara çıxmağa və vəziyyətlərə fərqli bucaqdan baxmağa imkan verir. Qarşılaşdığınız problem nə olursa olsun, həmişə işin əks tərəfini düşünün.

James Clear tərəfindən