Yuxu ilham mənbəyi, işıqlandırma və intuisiya məsləhətləri kimi

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Yuxu təkcə orqanizm üçün sağlam istirahət deyil, həm də düzgün həll yolu tapmaq, təzə fikir və ya uzun müddətdir sizi əzablandıran suala cavab tapmaq imkanıdır. Böyük şəxsiyyətlərin dahi əsərlər yaratması, bütün bəşəriyyət üçün əhəmiyyətli kəşflər etməsi, yuxu sayəsində yeni və çox faydalı bir şey icad etməsi halları kifayət qədərdir. Ağla gələn ilk şey Dmitri İvanoviç Mendeleyev və kimyəvi elementlərin dövri cədvəli şəklində yuxuda ona gələn fikirdir. Bununla belə, bu iş təcrid olunmuş vəziyyətdən uzaqdır.

Beləliklə, məsələn, fransız riyaziyyatçısı, fiziki və filosofu Henri Puancaré-yə bir çox düsturlar və yenilikçi fikirlər məhz yuxuda gəldi, özü də bu barədə dəfələrlə danışdı. Alman kimyaçısı Fridrix Kekule bir dəfə oyandı, benzol molekullarının quruluşunun necə görünməsi lazım olduğunu aydın şəkildə başa düşdü (bu, üzvi kimyada ciddi bir inqilab etdi). Bəzən fikirlərin yuxuda gəldiyini təsdiqləyən başqa bir hadisə sovet təyyarə dizayneri Oleq Konstantinoviç Antonovun başına gəldi. Dərin bir yuxu ona Antey ağır turbovintli nəqliyyat təyyarəsinin quyruq bölməsinin əsasını təşkil edən qeyri-adi formalı təyyarə quyruğunun çəkilmiş şəklini ortaya qoydu.

Parlaq ideyalar təkcə ixtiraçılara və alimlərə deyil, həm də mədəniyyət və incəsənət işçilərinə yuxu zamanı gəldi. Məsələn, “Ağıldan vay”ın süjetini məşhur rus dramaturqu Aleksandr Sergeeviç Qriboyedov xəyal edirdi və onun ən yaxşı şeirlərinin sətirləri yuxuda fransız yazıçısı və şairi Viktor Hüqonun başına gəlir.

Tarixdə buna bənzər hallar çoxdur və bugünkü yazımın məqsədi onların tam siyahısını tərtib etmək deyil. Mən sadəcə olaraq anlamaq və başa düşmək istəyirəm ki, kreativ ideyalar yuxuda insanlara necə gəlir və xəyallar-baxışların bizə mümkün qədər tez-tez baş çəkməsi üçün nəsə etmək olarmı? Yuxarıda (və aşağıda) təqdim olunan misalların müxtəlifliyi, yuxunun peyğəmbərlik olduğu ortaya çıxdıqda, yuxu fikirlərinin təsəvvür etdiyindən daha tez-tez gəldiyini və eyni zamanda hər kəsin başına gələ biləcəyini sübut etsin.

İşıqlandırma xəyalları necə yaranır

Kimsə niyə peyğəmbərlik xəyallarının onları ziyarət etdiyini düşünür, digərləri sadəcə fayda və həzz alır, bəziləri isə yuxularına müdaxilənin daha yüksək güclərin təchizatından gəldiyinə əmindir. Belə ki, məsələn, erməni ədəbiyyatının və yazısının banisi Mesrop Maştots yuxuda mələyin ona əlifbanı göstərdiyini, hind riyaziyyatçısı Srinivasa Ramanucan isə onun hər kəşfinin yuxuda ilahə tərəfindən ona göndərildiyini iddia edirdi. Namagiri. Lakin İtaliyadan olan böyük bəstəkar Cüzeppe Tartini kimi onun ən məşhur sonatası olan “Şeytan sonatası” da yuxuda görür və sanki onu ya şeytan, ya da şeytan özü ifa edir.

