10 endokrin pozucular və dərmanlar

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Endokrin pozğunluqlar normal inkişafı pozur və nevroloji və immun sistemlərə ciddi təsir göstərə bilər. Anormallıqlar bu kimyəvi maddələrin bədənin hormonlarını təqlid etməsi ilə əlaqədardır …

Qısa baxış

• Endokrin pozucular normal inkişafa və çoxalmaya mane olur və nevroloji və immun sistemlərə ciddi təsir göstərə bilər.
• Bu kimyəvi maddələr fərdi qulluq məhsulları, yuyucu vasitələr, yapışmayan qablar, plastiklər və s.
• Bundan əlavə, endokrin sistemini pozan maddələrə konservləşdirilmiş qidalarda, pestisidlərdə, hətta kassa qəbzlərində də rast gəlinir.

Endokrin pozucular normal inkişaf və çoxalmaya mane olur və nevroloji və immun sistemlərə ciddi təsir göstərə bilər.

Anormallıqlar, bu kimyəvi maddələrin bədəndəki hormonları, o cümlədən qadın cinsi hormonu estrogen, kişi cinsi hormonu androgen və tiroid hormonlarını təqlid etdiyi üçün baş verir.

Endokrin pozucu maddələr bədəndəki hormonal siqnalları bloklayır və ya hormonların və ya reseptorların istehsalını və ya idarə edilməsini pozur.

Normal hormonal balansınız və ya bu hormonların bədəninizdə dövriyyəsi dəyişə bilər. Təbii Sərvətlərin Mühafizəsi Şurasının (NRPC) qeyd etdiyi kimi:

Təxmin etdiyiniz kimi, bu dəqiq sistemi dəyişdirmək odla oynamaq kimidir, lakin evdə “normal” gündəlik mallardan istifadə etdiyiniz zaman bu, hər gün olur. Qismən, endokrin pozucuların təhlükəsi onların hər yerdə olmasından və çoxumuzun gündəlik olaraq bu kimyəvi maddələrin bir neçəsinə məruz qalmağımızdan qaynaqlanır.

Xərçəng, DEHB və daha çox ilə əlaqəli endokrin pozucular

Bu ümumi kimyəvi maddələrə məruz qalma ilə əlaqəli müxtəlif sağlamlıq problemlərinə aşağıdakılar daxildir:

Oğlanlarda enməmiş xayalar	Uşaqlarda sinir sisteminin inkişaf pozğunluqları	Kişilərdə prostat xərçəngi
Uşaqlarda sinir sisteminin inkişaf pozğunluqları	Uşaqlarda Diqqət Əskikliyi Hiperaktivlik Bozukluğu (DEHB).	Tiroid xərçəngi

Uşaqlar və hamilə qadınlar risk altındadır, lakin nəticələr onilliklər sonra görünür

Ən böyük təhlükə prenatal və ya erkən doğuşdan sonrakı inkişaf zamanı, yəni sinir sistemi və orqanların formalaşması zamanı məruz qalma nəticəsində yaranır.

Bəzi nəticələr, lakin onilliklər sonraya qədər görünə bilməz və getdikcə daha çox böyüklərdəki bir çox xəstəliklərin dölün inkişafının pozulması ilə əlaqəli olduğu irəli sürülür.

Bunun ən şokedici nümunələrindən biri 1970-ci illərə qədər hamilə qadınlara geniş şəkildə təyin edilmiş sintetik estrogen analoqu dietilstilbestroldur (DES). doğuşun qarşısını almaq və fetusun böyüməsini stimullaşdırmaq üçün.

Bu endokrin pozucu inanılmaz dərəcədə təhlükəli olduğunu sübut etdi və cinsi yetkinlikdən sonra reproduktiv problemlərə və vaginal xərçəngə səbəb oldu.

Əziyyət çəkən təkcə insanlar deyil. Endokrin pozucular çirklənmiş suda, havada və qidada hər yerdə olur, yəni vəhşi təbiət üçün də risk var.

Böyük Göllərdəki balıqların endokrin pozuculara, poliklorlu bifenillərə (PCB) məruz qalması səbəbindən reproduktiv problemlərdən və anormal tiroid şişlərindən əziyyət çəkdiyi aşkar edilmişdir.

Floridanın bir bölgəsində, reproduktiv orqanların azalmasına və uğurlu çoxalmanın azalmasına səbəb olan pestisidlərin dağılmasından sonra alliqatorların populyasiyası kəskin şəkildə azaldı. Həm alliqatorların, həm də onların yumurtalarının endokrin sistemini pozan kimyəvi maddələrlə çirkləndiyi müəyyən edilib.

Endokrin pozucu kimyəvi maddələrin 10 ümumi mənbəyi

Epoch Times bu yaxınlarda endokrin pozucuların 10 ümumi mənbəyinin və onlara qarşı nə edə biləcəyinizin siyahısını tərtib etdi.

