Təbii valideynlik: ilk təcrübəm

2024 Müəllif: Seth Attwood | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 15:57

Müəllif gənc valideynlərin üzləşdiyi çətinlikləri şəxsi nümunə ilə araşdırır. Əksər hallarda, qohumlardan olmayan məlumatlar çox faydalıdır, çünki yeni doğulmuş nənələr həmişə şüurlu şəkildə bir anda nə etdiklərini və sosial münasibətlərin nəyin təsir etdiyini dərk etmirlər.

1-ci hissə

Yanımda şirin-şirin xoruldayan oğlum çox keçmədi ki, bir yaşı tamam oldu. Bu il ərzində mən çox vaxt sınaq və səhv yolu ilə çox şey öyrəndim, çox şey öyrəndim. Mən öz təcrübəmi gözləyən analarla və ya bu yaxınlarda valideyn olanlarla bölüşmək istərdim. Ola bilsin ki, mənim məsləhət və tövsiyələrim faydalı olacaq və onların həyatını asanlaşdıracaq.

Dərhal sizi xəbərdar etmək istəyirəm: aşağıdakıların hamısı əməl edilməli, ilk növbədə uşağınız tərəfindən, onun ehtiyaclarına uyğun olaraq rəhbər tutulmalı olan bəzi sərt qaydalar toplusu deyil …

Hamam, temperaturun tənzimlənməsi

Komarovskinin "Uşağın sağlamlığı və qohumlarının sağlam düşüncəsi" kitabından bir uşağa qayğı göstərmək baxımından çox faydalı şeylər əldə etmək olar. Çox tez-tez onlar yeni doğulmuş körpəni 33 uşaq bezinə sarmağa meyllidirlər ("bir az donacaq"). Biz özümüz də əvvəlcə oğlumuz üçün tropiklər təşkil etdik: axırda çətinliklə doğulan körpələr tamamilə köməksiz görünürlər. Lakin bu, tamamilə doğru deyil. Onların çox vacib bir bacarığı var - ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmaq. Başqa sözlə, uşağınızın hansı temperatur rejimini təyin etsəniz, o, rahat olacaq. Uşağın ən çox vaxt keçirəcəyi otaqda optimal temperatur 18-22 dərəcə və 50-70% rütubətdir. Belə bir temperatur rejimi uşağın həddindən artıq istilənməyəcəyinə, daha yaxşı yatmayacağına, daha az zərər verməyəcəyinə və qaralamalardan qorxmayacağına zəmanətdir. Əgər uşağınız atopikdirsə, o, yalnız belə bir iqlimə ehtiyac duyur, xüsusən də istilik mövsümündə. Bu vəziyyətdə uşağı bükmək heç də lazım deyil. 21-22 dərəcə istilikdə o, tamamilə çılpaq ola bilər. Corab kimi başınıza papaq taxmaq lazım deyil. Bu aksesuarlar körpədən daha çox nənəyə lazımdır.

Eyni kitabdan çimmək fəslini vurğulamağa dəyər. Bir neçə əsas qaydalar:

· Doğuşdan etibarən ortaq vannada çimə bilərsiniz. (Ayrı bir körpə hamamına pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur)

· Kalium permanqanat əlavə etmək lazım deyil.

· Hamamı çimməzdən əvvəl soda ilə yumaq kifayətdir.

· Körpə 26-36 dərəcə istilikdə özünə zərər vermədən suya batırıla bilər. Üstəlik, su nə qədər soyuq olarsa, bir o qədər yaxşıdır (sonra daha sağlam yatacaq). Temperaturu tədricən aşağı salmaq lazımdır, əvvəlcə 34, sonra bir neçə gündən sonra 33 və s.

Ümumiyyətlə, bu kitabı bütün gənc valideynlərə oxumağı çox tövsiyə edirəm. Orada oxumağınız lazım olmayan yeganə şey ana südü və peyvəndlər bölməsidir. Səbəbini bir az sonra izah edəcəyəm.

Körpə üçün gündüz yuxularının təşkili

Yenidoğulmuşlar çox vaxt yatır. Əgər uşağınız soyuq mövsümdə doğulubsa, onu gün ərzində … balkonda (təbii ki, pəncərələriniz magistral yola baxmadıqda) yatırmaq daha yaxşıdır. Beləliklə, təmiz havada gəzmək məsələsini həll edirsiniz. Bundan əlavə, soyuqda uşaqlar adətən sağlam yatırlar. Bəli, körpələrin ilk aylarında eşitmə çox inkişaf etməmişdir, buna görə də ayaqlarınızın ucunda gəzmək lazım deyil və lazımsız səs-küy etməkdən qorxmalısınız.

