Yogilərin və şamanların beyninin qeyri-adi xüsusiyyətləri

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Yogis emosiyaları daha yaxşı idarə edir, daha az stress keçirir və düşünmə qabiliyyətini daha uzun müddət saxlayır. Meditasiya, şaman transı kimi, beyində insanı uzaqlaşma və dərrakə vəziyyətinə aparan neyron şəbəkəni ehtiva edir. Alimlər eksperimental məlumatları təhlil edərək bu qənaətə gəliblər.

Beyin necə özünə çəkilir

İki min ildən çox əvvəl Hindistanda yaranan yoqa insana bədən və ruhda harmoniya əldə etməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.

Qərbdə yoqa da çox populyardır, ona görə də alimlər eksperimentlər üçün könüllülərdən əskik olmurlar və funksional MRT birbaşa dərslər zamanı beynin müəyyən hissələrinin fəaliyyəti haqqında çoxlu faktiki material təqdim edir.

Ən son kəşflərdən biri standart rejim şəbəkəsidir. Bu, beynin müxtəlif hissələrini birləşdirən böyük bir sinir quruluşudur. İnsan öz içinə çəkildikdə, xarici dünya ilə əlaqəni kəsdikdə aktivləşir. Prinsipcə, insanlar həyatlarının yarısını bu vəziyyətdə keçirirlər. Ancaq şüurlu meditasiya da buna gətirib çıxarır.

Beynin passiv rejimini daha da araşdırmaq üçün Almaniya və İspaniya alimləri yeni gələnləri 40 günlük intensiv meditasiya təliminə dəvət etdilər. Təcrübədən əvvəl və sonra, oksigenli qan axını ilə aktiv yerlərin xəritəsini çəkmək üçün beyin skan edildi. Bu, istirahət zamanı beyni tədqiq etməyə imkan verən aşağı tezlikli dalğalanmaların amplitüdünün qeydiyyatı ilə BOLD funksional MRT-dir.

Təlimdən sonra bütün könüllülərdə sol ön pazda qalınlaşma aşkar edilib. Bu sahə korteksin parietal bölgəsində yerləşir və passiv rejimdə neyron şəbəkəsində iştirak edir. Eyni zamanda, orada aşağı tezlikli dalğalanmaların amplitudası azaldı və insanlar özləri depressiya və stress əlamətlərinin azaldığını qeyd etdilər.

Yoqa həmçinin beynin ardıcıl fəaliyyətini gücləndirir. Bunu Braziliya və ABŞ alimləri 60 yaşdan yuxarı üç qrup qadını müşahidə edərək göstəriblər. Birincisi - uzun illər meditasiya təcrübəsi olan, ikincisi - yeni başlayanlar, üçüncüsü ümumiyyətlə belə bir şey etmir.

Hər kəs MRT müayinəsindən keçdi, anket doldurdu. Məlum oldu ki, təcrübəli yogilər üçün passiv rejim şəbəkəsi daha səmərəli işləyir. Və onların düşünmə funksiyaları daha yaxşı qorunurdu. İşin müəllifləri bu qənaətə gəliblər ki, yoqa qocalma əleyhinə terapiyanın perspektivli üsuludur.

Şamanlar beynin sirlərini dərk etməyə kömək edirlər

Maks Plank adına Ağıl və Beynin Öyrənilməsi İnstitutunun və Harvard Tibb Məktəbinin alimləri təcrübədə iştirak etmək üçün Almaniya və Avstriyadan 15 təcrübəli şamanı dəvət ediblər. Könüllülər səkkiz dəqiqə ərzində gözləri bağlı qavalların ritmik döyüntülərini dinləyiblər, beyinləri skan edilib və elektroensefaloqrammalar (EEQ) aparılıb. Cəmi dörd seans baş tutdu, şamanlar vaxtaşırı transa düşdülər.

Məlum oldu ki, bu vəziyyətdə beynin passiv rejimli neyron şəbəkəsinə daxil olan hissələrinin qarşılıqlı əlaqəsi güclənir - biz ilk növbədə korteksin posterior singulat girusundan (xüsusilə də precuneus) danışırıq. Anterior singulat girus və beynin fəaliyyətinin sabitliyinə cavabdeh olan adacık ona bağlandı. Səs emal şöbələri isə söndürülüb. Neyron şəbəkələrin bu cür yenidən qurulması daxili düşüncələrin axını təşkil etməyə imkan verir, buna görə də fikirlər yaranır, məqalə müəllifləri hesab edirlər.

Fransız qadını Korin Sombrunanı (məqalənin həmmüəllifi) tədqiq edən Kanada və Fransa alimlərinin verdiyi bir nümunə. O, Burkina Fasoda anadan olub və uşaq ikən klinik ölüm keçirib. Musiqi və incəsənət sahəsində təhsil alıb, BBC-də müxbir işləyib.

Korin Monqolustanda reportaj hazırlayarkən istər-istəməz qavalın səsi altında transa düşdü, hərəkətlərinə hakim ola bilməyib. Yerli ağsaqqallar onu təlimə dəvət etdilər və səkkiz illik təhsildən sonra monqol ənənəsində qadın şaman olan udqan statusunu qazanan ilk avropalı oldu.

Onu beynin EEG və elektromaqnit tomoqrafiyası etdirən alimlər belə qənaətə gəliblər ki, trans patoloji vəziyyət deyil. Onu psixoza çevirmək olmaz. Transda sağ yarımkürə sol yarımkürəyə üstünlük təşkil edir ki, bu da adətən beyni idarə edir. Həm də anterior prefrontaldan hisslərə cavabdeh olan posterior somatosensor sistemə keçid var.

2000-ci illərin əvvəllərində Rusiya Elmlər Akademiyasının Etnologiya və Antropoloqlar İnstitutundan Valentina Xaritonovanın rəhbərliyi altında şamanizmi və ümumilikdə dəyişmiş şüur hallarını öyrənmək üçün fənlərarası layihəyə start verdilər. Xüsusilə, Rusiya Elmlər Akademiyasının Ali Əsəb Fəaliyyəti İnstitutunda Nina Sviderskayanın laboratoriyasında trans zamanı şamanların beyni tədqiq edilib.

Müəyyən edilmişdir ki, normal vəziyyətdə beyində sol yarımkürənin ön və sağ yarımkürəsinin arxa lobları üstünlük təşkil edir. Onlar şərti diaqonal - "idrak ox" ilə ayrılır. Transda, yaradıcı iş və ya xüsusi nəfəs məşqləri zamanı keçid baş verir: sağ yarımkürənin ön lobları həyəcanlanır və solun arxa lobları. Adi diaqonal “fövqəlşüurun oxuna” çevrilir. Və dəyişdirilmiş şüur vəziyyətində, beynin vizual sahələri aktivləşir, buna görə də bir insan işıq parıltılarını görür.