1. Şəxsi gigiyena vasitələri

   Şampunlar, kondisionerlər, nəmləndiricilər, kosmetika və digər şəxsi qulluq məhsulları çox vaxt endokrin pozucuları, o cümlədən ftalatları (lakin bununla məhdudlaşmır) ehtiva edir. Ftalatlar bir çox növdə erkəkləri daha çox dişiyə bənzədən kimyəvi maddələr qrupudur.

   Bu kimyəvi maddələr faunanın endokrin sistemini pozaraq bir sıra növlərdə, məsələn, ayılar, marallar, balinalar və su samurlarında xaya xərçənginə, cinsiyyət orqanlarının deformasiyasına, aşağı sperma sayına və sonsuzluğa səbəb olur.

   Digər endokrin sistemi pozan kimyəvi maddə olan triklosan hətta bəzi marka diş pastalarında da var. Təbii və/və ya evdə hazırlanmış fərdi qulluq məhsullarına keçid bu cür təsirlərdən qaçmağa kömək edəcək. Siz həmçinin hər gün istifadə etdiyiniz fərdi qulluq vasitələrinin sayını azaltmağa cəhd edə bilərsiniz.

2. İçməli su

   İçdiyiniz su atrazin, arsen və perkloratla çirklənə bilər, bunların hamısı endokrin sistemi poza bilər. Keyfiyyətli su filtrasiya sistemi sizi və ailənizi həm mətbəxdə, həm də vanna otağında qorumağa kömək edəcək.

3. Konservləşdirilmiş qida

   252 konservləşdirilmiş qida markasının təhlili göstərdi ki, onlardan 78-i rəsmi olaraq endokrin pozucu hesab olunsa da, hələ də bisfenol A (BPA) istifadə edir. BPA, xüsusilə hamilə qadınlarda, döllərdə və gənc uşaqlarda və böyüklərdə, o cümlədən bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir:

   Beynin struktur zədələnməsi	Cinsiyyət davranışında dəyişikliklər və anormal cinsi davranış
   Hiperaktivlik, artan aqressivlik və öyrənmə çətinlikləri	Erkən yetkinlik, süd vəzilərinin inkişafının stimullaşdırılması, reproduktiv dövrün pozulması və yumurtalıqların disfunksiyası, sonsuzluq
   Artan yağ əmələ gəlməsi və piylənmə riski	Prostat xərçəngi hüceyrələrinin stimullaşdırılması
   İmmun funksiyası dəyişir	Prostatın ölçüsünün artması və sperma sayının azalması

4. Ənənəvi olaraq yetişdirilən məhsullar

   Pestisidlər, herbisidlər və sənaye tullantıları şərti olaraq yetişdirilən meyvə və tərəvəzləri endokrin sistemini pozan kimyəvi maddələrlə örtür. Mümkün olduqda, endokrin sistemini pozan pestisidlərə və gübrələrə məruz qalmanızı azaltmaq üçün üzvi şəkildə yetişdirilmiş və qaynaqlı qidalar alın və yeyin.

5. Məhdud şəraitdə yetişdirilən heyvan və quşların ət və süd məhsulları

   Məhdud saxlama mühitlərində (CAFO) yetişdirilən heyvanlar, həmçinin endokrin sistemi poza bilən antibiotiklər, hormonlar və digər sənaye kimyəvi maddələrlə yüklənməyə meyllidirlər. Otlaqla məşğul olan və kimyəvi maddələrdən istifadə etməyən kiçik yerli fermerlərin heyvandarlıq məhsullarını axtarın.

6. Civədə yüksək olan balıqlar

   Yüksək səviyyədə civə və digər ağır metallarla çirklənmiş balıqlardan da çəkinmək daha yaxşıdır, çünki bu metallar hormonal tarazlığı da pozur. Köpək balığı, qılınc balığı, skumbriya, marlin və daraq başları ən çox günah işlədir, lakin məlum olur ki, hətta tuna balığı da təhlükəli dərəcədə çirklənir. Təsərrüfatda yetişdirilən balıqlar (“dəniz CAFO”) da çirkləndiricilərdə yüksək olur və onlardan ən yaxşı şəkildə çəkinirlər. Dəniz məhsulları yeməyə gəldikdə, sardina, hamsi və siyənək kimi kiçik balıqlar çirkləndiricilərdə daha az və omeqa-3 yağlarında daha yüksək olur.