Ortaq yuxu və ya ayrı yataq?

Çox mübahisəli və ya internetdə deyildiyi kimi, holivar mövzusu. Şəxsən mən birlikdə yatmağın tərəfdarıyam. Baxmayaraq ki, bilirəm ki, elə uşaqlar var ki, beşikdə anasından qat-qat yaxşı yatırlar. Ona görə də bu məsələdə daim diqqətinizi uşağa yönəltməlisiniz.

Birlikdə yatmaq təbiidir. Təbiətdə dişi heyvanlar həmişə balaları ilə yatırlar. Körpələr qeyri-kamil termorequlyasiya ilə doğulur, yuxu zamanı nəfəsləri itirilə bilər … Ananın cəsədi bir aylıq körpənin bədən istiliyini, onun nəfəs almasını, oyanma dövrlərini, kortizol səviyyəsini və yuxu arxitekturasını tənzimləmək üçün mexanizmləri stimullaşdırır və ya işə salır.

Yuxunu bölüşmək rahatdır. Gənc uşaqlar tez-tez yuxuda yemək üçün oyanırlar. Körpə yanınızda yatarkən, onu heç bir yerə qalxmadan, uzanaraq qidalandıra bilərsiniz. Düzdür, birinci ayda uzanmış halda qidalandırmaq mənim üçün o qədər də əlverişli deyildi və biz demək olar ki, bütün gecə yuxularını yemək kreslosunda yatırdıq (oğlum hətta gecələr də sinəsindən saatlarla asa bilərdi və mən sadəcə yuxuya getdim. onun yeməyini bitirməsini gözləyir).

Birlikdə yatmaq təhlükəsizdir. Körpənin boğulması və ya yuxuya getməsi qorxusu Qərb mədəniyyət tarixindən qaynaqlanır. Son 500 il ərzində Parisdə, Brüsseldə, Münhendə və Londonda (və bir çox başqa şəhərlərdə) bir çox kasıb qadın katolik keşişlərinə etiraf edərək, ailənin ölçüsünü bir şəkildə idarə etmək üçün körpələrini yuxuda boğduqlarını etiraf etdilər. Heç vaxt bir ana, əlbəttə ki, alkoqol və ya digər narkotik sərxoşluğu vəziyyətində olmasa, yuxuda uşağını təsadüfən əzməz. Bunun üçün çox yüngül yatır. Körpə də hər hansı bir narahatlıqdan oyanır - bu, təbiət tərəfindən qoyulur, onun yaşaması üçün lazımdır:

“Uşağın həyatının ilk aylarında bir çox ehtiyacları olur, lakin onun bu ehtiyacları çatdırmaq qabiliyyəti məhduddur. Tutaq ki, uşağın yuxu quruluşu böyüklərin yuxu quruluşu ilə eyni olacaq və uşaqlar aktiv yuxuda deyil, dərin yuxuda daha çox vaxt keçirəcəklər. Əgər ac idilərsə və yeməyə ehtiyac duyarlarsa, sadəcə olaraq oyanmaya bilərlər. Əgər soyuq olsaydılar və istiliyə ehtiyacları olsaydı, onlar da yatmağa davam edərdilər. Əgər onların burnu tıxansa və bu onların nəfəs almasına mane olsaydı, burada da, bəlkə də oyanmazdılar. Mən çox güclü hiss edirəm ki, bu "körpə" yuxu rejimi sayəsində körpə yaşaması üçün zəruri olan ehtiyaclarını çatdıra bilər. "(W. & M. Sears" Uşağı yatağa necə qoymaq olar ").

Birlikdə yatmaq haqqında daha çox oxuya bilərsiniz:

Ancaq yenə də körpəniz doğuşdan beşiyində daha yaxşı yatırsa, qoy orada yatsın. Uşaqlar fərqlidir.