Yuxuların-inspektorların mistik təbiətinə inanmayan Almaniyanın iki universitetinin, Köln və Lübek Universitetinin alimləri bu qeyri-adi hadisələrin səbəblərini öyrənmək üçün yola çıxdılar. Tədqiqatçılar bir çox eksperimentlər və müxtəlif eksperimentlər apardılar (ən müasir avadanlıqdan istifadə edildi: pozitron emissiya tomoqrafiyası, maqnit rezonans tomoqrafiyası, elektroensefaloqrafiya …) və yuxunun yaradıcı düşüncənin yaranmasına və vəziyyətin qəfil dərk edilməsinə kömək etdiyini aşkar etdilər, çünki insan yuxudadır, beyni işləməyə davam edir və fəaliyyəti də buna bənzəyiryuxudan əvvəl məşq zamanı qeydə alınıb. Alimlər beynində yatan insanın yaddaşın kəskinləşməsi və düşüncə proseslərinin təkmilləşdirilməsi deyil, onların yenidən təşkili olduğunu irəli sürürlər. Yəni, düzgün qərarların axtarışı davam edir və yuxudan əvvəl əldə edilmiş təcrübənin müəyyən bir reproduksiyası baş verir, lakin bəzi dəyişikliklərlə.

Bir xəyalda gələn bir fikri necə unutmamaq olar

Xəyalların bizə verdiyi səxavətli hədiyyələrin diqqətdən yayınmaması və sadəcə unudulmaması üçün müvafiq tədbirlər görülməlidir.

Tez-tez gecə fikirlərinə sahib olanlar üçün çarpayının yanında həmişə bir notebook (notebook və ya adi kağız parçası) və qələm var. Düşünməyin ki, oyandığınız zaman yuxuda sizi ziyarət edən bütün fikirləri və maraqlı fikirləri xatırlayacaqsınız. Perspektivli bir fikir sizə nə qədər sadə görünsə də, yəqin ki, onu xatırlaya bilməyəcəksiniz, çünki yuxuya getmə prosesində şüurun diqqəti dağılır. Buna görə də, gecənin ortasında parlaq bir düşüncə ilə oyandınızsa, onu kağıza yazmaq üçün çox tənbəl olmayın. Və səhərlər gecə yazdıqlarınızı anlaya bilməniz üçün dəftəri olan qələmdən əlavə işıq mənbəyinin də əlinizdə olması yaxşı olardı.

Məlumdur ki, bəzən bir fikir digərinin ardınca gəlir, ona görə də gecənin bir yarısında yaxşı bir fikir gəlibsə, ilhamla oyanmısansa, ondan uzaqlaşıb bu barədə düşünməyə başlamamalı, kağıza əmanət etməlisən. Əks təqdirdə, onun ardınca gedənləri qorxuda bilər və sadəcə yuxudan məhrum edə bilərsiniz.

Bir işıqlandırma xəyalını necə cəlb etmək olar

Əlbəttə ki, yuxu yeni ideyaların mənbəyidir və tez-tez hər cür problemin hazır həllini ehtiva edir, ona görə də ondan istifadə etməmək axmaqlıqdır. Şüuraltınızı təzə fikirlər tapmaq və təcili problemlərin həlli işi ilə yükləmək üçün yatmazdan əvvəl dərhal problemi özünüz üçün dəqiq tərtib etməlisiniz (şifahi və ya zehni və ya yazılı şəkildə edə bilərsiniz, çünki daha rahatdır. hər kəs) və onu həll etməyin zəruriliyinə özünüzü inandırın.

Məşhur ispan heykəltəraş və rəssamı, 20-ci əsrin ən böyük orijinallarından biri olan Salvador Dalinin istifadə etdiyi yaradıcı stupordan çıxmaq üçün maraqlı texnika. Onun mənası yuxuya getməzdən əvvəl zehnində qaynayan şəkillər və düşüncələri tutmaqdan ibarətdir. Yuxunun yaxınlaşdığını hiss edən Dali stulda oturdu və qarşısına metal boşqab qoydu. Əlində qaşıq tutaraq yuxuya getməyə başladı. Yuxunun ilk əlamətində qaşıq yerə düşdü. Yuxudan oyanan sənətçi onu ziyarət edən görüntüləri qələmə alıb.

Sualları həll edərkən yuxuda gələn mülahizələrə müraciət edən bəzi insanlar axşam saatlarında problem üzərində düşünərək və onları narahat edən suala cavab almaq zərurətinə özlərini inandıraraq heç bir hazırlıq işi görmürlər.. Onlar inanırlar ki, ağıl artıq sizin nə düşündüyünüzü və hansı vəzifələrlə qarşılaşdığınızı yaxşı bilir. Təzə yuxudan oyananda mütləq yuxularını təfərrüatı ilə yazır və sonra onları təhlil edib yozmağa çalışırlar.