7. Mətbəx əşyaları

   Hər mətbəxdə tapılan plastik qablar və yapışmayan qablar başqa bir təhlükədir. Plastik qablarda BPA və ya digər endokrin pozucu kimyəvi maddələr ola bilər, xüsusilə də plastik qızdırıldıqda qidaya daxil ola bilər. Qeyri-yapışmayan, kirdən və sudan qoruyan səthlər yaratmaq üçün istifadə edilən poli- və perfluoroalkil maddələri (PFAS) həm bədəndə, həm də ətraf mühitdə zəhərli və çox davamlıdır.

   Qızdırıldıqda, yapışmayan örtük tiroid xəstəlikləri, sonsuzluq, inkişaf problemləri və reproduktiv pozğunluqlarla əlaqəli perfluoro-kapril turşusu (PFCA) buraxır. Daha təhlükəsiz variantlar keramika və emaye örtüklü çuqun qablardır - o, davamlıdır, asan təmizlənir (hətta ən çox yandırılmış yeməkdən belə, sadəcə isti suda isladın) və tamamilə təsirsizdir, yəni heç bir zərərli kimyəvi maddə buraxmır. sənin evin.

8. Təmizləyicilər

   Döşəmələrin, tualetlərin, sobaların, pəncərələrin və daha çoxunun təmizlənməsi üçün kommersiya həlləri hormonları pisləşdirə bilən sənaye kimyəvi maddələri ehtiva edir. Məsələn, yuyucu vasitələr və universal məhsulların ümumi tərkib hissəsi olan nonilfenol etoksilatlar (NPEs) Avropada qadağandır, çünki onların erkək balıqları dişilərə çevirən güclü endokrin pozucu olduğu aşkar edilmişdir. Təəccüblüdür ki, sirkə, çörək soda, efir yağları və hətta hindistan cevizi yağının müxtəlif birləşmələrindən istifadə edərək ev yuyucu vasitələri hazırlamaq çətin deyil.

9. Ofis məhsulları

   Kartriclər, tonerlər və ofisdə geniş yayılmış digər həlledicilər endokrin sistemini pozan kimyəvi maddələrin başqa bir mənbəyidir. Mümkünsə, onların təsirini minimuma endirməklə, ehtiyatla davranın.

10. Kassir çekləri

    Termal kağız istiliyə məruz qaldıqda qara rəngə çevrilən örtükə malikdir (kassa aparatındakı printer istilik yaradır, bu da kağızda rəqəmlərin və hərflərin görünməsinə səbəb olur). Tərkibində BPA da var və araşdırmalar göstərir ki, bu tip kağızlarla işləmək orqanizmdə BPA səviyyəsini artıra bilər. Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry tərəfindən aparılan bir araşdırma göstərdi ki, analiz edilən 13 termal kağız növündən 11-də BPA var.

    Bu kağızı cəmi beş saniyə saxlamaq BPA-nın insan dərisinə düşməsi üçün kifayətdir və barmaqlarınız yaş və ya yağlıdırsa (məsələn, sadəcə losyon istifadə etmisinizsə və ya yağlı qidalar yeyirsinizsə) kağızdan BPA miqdarı 10 dəfə artır..

    Nəhayət, insanların tez-tez pulqabılarına əskinasların yanında çek qoyduğunu nəzərə alsaq, əskinaslar da BPA ilə çirklənir. Elm və Texnologiya üçün Ətraf Mühitdə nəşr olunan bir araşdırmada elm adamları 21 ölkədən BPA-nın varlığını yoxladılar və hər bir nümunədə maddəni tapdılar.

    Buna görə də, pul kisəsi və ya cüzdanınıza çeklər qoymamağa çalışın, çünki onlar kimyəvi maddəni təmasda olduqları digər səthlərə aparır. Bundan əlavə, hər dəfə çeklər və hesablarla məşğul olanda əllərinizi yumaq yaxşı bir fikirdir və əgər təzəcə losyon və ya digər yağlı maddələr tətbiq etmisinizsə, əllərinizi ələ keçirməməyə çalışın, çünki bu, BPA məruz qalmanızı artıra bilər. Əgər siz bankda və ya mağazada kassir işləyirsinizsə və daim belə kağızlarla məşğul olursunuzsa, xüsusən hamiləsinizsə və ya reproduktiv yaşdasınızsa, əlcək taxmağınız lazım ola bilər.