Qidalanma

Mən körpənin ana südü ilə qidalandırılmasını (bundan sonra GW) rejimlə deyil, tələb əsasında dəstəkləyirəm. Məhz bu səbəbdən bu məsələdə doktor Komarovskinin fikrinə (və hər hansı kişi həkimin fikrinə) qulaq asmağı məsləhət görmürəm, çünki kişinin qadına süd verməsini öyrətməsi ən azı gülüncdür). İnanıram ki, altı aya qədər bir körpəyə (və ya səkkiz aya qədər əlavə qidalarla narahat ola bilməzsiniz) ana südündən başqa bir şey vermək lazım deyil. Ana südü yalnız aclığı deyil, həm də susuzluğu da doyurur, buna görə də HS ilə, istəyə görə, istidə belə uşağa su əlavə etmək lazım deyil. Yeni doğulmuş körpə gecə-gündüz sinə üzərində asılırsa - bu normadır. Körpənin mədəsi daimi ana südü ilə təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, ondan döşü götürüb məmə ilə əvəz etməyə ehtiyac yoxdur. 5 dəqiqədən sonra əmməyi dayandırarsa, bu da normadır, çünki bütün uşaqlar fərqlidir. Gecə və günorta yemləri çox vacibdir - onlar süd istehsalını stimullaşdırır.

Süd ümumiyyətlə doğuşdan sonra ilk üç gündə gəlir. Gəlməzdən əvvəl körpənizi necə qidalandırmaq olar? Qorxma, acından ölməz. Birincisi, uşaq artıq bir və ya iki gün ərzində qida ehtiyatı ilə doğulur. Bir qayda olaraq, doğuşdan sonrakı ilk gündə körpələr yuxudadırlar və onlar heç döşə qədər deyillər. İkincisi, süd gəlməzdən əvvəl ananın döşündə hətta hamiləlik zamanı görünən ən qiymətli qida mayesi - kolostrum var. Çox deyil, yeni doğulmuş uşağın aclığını doyurmaq üçün kifayətdir. Doğum evində doğum edirsinizsə, süd gəlməmişdən əvvəl uşağınızın formula ilə əlavə edilməsinə icazə verməyin - bu, tutmanı korlayır və sonra hepatit B-nin qurulması çox çətin ola bilər. İstənilən halda HB üçün məmə də lazım deyil. Yeri gəlmişkən, onun döşündəki tutuşu da ondan pisləşə bilər. Təcrübə ilə müdrik həkimlərin və yeni hazırlanmış nənələrin nə deməsindən asılı olmayaraq, hər qidalanmadan sonra sağalmağa ehtiyac yoxdur (sonra sağılan südü hara qoymaqla narahat olursunuz). Burada bu barədə ətraflı oxuya bilərsiniz.

GW-nin yaradılması ilə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa (bir qayda olaraq, 95% hallarda həll edilə bilər və mən bütün məlum üsulları sınayaraq onları həll etməyin tərəfdarıyam), GW məsləhətçiləri ilə əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm (onlar demək olar ki, mövcuddur. hər şəhər) və həmçinin aşağıdakı saytlardakı materialları öyrənin:

- Təbii Qidalanma Məsləhətçiləri Assosiasiyası

- Süd verən analar cəmiyyəti. Bu bölməni oxumaq üçün xüsusilə tövsiyə edirəm.

- dərman vasitələrinin HS ilə uyğunluğunu yoxlamaq üçün ikidilli (İngilis, İspan) sayt (bir neçə həkim bu resurs haqqında bilir və bu çox zəruri və vacibdir - dərmanın HS ilə uyğunsuzluğu halında, uyğun bir analoq seçə bilərsiniz).

- əmizdirən ananın qidalanması ilə bağlı çox yaxşı bir məqalə, əgər spirt və onun HS ilə uyğunluğu ilə bağlı məqamı nəzərə almasanız, prinsipcə heç bir şeyə uyğun gəlmir.

- GW-yə həsr olunmuş LJ icması

Tamamlayıcı qidalanma və GW-nin sonu

Səkkiz ayda tam hüquqlu tamamlayıcı qida təqdim etdim. Bu vaxta qədər uşağın yeməyə açıq bir marağı var idi, o, çox həvəslə müxtəlif yemək növlərini sınadı. Tamamlayıcı qidaların iki əsas növü var: uşaq və təhsil. Pediatrik tamamlayıcı qidaların mahiyyəti ondan ibarətdir ki, siz tədricən, yarım çay qaşığı ilə başlayaraq, müəyyən bir sxemə görə, ana südü ilə əvəz edərək, müxtəlif növ məhsullar təqdim edirsiniz. Bütün bu sxemləri başa düşmək istəmədim və uşağa yarım qaşıq yemək vermək üçün ayrıca yemək hazırlamağa vaxtım yox idi. Buna görə də pedaqoji tamamlayıcı qidaları seçdim - uşaq ümumi süfrədən yemək sınadıqda. Eyni zamanda, tamamlayıcı qidalanma özü ana südü ilə qidalanmanı əvəz etmir - bir ilə qədər HB ilə paralel olaraq gedir və ana südü uşaq üçün əsas qida mənbəyi olaraq qalır. Biz sağlam qidalanmaya riayət edirik, ona görə də mən öz yediklərimi övladıma sakitcə verirəm, ona ayrıca yemək hazırlamağa ehtiyac duymuram. Mən də uşağa yeməyi həm püresi, həm də xırda-xırda verməyə çalışdım ki, çeynəməyi öyrənsin: əgər uşağa yalnız püresi yemək versəniz, çeynəməyi öyrənməkdə problemlər yaranar, mən bilirəm ki, uşağa yemək ağzında tam süd dişləri dəsti yemək necə çeynədiyini bilmir.