Xəyal gündəliyi

Elə olur ki, yuxular çətin vəziyyətdən necə çıxacağımızı və fikirləri başa düşmədiyimiz dildə təsvir etməyimizi bildirir və biz həmişə şüuraltının mesajını deşifrə edə bilmirik. Artıq Fridrix Kekul və onun xəyalları sayəsində icad etdiyi benzol formulundan danışdım. Beləliklə, kimyaçı yalnız yuxuda ilanın quyruğundan tutduğunu gördükdən və onu düzgün şərh etdikdən sonra benzol halqasının quruluşunu başa düşə bildi.

Çox vaxt müəyyən bir yuxu haqqında məlumat bir müddət sonra bizə gəlir və bu, yalnız onu kifayət qədər yaxşı xatırladığımız zaman olur. Odur ki, şüuraltının zehni axınlarını deşifrə edə bilmək və yuxu zamanı beynimizin boş yerə işləməsinin qarşısını almaq üçün yuxularla daha diqqətli olmaq lazımdır. Bir yuxu gündəliyi onları xilas etməyə və sonradan şərh etməyə kömək edəcəkdir.

İnsan yuxularını yazmaqla onları əzbərləməyi öyrənir və nəticədə bir neçə gün (həftə, ay) əvvəl yuxuda gördüklərini şərh etmək bacarığı qazanır. Bir çox böyük şəxsiyyətlər arzu gündəlikləri saxlayıblar. Fransız filosofu, fiziki və riyaziyyatçısı Rene Dekart oyaq ikən tapa bilmədiyi bəzi həlləri mütəmadi olaraq saxladığı belə bir gündəliyində tapıb.

Yuxuları gündəliyə yazmağa başladıqda, zaman keçdikcə daha çox yuxuları xatırlamağa başladığınızı və daha çox təfərrüatlara diqqət yetirdiyinizi və ilk baxışda anlaşılmaz olan görüntülərin aydın və başa düşülən olacağını görəcəksiniz.

Yuxular ən yaxşı yuxudan oyandıqdan sonra ilk beş dəqiqədə qeydə alınır. Yuxudan oyananda dərhal ayağa qalxmağa çalışmayın, gözləriniz bağlı olsa daha yaxşıdır, ən xırda təfərrüatı ilə xatırlamağa çalışın və gecənin bütün hadisələrini geri qaytarın (ona görə də vacib ola biləcək xırda detalları qaçırmayasınız)) və onu beyninizdə təsbit etdikdən sonra yuxu kağıza köçürülə bilər. Xəyal etdiyiniz hər şeyi məşq etmədən xatırlamaq asan olmayacaq, amma nə qədər çox məşq etsəniz, yaddaşınız bir o qədər yaxşı iradəyə tabe olacaq.

Yuxu yazarkən onu eyni anda təhlil etməyə çalışmayın, daha sonra boş vaxtınız olanda təhlil edə bilərsiniz.

Oyandığınız zaman dərhal gözlərinizi açmamalı, dərhal qarşıdan gələn iş haqqında düşünməyə başlamalısınız. İlk bir neçə saniyədə gündəlik həyatı tərk etməli, özünüzü özünüzə batırmalısınız, yaddaşı gecənin hadisələrini geri qaytarmağa məcbur etməlisiniz və qarşınızdan bir sıra xəyallar keçməyə başlayacaq ki, bu da bəlkə də problemin həllinə təkan verəcəkdir. gün ərzində mübarizə apardığınız problem.

Yuxunun təfsirinə kömək etmək üçün aşağıdakı suallara cavab verməyə çalışın:

• Hansı yerləri, əşyaları, hadisələri və hansı insanları görmüşəm?

• Baş qəhrəmanlar kimlərdir?

• Yuxunun ən parlaq personajları və obrazları hansılardır?

• Yatan zaman özümü necə hiss etdim? Onun haqqında düşünəndə özümü necə hiss edirəm?

• Başımda hansı assosiasiyalar yaranır?

• Gördüyünüz yuxu sualın tərtibatını dəyişirmi?

• İntuisiya nəyi təklif edir?

Bəli və yaxşı fikir və ideyaların hər hansı bir xüsusi şəkildə gəlməsini gözləməyin. Onlar mütləq düz mətnlə yayımlanmayacaq və şübhəsiz ki, onları kapüşonlu və əlində əsa olan hansısa qoca adam sizə diktə etməyəcək. Hətta ola bilər ki, əvvəlcə üzərində çalışdığınız problemlə xəyallarınız arasında heç bir əlaqə tapa bilməyəcəksiniz. Ancaq eyni zamanda yuxunu və bu vəzifəni şüurunuzda saxlamağa çalışdığınız anda anlayış mütləq yaranacaq.