Evinizin Kimyəvi Maddələrə Təsirini Azaltmaq üçün 19 Əlavə Məsləhət

1. Mümkün olduqda, hormonlara, pestisidlərə və gübrələrə məruz qalmanızı azaltmaq üçün orqanik olaraq yetişdirilmiş və qaynaqlı qidalar alın və yeyin. Tərkibində genetik cəhətdən dəyişdirilmiş rekombinant iribuynuzlu böyümə hormonu (rBGH və ya rBST) olan süd və digər süd məhsullarından çəkinməyə çalışın.
2. Çox vaxt PCB və civə ilə çirklənmiş ənənəvi əkinçilik və ya yetişdirilən balıqların əvəzinə keyfiyyətli təmizlənmiş krill yağı ilə əlavələrə üstünlük verin və ya dənizdən təmizliyi üçün laboratoriya testindən keçmiş kiçik balıq və ya balıqları yeyin. Bu səbəblərdən yediyim yeganə balıq dənizdən tutulan Alyaska qızılbalığıdır.
3. Yeməkləri plastik və ya qalay qablarda deyil, şüşə butulkalarda və ya bankalarda alın, çünki plastikdən olan kimyəvi maddələr içinə daxil ola bilər.
4. Qida və içkiləri plastik qablarda deyil, şüşədə saxlayın və plastik sarğı istifadə etməyin.
5. Körpələr üçün plastik stəkanlardan çox şüşə butulkalardan istifadə edin.
6. Əsasən çiy, təzə yemək yeyin. İşlənmiş, qablaşdırılmış qidalar (bütün növlər) BPA və ftalatlar kimi kimyəvi maddələrin ümumi mənbəyidir.
7. Yapışmayan qabları və qabları keramika və ya şüşə ilə əvəz edin.
8. Həm içmək, həm də çimmək üçün kran suyunu süzün. İmkanınız varsa çimmək suyunuzu süzün, çünki dəriniz çirkləndiriciləri udur. Endokrin pozucu herbisid atrazini çıxarmaq üçün filtrin düzgün sertifikatlaşdırıldığına əmin olun. Ətraf Mühitin Mühafizəsi üzrə İşçi Qrupuna görə, perklorat əks osmos qurğusundan istifadə edərək süzülə bilər.
9. Torpaq, heyvan və bitki üçün təhlükəsiz, toksik olmayan və ya 100% üzvi texnologiyalardan istifadə edən şirkətlər tərəfindən hazırlanmış məhsulları axtarın. Bu, qida və fərdi qulluq məhsullarından tikinti materiallarına, xalçalara, boyalara, uşaq məhsullarına, üzlüklərə və s. hər şeyə aiddir.
10. Evinizdən tez-tez kimyəvi maddələrin izləri ilə çirklənmiş tozu təmizləmək üçün HEPA filtrli tozsorandan istifadə edin.
11. Mebel, döşək və ya xalça altlığı kimi yeni əşyalar üçün alış-veriş edərkən, istifadə etdikləri alov gecikdiricinin növü ilə maraqlanın. Ehtiyatlı olun və/və ya tərkibində PBDE, sürmə, formaldehid, bor turşusu və digər brom tərkibli kimyəvi maddələr olan məhsullardan qaçınmağa çalışın. Evinizdə bu zəhərli elementlərdən xilas olduqdan sonra dəri, yun və pambıq kimi təbii, daha az alışan materiallardan ibarət olanları seçin.
12. Perftorlu birləşmələri (PFC) uzaq tutmağa kömək etmək üçün kir və su itələyici örtüklü paltar, mebel və xalçalardan çəkinin.
13. Uşaqlar üçün plastik oyuncaqların istifadəsini minimuma endirin - bunun əvəzinə təbii ağac və ya parça seçin.
14. Evdə yalnız təbii və ya evdə hazırlanmış təmizləyici məhsullardan istifadə edin. Tərkibində 2-butil qlikol (EGBE) və metoksidiglikol (DEGME), iki zəhərli qlikol efiri olan məhsullardan qaçın, bu da məhsuldarlığa mane ola bilər və embriona zərər verə bilər.
15. Şampun, diş pastası, tərəleyhinə vasitələr və kosmetika kimi üzvi brend tualet vasitələrinə keçin. Bunların bir çoxu, məsələn, hindistan cevizi yağı və çörək soda ilə əvəz edilə bilər. EPWG ftalatlardan və digər potensial təhlükəli kimyəvi maddələrdən təmizlənmiş fərdi qulluq məhsulları haqqında geniş məlumat bazası tərtib etmişdir. Mən həmçinin tamamilə təbii və təhlükəsiz olan üzvi dəriyə qulluq məhsulları, şampunlar, kondisionerlər və bədən yağlarının ən keyfiyyətli xəttlərindən birini təklif edirəm.
16. Sanitariya dəsmalları və tamponlar kimi qadın gigiyena məhsullarını daha təhlükəsiz alternativlərlə əvəz edin.
17. Süni təravətləndiricilərdən, antistatik maddələrdən, parça yumşaldıcılardan və digər sintetik ətirlərdən çəkinin.
18. Qoxusuz məhsullar axtarın. Tək bir süni qoxuda yüzlərlə - minlərlə olmasa da - potensial zəhərli kimyəvi maddələr ola bilər.
19. Vinil duş pərdənizi tekstil pərdəsi ilə əvəz edin.