Hepatit B-nin bitməsinə gəlincə, biz hələ ondan uzağıq: ən azı iki il qidalandırmağı planlaşdırıram (yeri gəlmişkən, bunlar ÜST-nin tövsiyələridir), sonra necə olacaq.

Və nəhayət: əziz süd verən analar, qorxmayın və təqaüdə çıxa bilmirsinizsə, ictimai yerlərdə ictimai yerlərdə qidalanmaqdan çəkinməyin! İnsanlar muzeylərdə tibb bacısı qadınlara heyran olmaq üçün pul ödəyirlər. Bundan əlavə, satışda körpənizi demək olar ki, hiss edilmədən əmizdirməyə imkan verən qidalanma sirləri olan xüsusi tibb bacısı paltarları var.

Kolik və qaz, yeni doğulmuş nəcis

Kolik və qazın eyni şey olmadığını başa düşmək vacibdir. Kolik sağlam uşaqların uzun müddət və heç bir səbəb olmadan ağladıqları bir vəziyyətdir və onları sakitləşdirmək çox çətindir. Körpə kolikasının səbəbi yəqin ki, müəyyən edilməmişdir, onlar üçün heç bir vasitə yoxdur, sadəcə sağ qalmaq lazımdır.

Masaj, qarın üzərinə ilıq uşaq bezi, qarın yatırmaq, ayaqları qarın üzərinə sıxmaq qaziklərdən çox kömək edir. Yalnız qaz çıxışı borusu oğlumuzun həyatını asanlaşdırdı. Mən şəxsən nənənin şüyüd suyu və şüyüd çayı kimi üsullarını faydasız hesab edirəm, amma körpə qucağında acı-acı ağlayanda, hətta bilərəkdən axmaq üsulları da sınamağa hazırsan. Sınayın: kömək etsə nə olar.

Etməməli olduğunuz yeganə şey ananızı ciddi pəhrizə salmaqdır. Ananın nə yediyi ilə körpənin qaz əmələ gəlməsi arasında heç bir əlaqə yoxdur.

Həmçinin, körpə qidalandıqdan sonra havanı gəyirdiyinə əmin olun. Bunu etmək üçün yemək yedikdən sonra bir neçə dəqiqə bir sütunda geyinmək lazımdır.

İndi əyləncəli hissə haqqında. Beləliklə, körpə kreslosu: nə olmalıdır.

Uşaq HB-də olarsa, o zaman nəcis istənilən rəngdə və tutarlılıqda, eləcə də istənilən tezlikdə ola bilər. Yeddi günə qədər körpələrdə kreslonun olmaması norma hesab olunur. Ancaq kiçik bir düzəlişlə: uşağı narahat etmirsə. Əks halda onun köməyə ehtiyacı var. Və nasos (qaz çıxışı və ya lavman kimi müxtəlif vasitələrlə prosesi stimullaşdırmaq) və rəng və konsistensiyanı yaxşılaşdırmaq (bir neçə gün probiotikə xidmət etmək - bundan mütləq heç bir zərər olmayacaq).

Oğlumuzun kreslo ilə bağlı müəyyən problemləri var idi, mən qəti şəkildə əleyhinə olmağıma baxmayaraq, ona əvvəlcə mikrokristallarla, sonra qaz borusu ilə kömək etməli oldu. Ancaq bu, oğlunun bağırsaqlarını boşaltmasına kömək edən yeganə şey idi, ona görə də ondan istifadə etməli oldu. Biz çalışdıq və o, böyük bir şəkildə enənə qədər gözlədik, lakin iki gündən sonra uşağın mədəsi narahat olduğu üçün vəhşi tantrumlar başladı, ona görə də uşağa işgəncə verdik və ilk əlamətdə proseduru həyata keçirdik. narahatlıq, tantrums gözləmədən. Zamanla (təxminən beş ay) uşaq özü nəcis etməyi öyrəndi …

Marya Myslivets